武藤あいか
プロフィールはこちら
自分のことが嫌い、
毎日忙しくて辛い、
そんなネガティブな感情を持つとき
人は無意識に自分をいじめてくれる食事を求めます。
添加物だったり、
ファストフードのような油と塩がたっぷり使われた刺激のあるもの…。
自分のことが嫌いなときに
健康的な食事を食べても何か満足できず
仮に健康的な食事にしてみても
今度は食べ過ぎることで自身をいじめてみたり。。。
これも、
類は友を呼ぶ、的なものなのでしょうか…？
※ダイエットに関する投稿ではありませんが、
自分を好きになるための手段として、星読みから本来のあなたらしさを伝えたり、そのためのアドバイスなどをさせて頂いております。
「類は友を呼ぶ」についても、
ちょろりと書いてありますので、よかったら読んでみてください。
↓↓
自己肯定感を上げる
と言っても
ネガティブ性質の人が
無理やりポジティブになる必要はありません。
ネガティブが悪いわけでは全くありませんから
ネガティブな感情って、
人間が生存続けるための必要な本能であったから
備わっている感情・機能なんですよね。
例えば「恐怖」という感情が一切なければ
守りを十分せず猛獣に襲われて人類の歴史が終わっていたかも…？
だから
ネガティブな人は、防衛本能が強い人とも言えますよね。
悪くないんです。
ただ、それで生きにくいのではあれば
少し脳の使い方を変えていく必要はあるのかも。
「星読み」の方の公式ラインでは、
脳の使い方について
不定期ですが実践的に役立つ情報をお届けしています！！！
↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『意識』って凄く重要で
・自分は美しい、という意識でいると
⇒更に美しくなるための行動を無意識にとります。
自然に野菜料理をチョイスしたり、ファッションに気を使ったり。
・自分は太っている、という意識でいると
⇒無意識レベルで、太ったままで居続けるための行動をとります。
揚げ物ばかりチョイスしたり。
そして
ネガティブな人こそ、実践してほしい。
そんな理想的な意識の作り方
まず、そもそも
意識はどうやって出来るか？
↓↓↓
①毎日の言葉がけで出来ます。
②育ってきた環境＆今いる環境で出来ます。
20歳頃までは
両親や先生、友だちからの言葉 が
自分の意識を形つくることが多かったでしょう。
自己認識が、
他人の言葉により出来上がっていたわけです。
ですが
大人になるにつれ、
自分の言葉で自分の意識を作ることが出来るようになってきます。
ですから、今からでも
自己認識は変えることが出来るのです。
因みに
わたしはダイエットの講座でありながら、
こういったマインドのお話しも多くさせていただきます
ここを解決せず、表面的に「痩せる」ことをしてもリバウンドしてしまう人もいるのでは。と考えているので
①毎日、
何気なく使う言葉を意識してみてください。
また、ネガティブな気持ちを呼び起こす
・ニュースやSNS、
・愚痴や否定ばかり言う人とは
距離をあけてください。
②自分が心地よい環境へいきましょう。
自分に合わない環境で頑張ることこそ、自己肯定感を下げる最たるものです。
（ここは星読みからズバリ、指摘させていただくこともあります）
ポジティブな言葉を使う人と
多くの時間を共にしてみてください。
意識を少しずつ
変えていきましょう。
「ダイエットはマインド」と
多くのダイエットコーチも
おっしゃっています。
そのマインドは
言葉と環境から出来上がる。
良ければ
わたしに会いにきてくださいね。
記事が参考になりましたら
いいね、フォローお願いします🤲✨
とても励みになります
また現在、
山梨県富士吉田市Qスタイベントにて、
食事カウンセリングイベントの予約を受け付けております。
通常45分（5000円）
⇒45分（3000円）にてご案内。
さく、っと現状を知り、
問題の解決に向けて的確なアドバイスをさせていただきます。
お近くにお住まいの方は、
公式ラインにお友達登録の上、ご予約くださいね
現在提供中のメニュー
ホロスコープ（星読み）鑑定→あなたの人生の計画を読み解いてみませんか。どんな才能があって、どんな場所があなたを輝かせるのでしょうか。
→あなたの今の食事の改善点を一緒に見ていきましょう。最も効果的にダイエットできるルートをお伝えします。
《 関連のある記事 》
