連休明けに最小値をたたき出した方法とは

こんにちは☺️

看護師で分解ダイエット認定講師の

あいりです💐✨

石川県・金沢から

オンラインで活動しています。

産後太りを食べるだけで

スルスル解消♪

しっかり食べて痩せ体質になり
リバウンドしない体を作る方法を
発信しています💖

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥

連休明けに体重が最小値に⁉

こんにちは
今朝受講生さんの
食事分析をしていたのですが…
　
　　
受講生全員が
順調に体重落ちている✨
　

　
本当に再現性が高いので
お伝えする機会が増えるごとに
私の自信度も高まる😊ｗ
　
　
お伝えしている
食事法＋分解の法則は
実践すれば確実に痩せていき💖
　
　
ダイエットに特化した
食事の食べ合わせが学べて
　
　
分解ダイエットは
美しくなること！美容面も
意識した食事を推奨しているから
　
　
ただ痩せるだけじゃなくて
肌も、髪にも艶がでて
年々老けるどころか、若返る✨
　
　
じつは・・・
連休明けに最小値をたたき出した
受講生さんも！！！
　
　
こちらの受講生さんは
あるものの食べ方を見直し
翌日に体重が１㎏落ちました！
　
　
それは
　

／　
バナナです！
＼　
　
　
毎食、朝食後に
バナナを食べていたのですが

　
バナナは栄養価が高いので
ご飯＋バナナを食べると
糖質量が多くなってしまうんです💡
　
　
フルーツは健康的にも
美容にも良いし
　
　
朝バナナダイエットも流行ったし
朝にバナナ食べてこう！
　
　
と安易になんでも摂り入れると
じつは、痩せにくくなる原因に
なるんです⚠
　
　
健康や美容にいいとされるものも
ただ摂ればいいのではなく
　
　
とるべきタイミングや量
食べ合わせ
それも、人によって違います！
　
　
受講生さんの中には
健康や美容にいいからと
とっていた青汁が、お砂糖たっぷりの
商品だったことが判明した方も💡
　
　
　
ネット上には
本当にたくさんのダイエット情報が
転がっていて
　
✔お米を食べた方が良いという人もいれば
抜いたほうがいいという人もいるし
　　

✔PFCバランスが必須と言う人もいれば
PFCバランスは気にしなくていいという人もいる。
　　

✔着圧や靴の中敷きで痩せるという人もいるし
漢方さえ飲めば痩せるというような商品もある。
　

　
次から次に
魅力的なダイエット商品や
ダイエット方法がでてくるけど
　
　
ダイエットの本質を
理解できていないと
結局一生、ダイエットに
振り回されることになる。
　
　
私自身
数千円～数十万円と
ダイエットに自己投資し続けてきたけど
　
　
一番成果が出で
自己投資して良かったと感じているのは
サポート環境に投資したこと！
　

ダイエット方法も
もちろん大事。
　
　
だけど、それ以上に
どんな環境でダイエットをするのかも
大事なんだよね！！
　
　
そのやり方で合っている
あなたの場合はこうした方がいい！
　　　

そうやって

正解を教えてくれる。
確実に痩せるルートを示してくれる。
　
　
そんな環境に身を置くことが
一番効率的で
確実に痩せられるから！！
　
　
コレをすれば痩せられるって
安心感を持ってダイエットをするのと
　　

コレで痩せられるのかな？と
疑問や不安を感じながらダイエットを
するのでは
　　

どっちが続けられると思いますか？
ほとんどの方が前者だと思う！
　
　
ちなみに、
分解ダイエットは
サプリメントやダイエット商品は
一切不要！
　
　
スーパーで買える食材のみ
外食やコンビニもOKの食事法
　　
　
運動やトレーニングなども
推奨していません！
　
　
LINEで食べたもの、体重
を送っていただければ
　　

私が分析し
あなたに合った食べ合わせ
分解方法をアドバイスします！
　
　
毎日のLINEで
やりとりできるから
いつでも質問できる環境があるし

　
メンタルのアップダウンも
マンツーマンなので
しっかり、ケアできる✨