50代芽生えた自立心、ありのままの私になれるまで -50ページ目

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05Aug
- 50代になって感じたこころとからだの変化
  はじめての方はこちらもどうぞ→💛50代になって感じたこころとからだの変化40代から50代はかなり違うなって感じてます一番は閉経40代後半には女じゃなくなったもう子供は産めないし精神がおじさん化していった50代になってからはからだのはりがなくなって特にお腹あたりがぷよぷよあと額のしわが何本か…シミもあるまつ毛が短くなって減った髪もパサつく手も年齢を感じるなんだかネガティブなことばかりだ30代40代で感じなかった変化でも内面的には元気になっている40代後半からいい意味で吹っ切れた感じ母は49才におばあちゃんになったあの時の年をもう過ぎまだまだ元気で孫の面倒もよくみてくれた今は認知症で要介護350代はまだまだ若いかと言ってぼやぼやもしてられない毎日を丁寧に過ごして年齢を重ねて生きていくのです家に咲いた蓮の花人気トピックス『投資信託のこと』お金に働いてもらう…なんて発想は私の中には、本を読むまでありませんでした！気づくの遅すぎでしょって思います。なので、今積み立てNISAをやろうと悪戦苦闘して…ameblo.jpこちらも是非読んでね『冷蔵庫が空で夫婦が向かった場所』平日の回転寿司🍣は混んでいなくていい。仕事が終わる18時頃私から週1回くらい誘うのです。夫は何も言わずに付き合ってくれるのでありがたいです。買い…ameblo.jp
04Aug
- 50代ひとり時間の過ごし方
  はじめての方はこちらもどうぞ→💛50代ひとり時間の過ごし方子育てもほぼ終わり自然にひとり時間が増えたここ数年８年前から韓国語を習っていますきっかけは家族で行った台湾旅行その時に感じたのが日本人と顔がよく似ているでも言葉がわからないという違和感でしたその一か月後に市民講座で見つけた韓国語ドラマは好きだし隣国だから勉強してみようと軽い気持ちで申し込みしたえっ中国語じゃないのってツッコミがありそうですが…それからは必死でした記号にしか見えないハングル語母音子音を覚えるのが大変8年習ってまだそれですかって言われそうですが子育てと仕事以外の場所で知り合った友人はママでも嫁でも奥さんでもないフラットな関係でとってもいいのですそれまで行ったことのない韓国みんなと行ったり一人で行ったり8回くらい行きましたみんなで行くと色んなものが食べれるし一人なら好きなところに行けるし大好きな国です興味のあるものに気楽に参加してみると世界が広がって新たな気づきがあること間違いないですよ人気トピックス『投資信託のこと』お金に働いてもらう…なんて発想は私の中には、本を読むまでありませんでした！気づくの遅すぎでしょって思います。なので、今積み立てNISAをやろうと悪戦苦闘して…ameblo.jpこちらも是非読んでね『冷蔵庫が空で夫婦が向かった場所』平日の回転寿司🍣は混んでいなくていい。仕事が終わる18時頃私から週1回くらい誘うのです。夫は何も言わずに付き合ってくれるのでありがたいです。買い…ameblo.jp
01Aug
- 50代夫婦休日の過ごし方
  はじめての方はこちらもどうぞ→💛50代夫婦休日の過ごし方子育ておわった夫婦子育てがほぼ終わった50代夫婦そんな夫婦の休日の過ごし方。