姫摩の五行四柱推命「未来は必ず明るい!」 -86ページ目

11/12 甲戌、日曜日☆明日は新月、予測不可能な事。訃報

姫摩です♡


11月11日、土曜日

癸酉


引き続き、書いています。

いつもご高覧ありがとうございますm(__)m



さて、

立冬となり、亥子丑の水の気が続きます。

癸の年、感染症が多発しています。


そして、訃報や怪我、


自民党の細田氏、はじめ大橋純子さん、

政治家や、歌手、俳優など、

今年はやけに亡くなる人が多いとお思いでしょうが、

今の日本は老人大国ですから、ここから6年くらいの間は、訃報が増え続けることになります。


明日の新月🌑、予測不可能な事に、十分注意して下さい。
















亡くなる方は、財殺、官殺などの尅が多いですね。

財殺、官殺の日干支の方で、通関神のない人は、苦労の多い人生となります。



山下会長は、怪我による頸椎損傷、

今年は甲辰など、甲の方が多く亡くなっています。

来年の干支です



12月から、甲子となり、

さらに子卯の刑がでますから、

今月の新月では、どうぞ怪我や病気など、体調にお気をつけてください。



五行メンバーには、解説をします。

とはいえ、今、資格試験のお勉強をしていますね。



今日も楽しい一日をお過ごしください。


姫摩

11/11癸酉、土曜日☆「結婚昇」人生、初めてのお見合い♡

姫摩です♡


11月11日土曜日、

癸酉



夕方になって、また寒くなってきましたねー

名古屋の気温は、現在15度。

朝とそんなに変わってない雪の結晶初雪が降った地方もあったようです。



さて、今日は結婚昇、女性メンバーの初お見合いの日。


11月11日朝10時から11時


朝9:45 LINE (前略)


姫「そこら辺にいませんか?スーツの人」


「そこら辺にいるんですよ、たくさんスーツの方がwww」


びっくりびっくりびっくりびっくりびっくり


「マスクつけてる人もいるから、区別つかないですwww」


姫「声かけられやすいように目線あげて!今、お店の前に居ますよね?」



「いや、恥ずかしくて柱にどれだけ身を隠せれるかしてますw」


姫「えびっくりびっくりびっくりそれじゃあ、ダメ、笑。あちらからお声かけてくれるから、前に出て、、遅刻したかと思われます。」



「多分あの方だと思いますが、声かけれないwwww」


姫「頭下げてみて!」


「お店に並んでます。」


姫「そばに寄って、、びっくりびっくりびっくり

え?あなたが並んでるの?あちらが並んでるの?」


「はい、私が並んでます。」

姫「あ〜びっくりびっくり、目線合わせてみて」

「下向いてますもん」

姫「会えましたか?」


オーナメントオーナメントオーナメントオーナメントオーナメントオーナメント1時間後

「会えました!!
声かけたら◯◯さんでした😉」

姫「声かけたの?笑  終わった?」

「かけましたw
遅刻したと思われるの嫌でw」

姫 爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑

「初めてのお見合いで緊張したけど楽しかったですね笑   次も頑張ります!」


ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

20代同士のお見合い。
無事に終わりましたが、もちろんお相手は
「交際希望」

本日は癸の日、
揃って癸、文字通り、スタートダッシュ💨の日となりました。

お相手のお誕生日を聞いているので、命式を割り出して、相性鑑定に入ります。

命式も良く似ていて、行運も全く同じ。
美男美女のお二人です。

姫「どうでした?」

「確かに会話は弾んだけどなんか違う」

姫「なんか違うと思ったところは、どこ?」

「うーん、、、感覚的に、です」


日干支、癸未と癸丑、お互い財星なし。
これは、ご縁があっても、本当にもったいない話ですが、五行メンバー、わかりますよね。

今日は、ここまでに、

彼女は、わたくしを引き当てた方なので、
直感でお相手を選ぶことが可能と信じています。


初めてのお見合い、
とても楽しくて、こちらまで
ワクワクドキドキ💓してしまいました、笑。
明るいお嬢様なので、男性を惹きつける魅力が益々増すでしょうね。
フォローはしっかりしていきます。

