こんにちは
人間心理学
センターピース講師
あいかです
初めましての方は、こちら。
年間7,000人が通うダンススクール経営者。
2022年に東京→沖縄へ移住。夫は脱サラし専業主夫に。
●なかなか行動できない
→「楽しんで行動できるようになった」
●勇気がなくて一歩踏み出せない
→「新しいことを始められた。」
●漠然とした不安でいっぱい
→「不安を感じても引きづらなくなった」
●人に厳しくしてしまう
→「気づいたら人を褒めていた。憧れると言われるようになった。」
●怖くてSNSで顔が出せない
→「顔を出せるようになった。もっと発信したい！」
●焦って売上をあげたくて不安
→「自分を好きになった。リピートで売上げが上がった」
●不安で流されやすい自分が嫌い
→「自分の軸に戻せた。時間が自由な働き方になった」
今日の内容
人間心理学センターピース
初級土曜日コースを開催しました^_^
今日は自己肯定感を学ぶ日。
自己肯定感を満たすには
結果を出すまでのプロセスを
一つ一つ承認してねぎらうことが大事。
と言うことを教えているのですが
どうしても崖ルート
（行動の心理パターン）が強いと
『結果を出すのが全てなのに
いちいちねぎらっても
意味がないのでは？』
と、考えてしまいがち。
気持ちは、わかる笑
ただ、私はこの『ねぎらう』方法で
自己肯定感を満たしてきたし、
これ以上に良いやり方を知らないw
▼
自己肯定感が低い時代に
起こりがちなこと
・体が重い
・人に厳しい
・仕事がツラい
・人の目が気になる
・いつも機嫌が悪い
こんな状態の受講生が多い。
『ねぎらう』ことで
自己肯定感が満たされたら
・心と体が軽くなった
・自分にも他人にも優しくなれた
・仕事が楽しい
・やりたい事に溢れてしまう
・いつもゴキゲン
という変化を起こしている。
▼
まぁ、人生は
ねぎらっても損はしないし
死にはしないので
騙されたと思って
ご自分を労ってくださいw
悪いようにはしませんからw
▼
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人間心理学センターピース講師：あいか
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