秋田ヨガライフ
雨のシーズンは洗濯が乾かなかったり
服が濡れたり、外遊びができなかったり
体もなんだか重く感じて
嫌なイメージが強いです
でも、ふと見てみると
とっても鮮やかな緑色の葉っぱがたくさん
それを見ると嫌なイメージだった梅雨もなんだか悪くないなと思えてきます
雨があるからこそ私たちは生きることができています
なのに一面だけを見て嫌なイメージを持ってしまう
ヨガを通して手に入れたいことの１つは
この思い込みを手放すこと
そのために私たちはよく観るという練習を行います
雨のシーズンは瞑想に適していると言われます
日常から少し離れて自分を観る時間を大切にしたいですね
【Sunday】
◆秋田市保戸野 Yoga marga スタジオ
ハタヴィンヤサヨガ
Sunday 10:30〜11:40
(21.28日はお休み→振替クラス有)
振替日→27日(土)10:15〜
クラス回数券またはmargaチケットのどちらもご利用いただけます
◆潟上市プライベートルーム
伝統ヨーガに基づくセミプライベートクラス
呼吸法有り
7月1日、29日 10:30〜12:00
参加費1500円または回数券+250円
こちらのクラスはプライベートルームでの開催のため、他のクラスにご参加いただいている方のみのご予約となります。
ご了承ください。
◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
7月1日、22日 19:00〜20:10
参加費1300円または回数券
◆潟上市 圓福寺
ハタヴィンヤサヨガ
ある程度運動量のあるクラスです
Wednesday 19:40〜20:50
【Thursday】
◆男鹿市 船越公民館
ハタヴィンヤサヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです
Thursday 19:00〜20:10
(11日はお休み)
【Friday】
◆秋田市にぎわい交流館AU
伝統ヨーガクラス
Friday 10:20〜11:30
(12日はお休み)
※７月は会場がなかいちに変更となります
【レッスンは事前の予約をお願いしています】
満員でない限り、当日のご予約でも大丈夫です。
参加料：１５００円
回数券もご利用いただけます
８回券10000円、４回券5500円 3ヶ月有効
期限切れは+250円で利用できます
服装：動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗い等をご利用ください。
持ち物：ヨガマット、飲み物やタオル、ブランケット等
マットレンタル：１００円(要予約)
※ケガや病気で通院されている方は、必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。
ご予約・ご質問等はこちらまで↓
yogaiko＠gmail.com
(↑＠を小文字に変えてください)
ご予約の際はお名前の記入をお願い致します。
➜その他ドロップイン可能なクラス
◇トレイクかたがみ(旧八郎潟ハイツ)
・火曜日11:00～ ヨガforリセット
・日曜日13:30～ ヨガforチャージ
詳細はトレイクかたがみＨＰをご覧下さい
アーサナや瞑想で広く深く観ることができるようになってきたとき
私たちにはどんな変化が生まれるでしょう！？
ヨガの教えはいつも新鮮な気づきを与えてくれます
だからいつまで経っても飽きずに楽しい
ぜひ、一緒にヨガのある生活を楽しみましょう
アイコ
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