生徒様（Hさん）の変化ですが
35℃台後半の体温が
36.7℃になったと…！！
凄すぎまませんか！？
そしてこの方、小さなお子さんを持ちなので
運動する時間はゼロです。
運動ゼロでも
代謝を上げる食べ方
をすることで
ここまで体温を上げることが出来たのです
●糖質（ごはん）
●たんぱく質（肉・魚・大豆製品・卵）
●ビタミン、ミネラル（野菜、果物）
この摂り方が大切。
朝、しっかりお腹がすく食べ方をすることで
「お腹すいたな～、納豆ごはん食べたいな～」
と思える。
そしてちゃんと朝ごはんを抜くことなく食べられる。
だから筋肉も適度について
体温があがってゆく。
めちゃめちゃ好循環。
ひとつ良い循環にはまると、
あとのことも、どんどん良い循環にはまっていくんですよ。
わたし、実は
ホロスコープもやっているのですが、
「運」って
○○運だけ上げる！
ということは出来ないのです。
健康運が上がれば、
他の金運や仕事運、恋愛運、全部連動して上がっていきます。
逆も然り。
もっともっと、
幸せの循環を大きく
たくさんの人を、この循環の渦に巻き込んでいきたい！
巻き込まれたい方は、ぜひ、
メッセージくださいね。
愛可