「理想の自分はすでに在る。心を解き放ち真実に目覚める」 -8ページ目

「理想の自分はすでに在る。心を解き放ち真実に目覚める」

リアルハートコーチングのブログです。

あなたは自分を小鳥のように



小さく弱々しい存在だとして


自分を小さな鳥かごの中に収めているが



本当は象のように



大きな木をなぎ倒すくらいのエネルギーをもっている



それくらいひとりひとりは



大きな存在だ



これはコーチングの師が


講座中に言った言葉です




当時は週5日4時間ほど


近くのホームセンターにパートに行っており


子育てとパートで


自分の一生は終わるのだと思っていました


他に何かできるとは思えなかった


私が私を小さな存在として扱って


鳥かごの中に収めていた



それでも


コーチングが楽しくて



学んだことを実践して



行動すればするほど


新しい世界が広がって



素敵な人と出会って



自分と世界が広がっているのを感じ



師の話はおとぎばなしのようにも思えたのですが…


師の迫力と共に



本当にそうなのかもしれない…



とうけとめる自分もいました




そして今…


アフリカ在住のクライアントとコーチングセッションをしています



セッションを始められた頃は


日本で働いていらっしゃいました



6回のセッションが終わる頃には


海外青年協力隊の


シニア海外ボランティアに採用され


現在はアフリカに派遣されています



自分は鳥かごの中で震える小鳥ではなく


鳥かごの中に押し込めていたのは


自分だと気づき


一歩を踏み出したら


あなたは


実は


世界をまたぐ象なのかもしれません




真心が響きあう豊かで素敵な一日になりますように…




個人セッションの感想はこちら



お問い合わせ・お申込みはこちら






















8月2日は50回目の誕生日でした


改めて半世紀生きて感じるのは


年を重ねるごとに


全身全霊で自分の人生を生きている実感が増している


喜びも全身全霊で感じるし


苦しみも全身全霊で感じる


50年生きてきて


感覚は子どもの頃の時のように

新鮮に


経験を重ねた分

深く

味わい深くなっている


肉体は年とともに衰えるけれども


精神性は死ぬまで高めることができるし


五感はどんどん開いていくことができる


そう自分の人生を信頼できるようになったので


未来にワクワクしています


ちなみに


10年前の自分を振り返ると…


こんな感覚はありませんでした(笑)