姫摩の結婚昇、
占い師姫摩が、永久にあなたの仲人となります。
結婚の相性は確実に診ます。


引き続き、楽しんで参りましょう。

20代女性、早めにいらしてくださいね。
先に結婚運の鑑定(22000円)をしますが、
結婚昇ご入会時に鑑定料は全額サービス致します。

壬、癸の女性は、来年結婚、その後出産運です。
20代の女性はゆっくり出来ないので、姫摩が診ます。子供の出来る男性の命式と相性は読めますから。

来月、五行メンバーが資格試験を受けますので、来年は五行スタッフも増えます。

続く

姫摩


11/11癸酉、土曜日☆人生の階段!あと少し、皆んなも頑張って!

姫摩です♡


11月11日、土曜日

癸酉


今朝は寒かったですねー

気温は二桁だったけど、、風が強くて、、


土曜日の朝は自転車🚲に乗って、

chocoZAPへ


ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

スペインの孫、2歳1ヶ月

またまた、旅行中。

手を使わず、スクワットで下から上までこの高い階段を登りきったびっくりダッシュ




入り口に到着してチーズチョキ



下から上までの高さ、スケールがデカ過ぎダッシュ




2歳になったばかりというのに、、

何というハードな体力ダッシュダッシュ



この動画を、80代の大父、大母に送ったら、

感動して、皆が頑張らねば、と思った拍手



人生って、生まれた時から死ぬまで一生、天に続く階段を登らねばならない。



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

(メンバー)

「(前略)

先生と殿さん見本にしながら、頑張って体力つけていつまでも元気で動ける母でいられるようにしたいです。


そう思えるのも、先生がいてくださるおかげです、ありがとうございます。

(中略)

一緒に楽しみながら過ごせて、たまに真面目な話もして笑 

いてくれることが当たり前じゃなくて、感謝しながらいる事が大事だって、先生に教えていただいたことはずーっと胸にあります。


先生にたくさんの事を教えて頂きながら、五行推命を勉強して、視野が広がり危機管理もできて

感謝してもしきれません。

本当にいつもありがとうございます。」


ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

(メンバー)

「姫摩先生、遅い時間に申し訳ありません。

ありがとうございます。


先生のブログ、読ませていただきました🙇‍♀️


全体的な危機管理と、甲はとくにですね。人のこと気にしてる場合じゃないか。。

お節介おばさんにならなくてよかったです。」


ここに来て霊感の強くなっている人がメンバーに多くいます。危機管理は大事ですが、先に未来を読んでおかないと、むやみに恐れても仕方ありませんから。因果の因は、トラブルの種ではなく、土地開拓をしたあとの、愛の種でなければなりません。


そろそろ、民族大移動が起こります。

場所を変えれば、気が変わります!



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

(お客様からのメール)

「お久しぶりです😊

今日も日中はぽかぽかと11月とは思えない良い天気ですね。

毎日、ブログ楽しみに拝読させて頂いています。

専門用語はなかなか理解できませんが、なんとなく世の中の流れ等勉強になりますし、可愛いお孫さんの成長を共に喜んでおります。一番が先生ご夫妻の仲睦まじい関係に唯々尊敬しほっこりする次第です🤗

おかげさまで◯◯がだいぶ回復し嬉しい限りです。本人の頑張りはもちろんですが、先生のお導きのお陰だと感謝するのみです。今回もう一度先生にご指導をお願いしたいと思っております。

よろしくお願いいたします。」



素敵な文章💓こんなに上手にお手紙が書けるお母様って尊敬します。こちらこそ、いつもありがとうございます。



続く



姫摩


11/9辛未、木曜日☆冬。人生で一番大事な50代はとにかく増やせ!