今年に入ってからマイホーム計画がもちあがりハウジングセンターめぐりをはじめました未来のことを考えて行動したりワクワクすることができ充実してましたそれまでは共通の趣味はないし共通の友達も少ないし将来のことはあまり考えていなかったので目的があえば一緒に出かけるだけでした主人とは出会ってから1年後に結婚しすぐに子供にも恵まれたので2人で休みに出かけることなんてなかったです子育ての目途がついてきたころに「子供が家から出て行ったら2人になるどうしよう」なんて思ったこともありました自営業の嫁は24時間、夫と一緒お互い好きでたまに食べたくなる五平餅別々の仕事だったら休みくらいは一緒でもいいかもだけど自営業で平日24時間いっしょで休日までいっしょは正直きついですママ友や職場の人、知り合いによく言われたのが「旦那と一日一緒なんてイヤ」「3時間でもイヤ」「よくやってるね」こんなことを言われるのが本当に嫌でしたこころの中では「自営業の嫁なんてなんでなったんだろう」とよく思っていましたサラリーマン家庭で育ったので生活スタイルがまったく違っていましたずっと一緒にいて仕事をしている姿をみることがまずなかったのです楽しくなくても気はつかわない一緒に暮らしていれば予定も合わせやすいし楽しくなくても気はつかわないこれは最大のメリットなのです過去に言われて嫌だと感じたことや生活スタイルの違いに戸惑いを感じたこともあったけど一番身近にいて私のいいところも悪いところもぜんぶ受け入れてくれている存在だとあらためて気づいたのでした。人気トピックス『冷蔵庫が空で夫婦が向かった場所』平日の回転寿司🍣は混んでいなくていい。仕事が終わる18時頃私から週1回くらい誘うのです。夫は何も言わずに付き合ってくれるのでありがたいです。買い…ameblo.jpこちらもぜひ読んでね↑
- アラフィフはじめておめでとうが言えた
  はじめての方はこちらもどうぞ→💛アラフィフはじめておめでとうが言えた7月に80才になった父「おめでとう」って初めて言えたなぜ素直に言えたのか父も私から言われたことに少々戸惑っていたようす父との間には確執があった思春期のころからとても嫌いで話しもまともにした事なかった反抗的な態度に殴られたこともある結婚するときでさえちゃんとあいさつできなかったのですなんて親不孝なのって今なら思う過去に囚われていても成長できないことを知ったしそれは勝手な思い込みで自分を苦しめていたことに気づいたのですただ素直に「おめでとう」が言えた時目の前が明るくなって心が軽くなったのでした人気トピックス『投資信託のこと』お金に働いてもらう…なんて発想は私の中には、本を読むまでありませんでした！気づくの遅すぎでしょって思います。なので、今積み立てNISAをやろうと悪戦苦闘して…ameblo.jpこちらも是非読んでね『冷蔵庫が空で夫婦が向かった場所』平日の回転寿司🍣は混んでいなくていい。仕事が終わる18時頃私から週1回くらい誘うのです。夫は何も言わずに付き合ってくれるのでありがたいです。買い…ameblo.jp
28Jul
- 週1パーソナルトレーニングで筋トレした結果
  はじめての方はこちらもどうぞ→💛週1パーソナルトレーニングで筋トレした結果筋力運動習慣理想の体重継続力が得られた生活習慣を変えるのって難しいでも週1予定を入れてしまえばやるしかない2021年10月から週1回1時間トレーニングの予約をしたトレーニング後の楽しみをセットにしておくとモチベーションアップ! ↓とにかく最初はブルーな気持ちになった「あ～何ではじめた～？」「行きたくないな～」ホントに一回終わるごとにほっとしていた筋肉痛も4，5日あるそれでも続けられたのはたまに食べてたこれ↓今ここに集中する事で頭の中がリセットされて終わった時の達成感が最高だから少しづつ変わる体型も楽しみの一つ自分を変えたいと思ったらまずは行動し続けてみる続けて何を得られるのかその先のことは継続してみないと分からないからね今はまだチャレンジ中なのです人気トピックス『投資信託のこと』お金に働いてもらう…なんて発想は私の中には、本を読むまでありませんでした！気づくの遅すぎでしょって思います。なので、今積み立てNISAをやろうと悪戦苦闘して…ameblo.jpこちらも是非読んでね『冷蔵庫が空で夫婦が向かった場所』平日の回転寿司🍣は混んでいなくていい。仕事が終わる18時頃私から週1回くらい誘うのです。夫は何も言わずに付き合ってくれるのでありがたいです。買い…ameblo.jp
