少しずつ体もしぼられてきて嬉しいです〜美ボディメイクオンラインご感想

いつもありがとうございます☆

加藤藍理（AIRI）です☆

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お客様からいただいたご感想を紹介します。

今回も宜しくお願いします🥺
レッスンを受ける様になって少しずつですが体もしぼられてきて嬉しいです
全く体を動かしていなかった訳ではなくスポーツセンターの教室に行ってはいますが、バランスボールやダンベル等を使っての体のどこにきくかを考えて頂いてのレッスンなので辛い(笑)かつ楽しく受講出来ています。
ちょっと諦めモードの体型でしたがほんとに少しずつですが結果が出てきているので嬉しいです。
7月26日のレッスンでは足がプルプルで股関節が痛くなってしまいました💦 ＡＩＲＩ先生、ありがとうございます😊

どこにどう効いているかを考えながら動くと

より効果も増してきます！

『ながら運動』を好む方も多いのですが

ながら運動で得られる効果は、意識して行うものに比べ

半減すると私は考えています。

フリーパスを使って、受けられる時にたくさん受けてくださっているお客様☆

変わり始めた時にさらに意識を向けてあげると

どんどん変化は続いていきます！

引き続き頑張っていきましょう☆

とても貴重なご感想を

どうもありがとうございました。

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