姫摩です♡


11月9日木曜日、

辛未


昨日から、立冬雪の結晶


冬。冬。冬。

あつ〜い!冬なのだ。


昨日の勉強会、

メンバーは、開口一番、暑〜い!!


姫摩先生 今日もありがとうございました。

命式を見て何処まで読み解けるか、奥が深いですね。問題を見ながら家族や自分ごととして考えることができて、勉強になりました。


13日新月からの一週間、予期せぬ出来事に備えて、何事も冷静に対処を心がけようと思います。


😸もタイミングよくご挨拶できてよかったです。ありがとうございました😊」



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート


スペインのハーフの孫、2歳1ヶ月

ハロウィンが終わり、スペインはウィンタータイムになったので、またまた時差が8時間となった。




わたくしが仕事が終わったあと、

あちらは、朝、幼稚園に行く前。


それにしても、可愛い♡

どんどん可愛くなる。

幼児は、2歳くらいが一番可愛いラブラブ

うちの娘も、当時、フランス人形と呼ばれたことがあったっけ。。。


この時間、しばしの癒し。

孫は、わたくしの顔を見ると、

「ジィジは?」と言う。


何やら、殿のことが大好きなのだ。

来年は、殿もスペインに行けるといいけど


今は、お互いの老いた親たちの介護があるから、

どーなることやら。


ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

それにしても、

甲、そして、辛の不幸が続いています。

特に甲辰を持っている人は、怪我にも注意してくださいね。


そして、街路樹の🌲がやたら、切られていませんか。根っこが膨れ上がったり、電線に絡まったり、

猛暑で大きくなりすぎてしまった所以です。


11月亥は、木も湧くので、

甲乙の不幸は、ここから雪崩の如く続くでしょう。

首から上の事象、墜落、転落、

飛び降り、首吊りにも、注意が必要です。



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

今週分のchocoZAP

15分歩いたあとは、足腰、太い筋肉の筋トレ。











毎朝6時から7時まで、

殿と、運動タイムです。


基礎代謝はもちろん、体温が上がったのと、

心肺機能が大幅にアップしました!


