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アラフィフの私が３年で変えた習慣７つ
今日は朝から
習慣のことを考えていました
今
あたりまえにしていることで
なにか変えたいことはあるかな？
すると
なかなか思いつかなくて
思いつかないほど
あたりまえになっているのか？
とも思ったり
いやいや
この３年くらいで
かなり習慣を変えたこともあって
ちょっと思い出してみた
- ひとり働き方改革をした
- TVをつけなくなった
- 暇つぶしをしなくなった
- ご飯を五分つきに変えた
- 調味料を変えた
- YouTubeをだらだら見ない
- 運動習慣がついた
自分が意識して
習慣が変わりました
そしたら
自分時間ができて
心にもゆとりがもてるようになりました
運動習慣も身について
筋肉貯金もできています(笑)
これから変えたい習慣
なんかあるかな？
夫にこの話をして
返ってきたへんじは
「今は楽しいからなにもない」
だって
なにもないって
ホントかな？
まあ
人のことはいいとして
変えたい習慣を
ちょっと考えた日になりました。
今日の成長
- トレーニング頑張ったこと
- 落とし物を渡せたこと
- メルカリ発送したこと
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