26Jul
- 人見知りだから～って言えるってホント凄いな
  はじめての方はこちらもどうぞ→💛人見知りだから～って言えるってホント凄いな今日の空きのうの雷雨⛈️に驚いた↓きのうジムで話した私の親世代の方が「私人見知りだからあまり話さないのよ～」って教えてくれたその方とはあいさつくらいはしていたそこから色々な話を聞かせてくれた過去のトラウマの話一人暮らしのこと海外に暮らす娘のこと健康のことジム通いの事「全然人見知りじゃないのにな」「よ～くおしゃべりされてたよね」私は自分がこうですって言えないタイプ最初に言えたら楽そ～ね真面目な性格がそうさせているのかも私も人見知りのタイプ人前で話しするとかチョー苦手だからブログでは自分のことをアウトプットしようと思ったのです人気トピックス『投資信託のこと』お金に働いてもらう…なんて発想は私の中には、本を読むまでありませんでした！気づくの遅すぎでしょって思います。なので、今積み立てNISAをやろうと悪戦苦闘して…ameblo.jpこちらも是非読んでね『冷蔵庫が空で夫婦が向かった場所』平日の回転寿司🍣は混んでいなくていい。仕事が終わる18時頃私から週1回くらい誘うのです。夫は何も言わずに付き合ってくれるのでありがたいです。買い…ameblo.jp
- 帰宅後すぐに使いたくなる韓国コスメ
  はじめての方はこちらもどうぞ→💛帰宅後すぐに使いたくなる韓国コスメ今日も暑かった～日差しも浴びた～なので帰宅後すぐに洗顔してフェイスパックしました写真は韓国のドクタージャルトのシカペアマスク↓このパックとっても薄いので顔にぴたっとはりつくよ美容液もたっぷり入っているからついでに首や腕にもつけてあげますパックは気持ちいいことは知ってても１５～20分つけっぱなし…朝だと顔まわりの髪がベタベタするし風呂上りだとすぐに寝たい冬はちょっと寒いしってやらない理由をつらつらとどうしたらやれるのかを考えるほてったお肌をパックすると気持ちいい今日一日頑張った自分にプレゼントやりたいと思ったらすぐにやるやりたいけれど先送りにしてしまうことってあるよね私はあるあるですフェイスパックが今日のやりたいことになりました思いつきでやってみるのもいいもんだなあ人気トピックス『投資信託のこと』お金に働いてもらう…なんて発想は私の中には、本を読むまでありませんでした！気づくの遅すぎでしょって思います。なので、今積み立てNISAをやろうと悪戦苦闘して…ameblo.jpこちらも是非読んでね『冷蔵庫が空で夫婦が向かった場所』平日の回転寿司🍣は混んでいなくていい。仕事が終わる18時頃私から週1回くらい誘うのです。夫は何も言わずに付き合ってくれるのでありがたいです。買い…ameblo.jp
24Jul
- 息子の成長を感じた嬉しい言葉
  はじめての方はこちらもどうぞ→💛息子の成長を感じた嬉しい言葉「家業を継ぐよ」と息子から言われた「え～」となったものの凄く嬉しかった私には二人の息子がいます現在,長男は海外留学中次男は県内で就職して家を出ています今日は記念行事のため次男の赴任先に出かけていましたそこで約一か月ぶりに対面した我が息子写真は記念行事で食べたカレー日焼けした息子はとてもたくましく見えました近況を色々と話していたところでさっきの言葉「家業を継ぐよ」家業は息子からしたら祖父から続く主人二代目息子が継承すれば三代目になりますまだ就職して間もないけれど将来のことを考えて出た言葉だった次男は小さい時から自分からこうしたいというタイプではなくて周りの人にこう言われたから…やるみたいなタイプだったなので大学までなんとなくの流れで進んだところがありましたその子が言った言葉はちょっと重いのです何年後になるかはわからないけれど頼もしい存在になってくれました人気トピックス『投資信託のこと』お金に働いてもらう…なんて発想は私の中には、本を読むまでありませんでした！