8月から始めて、早4ヶ月になります。

毎日、運動して、

そして、殿にお弁当を作り、


早くテスラがこないかなぁピンクハートと、

毎晩、赤ワインナイフとフォーク白ワインを飲んで、

一昨夜と昨夜はちょっと、飲み過ぎて、失敗してしまった。


人生なんて、こんなもんさ。

40代より、50代はもっと頑張らないと、

60代大変ですよ。


わたくしは二巡目だから、

ここからは、やりたいことを、やりたい時にやる。


将来孤独にならないために、

還暦までは、頑張って増やしましょう。


今日も楽しい一日をお過ごしください。


姫摩


11/7己巳、火曜日☆明日から立冬。予測不能なことが起こる11月。インフルエンザ注意

姫摩です♡


11月7日、火曜日

己巳


昨日は、戊辰の月曜日で、、

明日から11月8日立冬となります。


人生色々ありますが、

明日からの11月は、皆さんも心しておかないと、


予測不能な出来事が、

多いに起こります。


本当にその通りで、、

木曜日から、兄夫婦と楽しく父の介護をしていたところに、姉が東京から帰ってきて、、、


東京でインフルエンザに罹患したようで、名古屋に到着する頃になって報告するので、、


慌てて父を兄の家へ連れて行くダッシュ


姉は昨夜から高熱をだし、今朝の病院でインフルエンザと言われた。


しかし、その後が大変アセアセ

全員の全ての予定が振り回されることに。



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

明日からの運気、

予測不能な出来事が、

🌑新月の11/13から起こると星占いに書いてあったので、、まだまだ父を隔離しておきたい。


あの占い、本当にあたるのです。


牡牛座と蠍座、

おいおい、兄と姉じゃダッシュダッシュダッシュゲッソリ


マジか、、


すっかりと占いを信じているわたくしの脳は、

姉と父をまだ接触させたくないアセアセ


危機管理。

老人介護とは、

介護する方も、感染するわけにいかないのだ。

なんとも気を使う家人。



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

日曜日、正午、ぶり返した猛暑滝汗

眩しい日差し✨✨


暑〜いアセアセアセアセアセアセ



日曜日、26度を越す暑さとなった。

並んでも食べたいお好み焼き屋さん。





お腹いっぱい🈵

ゆっくりしたのも束の間、

このあと、父を岐阜県の兄のところへ連れて行くことにおばけダッシュ



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

11月6日、戊辰、辰の時刻、

駅前に停車したアウディの写真を撮られた。

危うく、駐禁を貼られるところだった。


殿が走って、、ダッシュ

ごめんなさーい!どかしますダッシュ

セーフ!


ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

金曜日の祭日から昨日まで、

朝6時、サイクリングコースで、chocoZAPに通っていた。

火曜日の今朝は、大雨だったので

歩いて近くのchocoZAPへ。


おかげで、この3ヶ月間、風邪ひとつひかない。


そして、昨日、

インフルエンザの予防接種を受けてきた。


殿は滅多に熱を出さないけど、

わたくし達は、殿の両親も高齢者なので、

伝染すわけにはいかない。




そのあと、ゴジラ➖1.0 を観て、


らんまんの二人がまたまたお似合いラブラブ

よかったピンクハート



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

そして、月曜日は、高島屋へ

午前10時半、大東北展で、初めて支那そばを食べる。朝6時からサイクリング&chocoZAPに行っていたので、スープの匂いにそそられた笑。



それにしても、朝10時から、デパートの催事にこんなに人が並ぶなんて、、びっくりした‼️

丁卯の日、乙は、食神建禄なのだ。

これで、夕方までお腹いっぱい🈵で映画。


夕方、モンブランを買って帰り、🍷。


月曜日の夜は家族会議。

介護の姉がインフルエンザで、すでに問題山積み。


火曜日の今日は、婦人科の帰りに、

高熱の姉の食事の買い出し、伝染らないよう、

置き配。


戊戌の姉→

9月コロナ、11月インフルエンザ、

一年に、こんなに感染症に罹患するなんて、

中でも11月の絶は、さすがに怖い。


定休日以外、

明日から休みがなくなってしまった。


皆さまも、明日からの今月、

予測不能なことが起こりやすいので、

コロナやインフルエンザには十分お気をつけてくださいね。


明日も楽しい一日をお過ごしください。



姫摩



11/5丁卯 日曜日☆日曜日の朝はサイクリング&スタバ

姫摩です♡


11月5日日曜日

丁卯


11月、あっという間に5日が経ってしまいました。


毎朝6時起きでchocoZAPへ行き、

今週はサイクリングをして、少し遠いジムまで出掛けていました。


chocoZAP人数が増えすぎているのと、

今週は朝から割と暑いのと、、、



朝7時、スタバが開いた❗️



すでに並んでいます。

外のテラスなので、問題ないけど、、


ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

今週は、姉が居ないので、

兄と義姉と、わたくしと三人で、父をみていて、

仕事が終わったら、実家へ行く日々。


その間に、ショートステイの契約と、

家の中の手すりなどの契約も。


昨日は、カラオケに行きたいというので、

四人で近所のカラオケ🎤に行ってきました。


認知症と言っても、

昭和の名曲、600曲を空暗記しているほどの人なので、何を入れても、すぐに歌えるポーンアセアセ

書道も右手と左手の両方で、鏡面で書ける優れた人。こーゆう人をアスペというのか、、

その才能も、まだら認知となり、


ますます、話が面白くなった。

過去の話は心霊現象の話が多いのだ、笑。




今朝は美しい♡を描いてもらってきた殿さん。


名古屋限定なのか、

あんバターサンドは、格別なのですラブラブ



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

スペインの2歳1ヶ月の孫は、

いとこ達とゴルフ⛳️をやりに来ていた。



足の位置から手の持ち方まで、

身体で覚えることが目白押しうずまきダッシュ



人生って、毎日を楽しむことが一番アップ

家族といられる時間は限られているから、、

時間がもったいない。


スペインのファミリーも頑張っているから、

日本のファミリーも、頑張らないとね〜キラキラ


皆さんも、

お風邪など引かないよう、身体を鍛えてくださいね。


今日は紅葉🍁が美しいかな。

楽しい週末をお過ごしください。



姫摩


11/2甲子、木曜日☆結婚記念日♡歳を重ねても愛ある生き方♪

姫摩です♡


11月2日木曜日、

甲子


今日も良いお天気です。

まだ、コートもカーディガンも不要ですね。


今朝も、6時起きでchocoZAPへ

その後、朝9:00

実家へ🚗行って、父をデイサービスのお迎え車に乗せました。父は甲子89歳。


朝9時台は、デイサービスの車が、たくさん走っています。


先月、姉が姪っ子のところに行きたいというので、今日は仕事をお休みにして、父の介護を交代。

午後からは、兄も来るので、ケアマネさんと今後の打ち合わせをします。


四人に一人が老人となる日本、

どの家庭にも親の介護の話がでることでしょうが、老後の自分のことも考えねばなりません。


出来るだけ、一人にならない方法を考えないと、

老いると、とても一人では生きていけません。

50歳過ぎたら、明日は我が身です。

特に、年柱が比肩、敗財、劫財の人、

時柱が、絶や病の人は、気をつけましょう。



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートイエローハーツ

さて、昨日11/1結婚記念日は、

殿が早く帰ってきて、

お花とGODIVAのケーキを買って来てくれましたラブラブ


毎度、嬉しそうに、、

玄関から一直線に、花束💐を渡しにきますラブラブ








♡結婚記念日♡

何年経っても、二人だけの世界です🌍


だから、結婚記念日は、二人が覚えやすい日にすることがベストですピンクハート


夕方5時、外食ナイフとフォーク白ワイン赤ワイン



乾杯🥂おめでとう🎈



ちょっとレトロなお店。

宮崎牛ハンバーグナイフとフォークとアヒージョ白ワイン赤ワイン





そのあとは、近所のカラオケ🎤へラブラブ

久々過ぎて、、



コロナ前から行ってないので、4年ぶり??

今、歌ってるのは、殿。

真面目過ぎて、ほろ酔いが覚める(笑)



やっぱ、カラオケ🎤は一番のストレス解消ですニコニコラブラブまた、練習しよっとダッシュオトナブルー音符

わかってる ほしいんでしょ?音符



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

(メンバー)

