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■受講者数は2年で200名
ご訪問ありがとうございます。
初めましての方は、コチラより。
13年前
仕事・プライベートともに
うまくいかなくて
体調も壊しがちで……
「そんな自分から脱出したい」
「変わりたい」
「来年こそは変わる」
と、急に
元旦10キロマラソンに申し込み
死に物狂いで完走
その年はトレーニングを開始し
夏には旅先のロンドンで
10キロマラソンを現地の友人と一緒に完走。
(しかもロンドンに着いた翌朝に)
そして、秋にはハーフマラソン
年末にはフルマラソンを完走
何が言いたいかというと
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どのレースも一緒に走る仲間が
いたから完走できたということ
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トレーニングも同じく
励まし合ったり
アドバイスくれる仲間がいたおかげ
そしてその行動の副産物が凄くて、
✔︎仕事帰りに仲間と練習するのが楽しくて
仕事の悩みへの意識自体が薄くなり
出社が苦でなくなり
✔︎早く仕事終えて練習したいから
仕事の効率アップ
✔︎基礎体温が上がり
風邪をひきにくくなり
✔︎プライベートでは
フルマラソン完走した翌年に結婚
(結婚したくてプロポーズを夢見てうじうじ待ちわびていた私が
自分のことに没頭してイキイキしだしたからかな)
自分を変えたいと思ってやったことは
==============
◆環境を変える
◆新しいことを始める
◆伴走者と仲間のいる環境に身を置く
==============
この3つって本当に大切。
ひとりでじっと同じ環境のまま
変わるって相当難しいから。
英語も同じく、
ひとりではやってこなかったというか、
やってこれなかったんですよ
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伴走者と仲間がいるから
気がついたら頑張れる!
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