暮らしと料理の面倒解消!面倒くさがりがうまくいくコツ -21ページ目

暮らしと料理の面倒解消!面倒くさがりがうまくいくコツ

面倒くさい…と、なかなか行動できない・続かない。
実はその「面倒くさいこと」は。
実際にかかる労力より、ココロの負担の方が
ずーっと大きなストレス!
そんな暮らしの中の「面倒ストレス解消!」の
コツをお伝えしていきます♪

面倒くさがり研究家 アイダ

部屋の温度計を見たら、35度越えてました…
そろそろ、夏バテしてませんか??

クーラーには弱いけど、真夏生まれの私はまだまだ大丈夫!

今夜の夕飯は天ぷら♪
いい汗かきつつ、色々な野菜を揚げてみました。
クーラーなしのアイダ家キッチン、40度超えてたかも。。
それでも食欲は減ったりしないんですよね~笑

まずはいただきものの、ゴーヤ。
生姜+醤油などで味付けして、片栗粉をまぶしてから揚げ風、も美味しいですが。

ワタも丸ごと、輪切りでもイケる!と聞いて早速チャレンジ!
ワタもそんなに苦くないし、種も美味しいって…ホント??

↓できたのがこちら。
衣は薄く、あっさりめに。

うん、苦味もほどほど、美味しいです♪
ただ、種はちょっと硬かったですねー。
若めの?ゴーヤならいいのかも。

シンプルに天ぷら粉+水+氷で揚げました。
暑いと、衣もすぐダレてくる感じ。
氷で冷やしたり、揚げてる合間に冷凍室に入れたりして。

ゴーヤの輪切り、ってなんだか面白いカタチ。
チャンプルばっかり~なら、たまにはこんなのも。
衣をつけて、フライパンで焼くだけでもOKですよ♪



そしてリベンジ!なめこの天ぷらです。

これも美味しいと聞き、
前回はかき揚げにしてみたのですが…

試してみました、なめこ天ぷら♪

再挑戦はこんなジャンボなめこで。
このなめこ、裏側に全くもそもそしたのが付いてなくてお気に入りなんです♪


小房に分けても、ビッグです。
ひとつづつ衣をつけて揚げました…


でもまたもや、残念な感じに。。
散々、色んな野菜を揚げた後で、
油もよろしくはないのですが、やはり。

べちょっとしてしまいます。。
水分もかなり出るので、揚げてる時もジュワジュワと…

3度目はないですね…
なめこを美味しく揚げられる、天ぷら名人がいたら教えてくださーい!

で、実験は終了。
今夜は他にも、自家製のナスやカボチャ、そして種取らずの丸ごとピーマン!丸ごと小さめミョウガなど、 夏野菜をおいしくいただきました♪

たっぷり作ったので、また天丼風や煮浸しもどきなどにします。
ゴーヤのタイヤ型みたいな(笑)天ぷらは、少し冷凍保存。
コレ、お弁当にもよさそうです♪
干さずに作る 梅漬け
とってもカンタン!に出来上がりました♪

梅雨があけて、晴れの続く頃になると
梅干しは、外で数日天日干しにします。
ここがお天気にも左右されるし、めんどう~なポイントですよね。

干さない、赤紫蘇を使わない、漬けて数日で食べられる!
こんな梅漬けなら、アイダも毎年気軽に作れます。

ホントに簡単だったので、
早速また梅を買って、追加の梅漬け試作もいくつかできちゃいました♪

今日はまず、簡単さではピカイチ!の、
醤油漬けから。
爽やかな梅の香りがほんのり♡

今回はチャーハンに入れてみました。


前回作ったときの記事

簡単♪梅漬け① ~醤油漬け~

2度目に買ってきた梅は、少し大振りのサイズ。
梅の傷んだところを取り除いて。


種と果肉に分け、少し切って漬けてみることにしました。
種も、魚を煮る時などに使うとよさそう♪


↓左上の瓶が、前回出来上がった醤油漬けの残り。
つけた梅と別にして、冷蔵庫で保存。
結構たっぷり残った梅醤油。これでまたつけてみました。

※常温で漬けているとき、参考にした本ではガーゼなど布をかぶせてました。
私はキッチンペーパーを使い、輪ゴムで止めてみましたが、特に必要はないみたい。
ただ、金属製のふたで長期間置くと塩分で錆びるかも。
ラップを間に挟むなどしても。


↓左が今回、漬けたもの。
梅をまるごと入れるより、醤油は同じくひたひたになる程度入れても少なめで済みます。
右が前回漬けた、少し小さめの梅。
ほんのり醤油色に染まってます。



さて、 出来上がった醤油漬けを、シンプルなチャーハンに♪

種を取って小さめに刻み、ねぎと一緒に。
できた梅醤油であえておきます。


ご飯を炒めて、仕上げに加えます。


じゃこや、大葉など好みの具でもどうぞ♪


真ん中に一粒、醤油漬けを。



まわりに散らしたのは、自家製の紅しょうが♪

これを作るための梅酢と、
ゆかり(赤じそふりかけ)が欲しいので、
アイダ家の梅干には、たっぷりの赤じそを加えて作ります。



はい、暑い時にも爽やかな梅の香りが食欲をそそる、梅の醤油漬けチャーハンの出来上がりです。

この醤油漬けも、アイダ家の定番になりそう。

来年は…
シーズン最初から、小梅の出回るのを狙います。
次回は塩もみした青梅で、よりカリッとした食感に作ってみたい♪

傷んだ梅の有効活用にも、ぴったりだし、
少量でも作りやすいので、オススメ!