「姫摩先生、殿さん、

結婚記念日おめでとうございますピンクハートラブラブ

おふたりがお互いを想う愛に溢れていてとっても素敵だなって思いますラブラブ

しあわせいっぱいの素敵な時間をお過ごしくださいね🥂✨いつもありがとうございます😊」



ありがとうございます♡

「結婚昇」成婚メンバーの皆さん、

いつまでもラブラブで💓愛のある人生を送ってください。


仲人が独身なんて、それは天命ではありません。昔から仲人は男女一対、天に選ばれた愛ある夫婦と決まっていますラブラブ


今は、独身者が結婚相談所を営んでいたりして、

わたくしの思想とかけ離れてきているので、来年以降、結婚昇は弟子に任せて、結婚がテーマの神経衰弱をわたくしのプライベートに入れたいと考えます。今月はまだ早い。



年齢を重ねるにつれて、

無理して若返るのではなく、


年齢を重ねるにつれて、

その年齢に合った生き方をすれば、

夫婦がお互いに無理することなく、

いつまでも楽しく年齢を重ねていけます。


共に白髪の生えるまで、

愛と信頼を保つことができれば、

この世は、しあわせです♡



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

甲子、また60日が始まります。

次の甲子は、2024.1.1元旦。

ここからの60日は、後半「子卯の刑」となります。

正道に反していれば、悪事は露見します。

家族を傷つける浮気や不倫はここでバレます。



いよいよ木の運気がやってきます。

愛する人と、、

今日も楽しい一日をお過ごしくださいね。

結婚しましょ。



姫摩

11/1癸亥、水曜日☆結婚記念日♪スペインの孫はハロウィン♪

姫摩です♡


11月1日水曜日、

癸亥


今日から11月、

早いですね〜

今年もあと2ヶ月。


それにしても、月日ダブルの昨日はお気をつけて、とお伝えしましたが、嫌な一日でしたねーアセアセ


埼玉戸田市に、大きな事件がありました。

犯人は86歳ポーンアセアセ




86歳でカウンターをまたぐほど、

あんなに元気なんて、、

と、思った同年代の方も多かったかと思います。


被害に遭われた方々に、お見舞い申し上げます。



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

義父、89歳丙寅、

昨夜遅くに、LINEとYahoo!の連携に同意するよう、LINEを送りましたら、、


ちゃんと出来ておりましたOK乙女のトキメキ


昨夜、電話がかかってきて、

電話で説明したら、

耳が聞こえない、と言うので、←向こうからかかってきて大声で話したのにアセアセ

仕方ないので、LINEで説明しました。


iPhone📱の使い方を教えておかないと、

何かあったときに困るので、、

毎度、📱設定をしに行っております。



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート


そして、

11月1日、

今日は♡結婚記念日♡

殿と入籍した日です。

出会って21年、入籍は16年か。


多分、殿は、今日は半休を取って、

花束💐を買って、帰ってくるに違いないハートのバルーン

一度も欠かしたことないから。


妻が一番の愛妻家なのです乙女のトキメキ


結構、わたくしの周りには、そーゆーご夫婦が多いです。

妻が一番💕という妻も、、もちろん、

夫が一番なのですお祝いケーキ


愛と信頼と感じる音、

が、あります。


午後から、ルビーがトリミングなので、

それが終わったら、

今夜は食事に行ってきます白ワインナイフとフォーク赤ワイン



ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

🎃ハロウィン🎃

昨日、スペインの2歳1ヶ月の孫は、自宅にオバケがいっぱい来たようで、大興奮でした🎃そして、

従姉妹とご近所様を回ったようです。


「ピンポ〜ン🎃お菓子ください♪」



オバケ大好きだから、楽しかっただろうなぁハロウィンおばけ


こちらは、ドラキュラ🧛

幼稚園で、手をピッとして、作ったようです♪

まだ2.1歳だけど、来年9月、まだ2歳から小学校1年生。



スペイン🇪🇸では、子育ては本当に熱心です。

子供を一人で留守番させてはいけないルールがあります。17歳までの子供は必ず親が学校にお迎えに行きます。


日本は、色んなことに、まず最初にNOという習性があるから、何も決められないし、何も変わらない。自分と違う人を受け入れられない日本人しか知らない人達の島国です。


たった一人の夫すら、受け入れられなかったら、

鎖国か無人島の世界なので、


心を開いてください❤️

シングルは、結婚しましょ。


姫摩の結婚昇では、

相性の他、入居、入籍日のご相談ももちろんお受けしています。いつまでもラブラブ💓でいられる為に!



今日も楽しい一日をお過ごしくださいね。



姫摩



10/31壬戌ダブル、火曜日☆明日から11月♪健康管理は正のスパイラルで!

