日常の姿勢で人生は変わる♡
こんにちは。井手愛美です。
今日は一日、
突然やって来たひどい頭痛に寝込んでいました。
朝は7時前には起きたのですが、
頭痛でパッと起きられず二度寝。
少し遅めに起きてコーンフレーク少し食べて、
起きていられずそのままソファで寝て…
お昼過ぎにはいよいよベッドで本格的に寝ることにして、目覚めたら17時過ぎ！！
お腹が空いて起きて
しっかり食べられたので
だいじょぶだぁ(*´∇｀)ﾉ
食欲が元気のバロメーター✨
気分的に落ち込んでいても
ちょっと体調が思わしくなくても
食欲があれば大丈夫！
食欲が落ちたら、いよいよ危ない。
これは私の持論です。
みなさんにも、これが自分の元気のバロメーターっていうことはありますか？
さて、タイトルにもあるように。
食べることは、生きること。
私はそのことをとても感じています。
もちろん、何を食べるか？も大事だし
誰と食べるか？とか
どこで食べるか？も大事ですよね。
どんな気持ちで食べるか？
私は、食べているときの気持ちも、
こころとカラダのエネルギーになるんじゃないかなと思っています。
写真は、私の人生で忘れられない朝食として君臨している『山形・名月荘』での朝食です。
絶飲食が続いた入院生活を終えたばかりの、
まだまだ食事もまともに摂れない状態で行った山形。
魔法の質問を学ぶために行ったのですが、
今思えば…
愛とエネルギーのこもった食事を食べることは、
生きる気力になるということを学ぶためだったのかな(* ´ ▽ ` *)
家にいる時間が増えて、
私も食材を買いに行き台所に立つことが増えました。
料理は決して得意な方ではないんですけど、
ちょっとした気分転換になりつつあります。
コロナが収束したら、、
美味しいエネルギー溢れる食事を、大好きな人たちと食べに行きたいな♪
ランチ会やアフタヌーンティー会も企画したいな♪
そんな楽しいことを考えながら、明日からまた平常運転のつもりで元気に過ごしたいと思います。
みなさんも、元気でね。
どんな一日も、毎日がスペシャル♡
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