真心と真心が響きあう豊かで素敵な一日になりますように…



個人セッションの感想はこちら



お問い合わせ・お申込みはこちら










【プライベートセッション】

1セッション 60分 15000円


【プライベートコーチングレッスン】

 1レッスン 60分 8000円
        

詳しくはこちら

【メールセッション】

 4往復 10000円




クローバー お問い合わせ・お申し込みはこちら

クローバー 個人セッションの感想はこちら 

今日は雨がシトシト降っています

お天気と同じように

心にも雨が降ることもある


「落ち込んでいるのはよくない」

「辛いから…」

と 私たちはつい何とかしようとします

以前の私もそうでしたが…


今までの人生でとても辛かった時期

こんな雨の日に

露天風呂に入りました

目の前に

雨に煙る

豊かな森があり

眺めていると

森が

木々が

私を癒してくれているようでした

自然は

いつでも

私たちを温かく包んでくれる



あれから 数年の時が過ぎた今日

あの時ほどではありませんでしたが

今日も 心にもシトシト雨が降っていました

その感情に囚われず

ふと周りに意識を向けると

通勤帰りの車のフロントガラス越しに見える森は

あの時と同じ

優しさに煙る木々のエネルギーに満ちていました



落ち込むのも

あなたの大切な人生の彩りです


それをただ見守る


そこから見えてくる景色は

今までに見たことない

穏やかで

優しい

景色かもしれません


心に雨のがふる日は

自然に

自然と

心とともに…



{E5987430-E8D1-485D-90F0-B0C6CFD5E5B2:01}

真心と真心が響きあう豊かで素敵な1日になりますように…

朝日には浄化の作用があります


朝日を浴びていると すがすがしい気持ちになり


わだかまりが解けていく感覚があります

朝日がまぶしくて目覚めた朝


朝の支度をする前に


二度寝をする前に


朝の光を浴びましょう

決して

「朝日には浄化の作用があるから

 朝日を浴びなくちゃ」



思わないで


ただ太陽の優しさを感じてくださいね

悩みも不安も

それは 過去の話

今日は新しい日なのですから…








みなさんにとって今日が真心と真心が響きあう豊かで素敵な一日になりますように…


リアルハートコーチyukoです



不思議なものでコーチという仕事を始めてから
かなり時が過ぎた後で全く違う方向から
絶妙なタイミングで救われるというような経験が多くなりました



セッションが終了した後のクライアントからも
自分が思いもよらない方向から
力づけられたり
後押しをされたり
大きな気づきがあったり…
プロコーチとしてスタートされた松下じゅんこさんからのメッセージもその一つです

(じゅんこさんは2012年の3ヶ月間

コーチングを受けることとコーチになることに興味を持たれて



誕生日にセントラルパークの噴水の虹の写真とともに
こんなお祝いメッセージが届きました

(ご本人の許可を得て掲載します)



*********************


お誕生日おめでとうございます



時間がかかりましたが(3年も!)



やっとここで私らしく生きられるようになってきました。



yukoさんにはお世話になりました。

感謝しています♡
yukoさんのご活躍も陰ながら応援させていただいています。



それからご報告があります。


コーチングスペシャリストの試験に合格して
コーチングバンクに登録していただけることになりました。



yukoコーチを知ったのもコーチングバンクでした。
登録していただくことは
本当に嬉しいです!



お話しさせていただいてありがとうございました。
改めて、、、お誕生日おめでとうございます



******************



その数週間後…

******************


ご報告があります。
目標にしていたコーチングバンクへの登録をしていただきました。
お世話になりましたことを本当に感謝しています。

一番辛い時に助けていただきました。
本当に感謝しています。

yuko
さんもどうぞお元気でご活躍ください。



yukoさんのコーチングを受けなかったら
今頃ニューヨークにはいなかったかもしれません。



yukoさんと、このように繋がれるなんて夢のようです!

yukoさんはNYでの新しい人生の始まりを助けて下さった恩人です!これからもよろしくお願いいたします。
(じゅんこさんのコーチングバンクでのHPです)



**********************



じゅんこさんは初めての海外のクライアントで
時にはカナダの緑に囲まれた自宅から
時にはニューヨークの別宅から
その時々の暮らしや現地ならではのレポート、
あるいは、海外から今の日本はどう観えているのかを話してくださいました。




レッスンではひとつひとつを新鮮に受け止めてくださり
いい意味で貪欲に吸収し
そして 即座に実践する天性のコーチのように感じました。



そのじゅんこさんがコーチとなり
私がきっかけとなったことをこうして感謝してくださり
私も嬉しい気持ちでいっぱいです。




ネットを通じた偶然の出会いがその人の生き方をその人自身を変えることがある




改めて、コーチという職業をさせていただいていることの甲斐を感じ
出会いに感謝が湧いています。




じゅんこさん 素敵なコーチ冥利に尽きる誕生日プレゼントをありがとうございました。


゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆


クローバー コーチングプライベートレッスンはこちら


クローバー セッションの内容・料金に関しては こちら

クローバー お問い合せ お申込みは ここをクリック



高野山での目覚めの体験 の余韻に浸りながら

外を眺めていました


ひらひらとのどかにミカン畑を飛び交う蝶を

ぼんやりみつめていると

何ともいえない幸福感に包まれました

 

ふとある考えが湧いてきました


「子どもを流してしまったことはとても悲しいことだったけど…

それが悟りに繋がったのなら

あの子はそのために私の中に来てくれたのかもしれない…。


(どの子どもも親へのおみやげを持って生まれると

生まれる前の記憶がある子ども達が証言している映画を見ました)


