はじめての方はこちらもどうぞ💕
50肩もバカにはできませんね
身体のメンテナンスはお済みですか？
50肩の痛みを我慢していませんか？
整体の予約はしましたか？
身体の声に耳を傾けようね
気になってることの先送り
やりたいと思っていても
今じゃなくていいこと
やった方がいいのについ先送り
してしまうこと
日常の中にそんなことはありませんか？
私にとってそれが整体の予約でした
ここ数ヶ月肩の痛みがあり
ずっと我慢しています
夜間痛もあり重症です
でもなぜか
ダンベルは持てるのです
電話一本するだけだった
ようやく
電話して予約することが出来ました
ではなぜ
電話一本が出来なかったのか？
- 身体の声を無視していた
- 時間がないと思っていた
- 我慢強さが災いしていた
トレーニングはするのに
メンテナンスできていなかった
身体より大切なものはない
ことをうっかり忘れていた
昔から我慢強さが取り柄と思っていた
電話するのは
2分もかからなかった
他にも何かないか考えてみた
先送りしていることは
気づかないことがあると感じました
今はやりたいことに取り組んでいて
課題に追われています
でもそれは自分で決めたことです
自分でやり始めたことでも
何でやってるんだろう？
なんて思うこともあります
きのうのトレーニング中も
「よくやってるな私」
と鏡に映る姿を見て思いました
今年の誕生日旅行の計画も
つい先送りにしていたことに
気づいたのでした。
今日の成長
- 課題に取り組んだこと
- 整体の予約できたこと
- 先にお風呂に入ったこと
２月によく読まれた記事です
最後までお読みいただき
ありがとうございます