気づくの遅すぎでしょって思います。なので、今積み立てNISAをやろうと悪戦苦闘して…ameblo.jpこちらも是非読んでね『冷蔵庫が空で夫婦が向かった場所』平日の回転寿司🍣は混んでいなくていい。仕事が終わる18時頃私から週1回くらい誘うのです。夫は何も言わずに付き合ってくれるのでありがたいです。買い…ameblo.jp
23Jul
- ハンバーガーを食べるつもりでお店に入ってみたところ
  はじめての方はこちらもどうぞ→💛ハンバーガーを食べるつもりでお店に入ってみたところ今日は三年ぶりにハンバーガーを食べに行ってみたなんだかそんな気分だったので注文するのに少々時間がかかる店員さんは優しく待っていてくれた「焼肉バーガー単品で」食生活を気を付けるようになって二年食の学びをして一年知れば知るほど食べるものがない～と少々痩せすぎてしまったなので昨年の10月から増量を始めました今では5kg増えて目標達成ですただ増えればいいのではなく筋トレをして健康的にを意識していましたそこで学んだのはゴールが明確だと達成できるということでした気にしすぎて食べるものがないと思うより食べたいものは食べてもいいよと自分に許可をしてあげることが大切です人気トピックス『投資信託のこと』お金に働いてもらう…なんて発想は私の中には、本を読むまでありませんでした！気づくの遅すぎでしょって思います。なので、今積み立てNISAをやろうと悪戦苦闘して…ameblo.jpこちらも是非読んでね『冷蔵庫が空で夫婦が向かった場所』平日の回転寿司🍣は混んでいなくていい。仕事が終わる18時頃私から週1回くらい誘うのです。夫は何も言わずに付き合ってくれるのでありがたいです。買い…ameblo.jp
22Jul
- プロテインアイスを買ってみました
  はじめての方はこちらもどうぞ→💛プロテインアイスを買ってみましたプロテインが15ｇ位摂れるアイス筋トレ後には嬉しいおやつです罪悪感ゼロとまではいかないけれどとっても美味しく頂きました私はお試しするのが好きなタイプで気になることやものはとりあえずやったり買ったりしますなぜそんなタイプなのかと考えると子供の頃とってもやんちゃでした先のことをあまり考えずに行動していましたなので自転車で転んで大けがをした事があります今でも傷跡が残るほど今思えばあの頃は早く大人になりたいと思っていたけれど今はその頃の行動力が羨ましいな…と思いますなのでこれからもチャレンジを忘れずにお試し精神でいきたいと思います人気トピックス『投資信託のこと』お金に働いてもらう…なんて発想は私の中には、本を読むまでありませんでした！気づくの遅すぎでしょって思います。なので、今積み立てNISAをやろうと悪戦苦闘して…ameblo.jpこちらも是非読んでね『冷蔵庫が空で夫婦が向かった場所』平日の回転寿司🍣は混んでいなくていい。仕事が終わる18時頃私から週1回くらい誘うのです。夫は何も言わずに付き合ってくれるのでありがたいです。買い…ameblo.jp
21Jul
- 50代夫婦が回転寿司屋の駐車場で車を間違えた