次は、簡単梅漬けのピクルスをご紹介します。
このピクルス液で作るマリネも、アイダの大好物!
実はこのところ、毎日食べてます♪

前回作ったときの記事

簡単♪梅漬け②~ピクルス~
むしむしと暑い、名古屋から。
こんにちは、アイダです。

やってきました、スイカの季節!
アイダ家でも父の育てているスイカが、次々と冷蔵庫に♪

YouTubeで面白いスイカの切り方を発見しました。
海外の動画でしたが、これは楽しい!
早速、試してみましたよ~( ´ ▽ ` )ノ

勝手に名付けた「すいかスティック」です♪




食べやすいスティック状に切れる!
そして切ったあとも、
コンパクトにおさまるのでオススメ!



では切り方です。
今回は家でとれた、小ぶりの楕円形のもので。
※ボウルに入れるので、スイカは普通の丸いものがいいです。

まず半分に切って、切り口を下にしておきます。



皮を削ぐように、包丁を当ててむきます。



はい、皮が全部むけました。



いよいよスティック状にカット!
①まず、輪切り?するようにスライス。



②さらに、直角に包丁を入れてカット。
たてよこ両方に、切れ目が入りました。



そして適当なサイズのボウルを、
切れ目を入れた、すいかにかぶせて…



ひっくり返すと、ほら!
スティック状にカットされたスイカが、
ボウルにすっぽりおさまってます♪


これを必要な分だけ取り出して、お皿にのせれば
おしゃれなスティックケーキのようなスイカが♡

…あ、冷蔵庫でよく冷やしておいた
このスティックすいか。
うっかり全部食べ尽くしちゃいました。。

また記事にしますね~( ^_^)/
昨日は、和菓子の水無月を食べたいな~
…と思ったのですが。

名古屋郊外では、見つけられなかったアイダです。残念。


関西の人にはういろうと言えば、
水無月のような三角形が定番でしょうか?

名古屋では、長方形が一般的です。
ようかんのような細長いもの・一口サイズのものなど
大小いろいろありますが。

そして味のバリエーションも…
もう、最近ホントに色々~~
見るたびにこんなフレーバーも??という感じです!

今日はそんな中でも、定番になりつつある?こちら。

バナナういろ です!


わりと以前から、名古屋駅のキオスクで見ていたのですが…

きっとわざとらしい味なんだろうなぁ~とか。

「東京バナナ」に憧れてる、ういろう(笑)
みたいな先入観がありまして…

でもこれ、意外とオススメ♡

くるくるかわいい、渦巻き模様。

コーヒー、紅茶にも合う
チョコバナナ、とプレーンバナナの2味。






そしてとても開けやすいパッケージ。


けっこう、食べ応えもあります。


名古屋のお土産にどうぞ♪

8個入 ¥864

最近私が楽しみにしていたNHK BSプレミアムドラマ。
今日の再放送と明日で、全8話が終わります。

今夜はこの後、11時45分から。

アッコちゃんの、本場イギリス仕込みの◯◯◯◯が見られますよ~!

↓NHKサイト
7話 3時のアッコちゃん

最終話 さよならアッコちゃん

アッコちゃんが、移動ポトフのお店で出している、
実は料理は下手だったお母さんの、これだけはおいしかった~というポトフ。

(原作のフランス仕込み…じゃなかったですね。)
これをアイダのイメージで、炊飯器で作る簡単和風ポトフにました。

今回は、またうちで採れた野菜と、豚肉で。

先回の鶏胸肉よりアクは少なめ。
肉は少し固めなので、塩麹効果で柔らかく♪

分量は、前回の記事をご参考にどうぞ^ ^

ランチのアッコちゃん 和風ポトフ






1番火の通りにくい人参は、薄めに切って。


炊飯器に野菜と肉を入れ、
水を加えて早炊きでスイッチオン!


ズッキーニやインゲンなど、
火が通りやすい野菜は少しふつふつしてきたら加え、
煮崩れないよう、色どりよく仕上げる。


蒸気が立ってきたらアクをとり、
醤油、胡椒などでシンプルな味付けを。


出来上がり~♪
ちょっと白だしなどで大根おろしに味をつけ
仕上げに青海苔をふってみました。

マスタードや、柚子胡椒など、好みで添えてどうぞ!
夏は冷やしても美味しい♪
この夏は、トマトやナス夏野菜もたっぷり使い、
いろんなアレンジでいただきまーす♪