辛い運動一切なし。
気になっていたむくみや、
妊婦のようなぽっこりお腹も改善されました！
外出する機会も減って、
かなりの運動不足を感じているのに、
おうちトレーニングだけでこの変化！
すごくない？？
By のりこ
おうちトレーニングで自分の体と向き合っていると、参加者さんにもいろんな発見があります。
今の自分の踵の状態に気づけたのりちゃん。
ブログを書いてくれました！
んで、自分のかかとを見てみたら、
あれ？柔らかい。
わー！！愛美さん！
法子のかかとも変化してる！！
カメの甲羅のようなガサガサがない！！
法子！感動
法子！感動
毎日の歩き方を意識して、
フットケアをしてあげると、
本来の自分に戻ることを実感しています。
この話してるときずーっと下向いて
自分の「かかと」に無我夢中‼️
こんなに感動するのには、
固くて痛いSTORYがあったからなのです。
ブログでどうぞ↓
私はハサミや爪切りで
やっちゃいけないかかとの角質ケアしてました。
のりちゃんは皮膚科でカンナ(？)をかけてもらい
なんと、もう一人強者が！
カッターナイフ🔪
おかげさまで、みんな揃って刃物は卒業。笑
歩きとフットケアで柔らかくなってます。
「かかと革命」に刃物はいりません✋
毎日の歩き方を意識して、
フットケアをしてあげると、
本来の自分に戻ることを実感しています。
のりちゃんのこの言葉に尽きます。
ありがとう(*^^*)
どんな一日も、毎日がスペシャル♡
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