お菓子のデコレーション＆ロースイーツ教室
長野県松本市JSA認定校
Lumos（ルーモス）の小松 愛です♪
こんにちは♪
中々ブログが書けない日々が続いています！
最近はJSAフリーフロムデコスイーツ認定講座やロースイーツクリエイター講座の卒業生さんラッシュでした♪
また落ち着いたらレポしますのでお楽しみに･･･
さて、ラーメン大好きな私ですが、ロースイーツに出会ってからというもの、少しだけグルテンを控えております
控えると言っても、朝はパンを食べることもあるし、ラーメンももちろん食べるし･･･
↑最近行った大石屋のラーメン、美味しかったなぁ･･･
ただ、「１日に１グルテン」はなるべく守っています！（衣は除く。笑）
朝がパンなら、昼と夜はご飯･･･みたいな感じだよ
↑JSAフリーフロムデコスイーツ認定講座のクッキーとカップケーキには良くお世話になっています♪
グルテン、白砂糖、卵、乳不使用だよ♡
グルテンを控えてからというもの、身体に感じた変化は、
・お腹が張らなくなった！（これ凄すぎた！私、すぐにガスが溜まるタイプだったのに今はほぼ無し）
・鼻炎がマシになった！（これも凄かった！花粉症大分マシになりました）
・肌荒れしにくくなった！（最近お肌褒められることも増えて嬉しい♪）
ちなみに、白砂糖もちょっと控えています！
※白砂糖は栄養が少ないし、食べ過ぎるとビタミンを壊してしまうため、肌荒れの大敵なんです。
グルテン、白砂糖を控えている人でも、美味しくお菓子を食べたい！！
そんな方は、下記のレッスンが簡単なのでおすすめです（オーダーも可能だよ）
来年から、レッスンで色々学んでみませんか♡
ご予約、お待ちしております
最後までお読みいただきありがとうございました。
Lumos 小松 愛
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