数カ月という短い間だったけど、

ちゃんとおみやげを渡してくれて

そして 空に帰っていったんだ。」


とたんにとても暖かい嬉しい気持ちになり

感謝の気持ちで一杯になり涙があふれてきました。


すべての出来ごとには意味があり

どんな悲しい出来ごとも

どんな辛い出来ごとも

単なるプロセスであり

幸福に繋がる


小さな小さなたった数カ月間だけの私のあかちゃん。

この世で抱くことはなかったけど本当にありがとう


あなたが見せてくれた夢が20年後大切な気づきに繋がったよ


生まれることのなかった命も大切な役目を終えて

また かみさまの元にもどる


意味のない命はないし

喜びをもたらさない命もないのだと心より感じました


(この記事を読んで下さっているあなたの命ももちろんそう)


これも高野山での悟りの体験が起こした小さな小さな奇跡


いいことも悪いこともない。ただ人生はめぐるものなんだと改めて実感しました



゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆


クローバー  セッションの内容・料金に関しては こちら

クローバー お問い合せ お申込みは ここをクリック


前回の更新から半年以上が過ぎてしまいました


半年間、更に自分らしく生きるようになったと感じます


そして、高野山で素晴らしい体験をしてきました


それは「悟り」と呼ばれるものだと思います


外側の世界は何ら変わりがないのに

それはとても幸福な体験でした


きっかけは「宇宙ヨガまつり」という高野山でのリトリートに参加したこと…


それはとても心づくしのリトリートで


スタッフ一人一人のハートが開いていて


しっかりとグランディング(地に足がついている)しており


初対面でしたが居心地のいい空間になっていました




一日目はベジランチを食べ 壇上伽藍を観光し 

光明院のお風呂へ


精進料理のお弁当を食べ


そして ヨガ


夕立が降り、見事な夕焼けが出迎え


その後 <音と舞のスペシャル即興LIVE>


コンテンポラリーダンスと歌の融合


一期一会のカリンバ、シタール、口琴、ジャンベ、チェロ…


即興とは思えない演奏の数々!


そして、最後は暗闇の中 ごうごうと音をたて 燃え盛る炎を操るファイヤーパフォーマンス!

大満足の一日を終え この頃から私のハートは開いていったのだと思います


2日目は4時30分頃には起床し


睡眠時間が短かかったのにも関わらず


すっと目が覚め


朝の静けさとすがすがしさに囲まれた無量光院で朝のおつとめと護摩焚きへ


私の中のDNAの記憶なのか…

幼い頃遊んだ祖父母の寺の記憶や感覚が残っているのか?そこはどこか懐かしい場所でした


沢山のロウソクと護摩焚きの炎が薄闇の中でオレンジ色に光る荘厳なお堂は外国人の客も含め2~30人の人で一杯でした


5~6人の僧侶がお経を読み始めその声を聞き


「ああ そうだ お経は悟りを開くためのマントラだ。

だったら、自分でマントラを唱えなくてもお坊さんたちが唱えてくれる

それにのっかって瞑想をしよう」


と 突然、閃き 読経を聞きながら 瞑想をしていました


一日目の様々な心づくしのイベントや心地のよい出会い


高野山の豊かな自然やそこに1000年以上の年月を経て建っている素晴らしい建築物…


そして どこか懐かしいお寺の風景


それら全てを通し


徐々に感性が開いていったのでしょう


無意識にこれまでよりも深い瞑想に入っていました



どれぐらい経ったのか?