姫摩です♡

10月31日火曜日、🎃ハロウィン
壬戌 ダブル

明日から11月、
本日は、年月が壬戌なので、
事象が強くでます。
どうぞ、お気をつけてください。


特に羊刃の辛は、傷官冠帯→ダブル
傷官墓を持っている人は、墓庫が開きます。
事故や怪我、夫と子供に注意⚠️

そして、
壬→比肩冠帯、ダブル
比肩墓を持っている人は、墓庫が開きます。
父と妻、家族、お金、腎臓、水難注意⚠️

さらに、丙、戊は来月の絶が始まっています。
バタッと倒れて墓に入ることのないように。
特に三土の人。

丙→偏官墓、ダブル
戊→偏財墓、ダブル
乙→印綬墓、ダブル

癸→劫財衰、ダブル
庚→食神衰、ダブル
己→正財養、ダブル
丁→正官養、ダブル


ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

今朝も殿とchocoZAPへイエローハーツ

昨日、夕方🌆から、ルビーと殿と、
お互いの実家へ歩いて行って、
万歩計は1万歩越え。
歩き過ぎも疲れて良くないので、
昨夜は牛肉&🍾で締めて、お風呂に浸かって、早く寝ました。



夕方5:20すでに、薄暗くなってきました。


昨日の朝は自転車にも4キロほど乗りましたが、

サイクリングはここには計算されません。


健康管理は全てiPhoneとApple Watchで。


今日の暦が、墓庫なので、

殿と二人、昨日のインフルエンザの予防接種は念のため、中止にしました。


体調は暦にわかりやすくでます。




心拍数が100を超します。

往復30分歩くので、ジムでマシーンは15分のみ。

あとは、筋トレ🏋️



昨日の呼吸器クリニックでは、医師が病気になる人の

負のスパイラルと、

正のスパイラルを、お話しくださいました。


運動して→体調が良くなり→肺機能がアップし、

喘息もでない→そしてまた運動できる。


運動しない→体調が悪くなり→肺機能がダウンし、喘息がでて、→脳梗塞など他の病気も併発する、

また運動が出来ない。


ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

昨日、11月のVogueが届きましたが、
11月の星占いが、どなたも、とても悪くて、ビックリしました‼️


星占いでは、

天王星が太陽、新月、火星と厳しいアスペクトを形成する

うちは、実家のどちらも介護中なので、
何事も無いとよいのですが、、

11月は、何分その主役たちが、
皆、となるので、、アセアセ

12月の子卯の刑に備えて、体力を温存しておきたいですね。今から疲れたと言っていては、、
今年を越せません。ましてやそれを人のせいにすれば、ここまで、です。

ポジティブに、体力つけて、倒れないように、
健康でいましょう。

今日は、最後まで気を抜かず、
楽しい一日をお過ごしくださいね。

午後から美容院に行ってきます。


姫摩


10/30辛酉、月曜日OFF☆chocoZAPとカフェでモーニング♪

姫摩です♡


10月30日、月曜日OFF日

辛酉

↑(9月の運気)


今朝の気温は、9度。

ようやく一桁になった。

11月8日の立冬まで、秒読み。



朝6時からchocoZAPへ

今日は自転車🚲に乗って、いつもと違う所へ


誰もいない。




103キロカロリー消費し、


その後、近所の7時開店のカフェ☕️で、

モーニング



マヨネーズのエッグトースト🍞にしてみた。


これで、カロリーはプラマイゼロ0️⃣か。



昨日買ったニューバランスのジャージ上下キラキラ

ダウンはピンク。


寝ぼけ顔だから、


こちらも寝ぼけ顔だから、、



さて、帰ってシャワーを浴びて、

お掃除をしたら、


月に一度の呼吸器クリニック🏥へ行ってきます。

10年前、ルビーが来てから共に小児喘息がぶり返った。


肺機能は、chocoZAP3ヶ月の成果がでていて、

二人共グンと上がってきました♪


それにしても、いいお天気です。

お休みを一緒に取れるのは有り難いラブラブラブ



今日も素敵な一日をお過ごしください♪



姫摩