  はじめての方はこちらもどうぞ→💛50代夫婦が回転寿司の駐車場で車を間違えた今日は回転寿司の日会計を終えて車へ戻ると「あれ車が違うよ～」夫婦揃って車を間違えたのです慌てて三台隣りの愛車のもとへ同じ車種ナンバーは一桁違いそりゃあ間違えます立体駐車場や平面駐車場では止めた場所を色やアルファベットでちゃんと記憶しておかないと大変な事になります特に大型のショッピングモールで慣れていない場所過去に苦い思い出が…あの時はちょっと泣けました夫婦二人の生活になると会話もそんなにありませんがこんなちょっとした出来事が笑いのネタになるのでした人気トピックス『投資信託のこと』お金に働いてもらう…なんて発想は私の中には、本を読むまでありませんでした！気づくの遅すぎでしょって思います。なので、今積み立てNISAをやろうと悪戦苦闘して…ameblo.jpこちらも是非読んでね『冷蔵庫が空で夫婦が向かった場所』平日の回転寿司🍣は混んでいなくていい。仕事が終わる18時頃私から週1回くらい誘うのです。夫は何も言わずに付き合ってくれるのでありがたいです。買い…ameblo.jp
20Jul
- ジムで汗かいて気分もリフレッシュするよ～
  『50代自己探求中のそらのプロフィール』はじめまして「50代芽生えた自立心、ありのままの自分になれるまで」にご訪問くださりありがとうございます。愛知県在住　５1才の、そらと申します。まずは…ameblo.jpジムで汗かいて気分もリフレッシュするよ～頭がボーっとしたり眠気があったり考え事したりモヤモヤが続いていたのでジムに行って汗をかいてみたらなんかスッキリしたみたい気分がさえないときって身体も重い雨が続いていたこともあるかもね私のクセのようなものクセだって知ってしまえば対処できるねカラダを動かす事って気持ちいい睡眠は十分とれてるし食事をちょっと見直すかな自分の心地よいことを知るって大切だね
18Jul
- ダイエットにもってこいのフォー
  『50代自己探求中のそらのプロフィール』はじめまして「50代芽生えた自立心、ありのままの自分になれるまで」にご訪問くださりありがとうございます。愛知県在住　５1才の、そらと申します。まずは…ameblo.jpダイエットにもってこいのフオー麺類を食べなくなったら間違いなくお腹が凹みます私は家で麺類をあまり食べていません以前は鍋焼うどんインスタントラーメンスパゲッティなどはお昼の定番でしたでも麺類は小麦だったり塩分がちょっと気になるところそれに５０代若い頃のようには消化もしてくれませんフオーなら米粉なのでカラダにもやさしい♡たまに麺をすする感じが新鮮でとってもいいです。
16Jul
- 風で吹き飛ばされたツバメの巣のその後
  『50代自己探求中のそらのプロフィール』はじめまして「50代芽生えた自立心、ありのままの自分になれるまで」にご訪問くださりありがとうございます。愛知県在住　５1才の、そらと申します。まずは…ameblo.jp風で吹き飛ばされたツバメの巣のその後毎年この季節に来てくれるツバメ君雛が４匹すくすくと育っています3月の終わり頃から姿は見ていたけど最初の巣は風で吹っ飛んでしまいこちらは２つ目の巣です親鳥は本当にまめにエサを運んできて日毎に大きくなっています我が家にやって来るようになって5～6年　それまでは全く気にもしていない存在でしたツバメの鳴き声巣作りの工程つがいでの子育てフンの始末巣立ちなどそれが自分事になると凄く気になるもの近所で見かけたり街の中で見かけたりして巣が何処にあるかなと探してしまいます向こうはそんなことはお構いなし見る人全てを癒してくれています
14Jul
- 50代を楽しもう～おばさんだって貰うと嬉しいもの
  『50代自己探求中のそらのプロフィール』はじめまして「50代芽生えた自立心、ありのままの自分になれるまで」にご訪問くださりありがとうございます。愛知県在住　５1才の、そらと申します。まずは…ameblo.jp50代を楽しもう～おばさんだって貰うと嬉しいものいくつになってもご褒美は嬉しいものそれがヨガに参加すると貰えるのですこのクラスのヨガは参加して4回目スタンプを集めるのも楽しみの一つまだまだ新人ですがそれも楽しい新しい環境って自分から動かないとなかなか出会えない自分へのご褒美ってホント大事ですよね私は毎日何かしら与えてあげますそれはお香を焚いたり音楽を聴いたりボーっとしたりそんなことですが…そんな時間がとても心地よいのです今日も読んでいただきありがとうございました♡