ふと気がつくとお腹のあたりが金色に光輝いていました


もちろん私の目(視神経)はそんなものは映しだしません


目で見たというより身体全体でそう感じ そう心の目で観えたのです


それはとても心地よく現実に五感(聴覚、視覚、触覚、味覚、嗅覚、それぞれの神経)で感じたものではなく

それらを超越した第六感のようなもので感じていました

なので どこまでがそれでどこまでが自分で境目はどこなのか?はわかりません


例えるなら それは愛の集合体であり


大海原であり


宇宙であり


私自身が個として存在するのではなく


私そのものがそれなのです


「これが涅槃というものなのだろう ああ 私の中に仏がいる」


思考を巡らせてこの答えを導いたのではなく


無自覚にハートが観たものを今ここで私の魂が感じたものから発せられた心の声でした


ふと見るとぼんやりと護摩を焚く炎が見えました

ゆらゆらと燃え盛る護摩焚きの炎は

まるでお不動さんの炎のようでした


お不動さん(不動明王)とは釈迦 が悟りを開いた菩提樹下の坐禅中に煩悩を焼きつくしている姿だといわれています。


他にも忿怒の相は、我が子を見つめる父親としての慈しみ=外面は厳しくても内心で慈しむ父愛の姿を表現したものであると言われるように

その炎は「愛」であると事前に聞いていました


怒りや煩悩を現す炎は揺らめきながら あるいはまたたく火の粉となり天に昇っていきました


すると やはり心の声が聞こえてきたのです


「感情は浄化なのだ…」


私の中にもどうしても許せない感情 怒り、妬み、憎しみなど様々な負の感情があります


それらは 人前で出すべきでない否定したい感情で そういった感情を持つことにさえ罪悪感がありました


ところが それらを焼き尽くすことでその奥にある本当の「愛」が現れるのだと 直感的に湧いてきたのです


確かにネガティブな感情があるから それを何とかしようとして向上心に繋がるし そういった感情の奥に深い愛情があるのは経験上知っていました


ですが…どうしても そういった感情があること自体への罪悪感、劣等感、無価値観を払しょくすることはできませんでした

これまでは…


どういう訳か、体にストンと落ちていったのです


「いいんだ…。その負の感情があるから浄化され、本当の愛を知るんだ…」



炎をぼんやりと見つめていると

実際 自分が起きているのか眠っているのか分からないような状態になり

いつの間にか目をつぶっていたのでしょう


瞼の裏に以前見たことのあるワンシーンが飛び込みました



それは 初めての子どもが流れた時に見たものでした


黄色い蛍光色の生物の教科書に出てくるような細胞の立体的な壁が迫ってくる夢でした


子どもが流れた時は 何ともいえない後味の悪い夢で

けれども なぜだか

「私は一生この夢を忘れないだろう」

と思いました


当時は恐ろしいような…むなしいような…なんともいえない感覚があったのですが…この時は そういった感情はありませんでした


むしろ 透明な温かさに包まれ

やはり 私の細胞一つ一つが金色に輝き始め


「ああ 私の細胞一つ一つに仏がいるのだ」


と五感を超えた何らかの感覚で感じ 観えたのです


至高体験だとか…ワンネスというのはこのような状態をいうのだと直感的に思いました


私が宇宙であり 宇宙が私である

隔てるものは何もなく

考えは一切なく

ただ 心地い包まれた感覚がそこにあるだけ…


この境地に居続けることができたら

人はずっとずっと幸福に違いない


ブッダはこのことを伝えたかったのだな

真言を唱えるのはこのためのものだったのだな


1時間半の朝のお勤めが終わるまで 私は至福の時間に浸っていました


お勤めが終わり

同じリトリートの参加者さんが


「スッキリした顔をしているね」


と少し驚いたような口調で言いました


そして 私の体にふれると


「とても あたたかいよ」


とやはり驚いて言いました


先程の体験はやはり夢ではなく現実なのだと彼女の言葉を聞いて

改めて思いました





これが 高野山での悟りの体験です


この後、小さな奇跡が起こり続けるのですが…

それは後ほど…



゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆


クローバー  セッションの内容・料金に関しては こちら

クローバー お問い合せ お申込みは ここをクリック


本日、初仕事でした~