13Jul
- 味噌作りから学べた気づき
  『50代自己探求中のそらのプロフィール』はじめまして「50代芽生えた自立心、ありのままの自分になれるまで」にご訪問くださりありがとうございます。愛知県在住　５1才の、そらと申します。まずは…ameblo.jp味噌作りから学べた気づき一年前と今とでは同じではない私変化を感じた味噌作り講座昨日は味噌作りに参加してきました手作り味噌は本当に美味しいですよとは言え材料も道具も全て用意されていたので後はこねるだけです麹をこねること15分くらい少し粘りが出てきたらOK蒸された大豆を袋の中で潰して入れます後はひたすらこねこねします。容器の中に空気を抜きながら詰め込みます後は表面を平らにしてホワイトリカーを吹きかけてラップをして寝かせるだけです半年後が楽しみ一年前に私が参加していた学びの場…食についての座学を学んでいました。とっても楽しくて素敵な出会いにも恵まれたくさんの刺激を受けました同じ志の方々が集まる場では自分が何を目指しているのかで変わります今回参加して感じたことはちょっとした違和感でした上手く言えないけれど久しぶりの再会で感じることもありそれぞれの適正ってあるよな～これじゃないかな～って思いました1年前と昨日も参加しなければ知りえない気づきでしたこれからもどんな気づきに出会えるのか楽しみになってきました
11Jul
- アラフィフになって感じられたこと
  『50代自己探求中のそらのプロフィール』はじめまして「50代芽生えた自立心、ありのままの自分になれるまで」にご訪問くださりありがとうございます。愛知県在住　５1才の、そらと申します。まずは…ameblo.jpアラフィフになって感じられたこと蓮の花の存在を気づいていなかった私駐車場の目の前にあって…きっと毎年咲いていたはずなのに子育てに必死だった頃自分の事は後回しだった頃やらなければいけない事に追われていた頃こんなにも可愛いお花に目がいかなかったアラフィフになって気づいたことや知ったこと新たな出会いに今日も感謝です
10Jul
- 糖質ゼロのスポーツドリンク
  『50代自己探求中のそらのプロフィール』はじめまして「50代芽生えた自立心、ありのままの自分になれるまで」にご訪問くださりありがとうございます。愛知県在住　５1才の、そらと申します。まずは…ameblo.jp糖質ゼロのスポーツドリンク水分補給で余分な糖分を取りたくないビタミンとミネラル入りのドリンクを外出する時は必ず持っていきます今の私なら当たり前の選択ですが…以前はスポーツドリンクをケース買いしていました甘いものも好きだったのでお腹のあたりがぷよぷよしてました糖分の摂り過ぎはだんだんNGなお年頃血液検査でドキドキしないためにも日頃からちょっとだけ気を付けています
09Jul
- 髪のパサつきが気になるアラフィフ
  『50代自己探求中のそらのプロフィール』はじめまして「50代芽生えた自立心、ありのままの自分になれるまで」にご訪問くださりありがとうございます。愛知県在住　５1才の、そらと申します。まずは…ameblo.jp髪のパサつきが気になるアラフィフヘアオイルを切らしてしまいパーマのウエーブが生きていないそれに乾燥でパサパサしてるそこで向かったのは雑貨屋さん色々なものがあって見ているだけで楽しい所新しい物を選ぶときの決め手は最後の一個迷った時は直感に頼るのでした
08Jul
- 空腹時に満足度の高いおやつとは
  体に負担をかけない炭水化物おやつとして年中食べたりします♡さつま芋は保管がポイントらしく近くの道の駅に買いに行きます🚙焼き芋の自然の甘みは好きな人が多いのではないでしょうか？おやつをさつま芋にするだけでダイエットになる気がします今の季節は冷やしても美味しいです。