とてもいいエネルギーを感じるようなステキな感想を頂きました


ご本人の許可を得ましたので シェアさせて下さい


~~~~~~~~~~~~~~~~~~


yukoさん

本日のコーチングもありがとうございました!

今日は何だかものすごく光が射すのを感じて、

おわってみたら暖かさと愛に満ちていたという感じです。


以前、クライアントさんが幸せでありますように、

ということだけを祈りながら聴いている、

というようなことをおっしゃっていたと思います。


物理的な距離を超えて、yukoさんの祈りやエネルギーが、確実に伝わってきている気がします(^-^)

宗教やスピリチュアルなことに特別なこだわりや思い入れはない私ですが、yukoさんとのコーチングを始めてから、

神さまの存在を感じる瞬間があります。


もしかしたら、コーチングを通じて、

当たり前に思えていたことの奇跡を

以前よりも感じられるようになったのかもしれませんね

コーチングがおわったときに、

自分自身を愛おしく感じ、自分の人生を尊く思えた、

素晴らしい新年のコーチングでした。

何だか感動していて、わけわからない文章になってるかもしれませんが、

yukoさんとの出逢いにあらためて感謝しつつ

2014年も、yukoさんに福がたくさん訪れますように


               (40代女性)


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





一緒に添付されていた画像です^^


せちがらい世の中だと思うこともありますが…幸せな真心が少しでも循環しますように…


゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆


クローバー  セッションの内容・料金に関しては こちら

クローバー お問い合せ お申込みは ここをクリック




早いもので三が日も今日で終わりですね


2012年は

それまで少しずつ積み上げて盤石だと思っていたのが

ガラスのように砕けたと感じた衝撃的な一年でした


10年ほど前にうつになり

自分を見直さざるを得なくなり

必死に積み上げて

「もう大丈夫」

と思っていたけど


実際は その奥の感情をさらに押し込め続けていた


それが一気に噴き出たデトックスの年でした


2013年は

粉々に砕けた破片を一つ一つ拾いながら

そのかけらを丁寧に磨き

時間をかけて繋ぎ合わせていく…

そんな一年で


様々な場所で祈り続けたのが


「『恐れ』ではなく 『愛』を私に見せてください

 『光』をどうか見せてください」


ということでした


いくら思考で何かをしようとしても

所詮 思考は「ワタシ」という小さい枠の中でしていること

観たくないものは 無意識にスルーしてしまうし

自分の考え以上のことは起こってこない


ひたすら祈り続けた翌年の2014年のこの元旦

私に起こった小さな奇跡は

『恐れ』ではなく『愛』そのもので

『光』そのものの出来ごとでした  ←その出来ごとはこちら


 (筑波大学名誉教授の村上和雄教授も

  「奇跡を呼ぶ100万回の祈り」の中で

  「祈り」が多くの奇跡を起こすことを科学者の目で語っています)


ここ数年

家族と…

年老いた両親と…

自分自身と向き合いながら

内なる旅をずっとしていたような気がします


新旧様々な出会いがもあり

「出会えてよかった」と

感謝されることもあり

繋がっていく幸せや豊かさに自分自身も日々感謝する…

そんな日々でした


今まで 深くて広い「人」の幸せをトータルで支援するために

「ほんものでありたい」と

心理学、コーチング、経営コンサルティングなど

信頼おける師匠たちの元で学び続けました


この度「ホリスティック心理セラピー」を学び

言語化できない心の奥にまで届く新たなサポートも提供できるようになりました


(詳細はこのブログにて順次配信します)


年始のご挨拶ができるこの繋がりにも感謝です(=⌒▽⌒=)


そして

こうして読んで下さっているみなさまにとって

新年がますます豊かで幸せであるように

心から祈っています







゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆


クローバー  セッションの内容・料金に関しては こちら

クローバー お問い合せ お申込みは ここをクリック