秋田ヨガライフ。
秋田でヨガ活動を始めて５年くらいになりますが、
その間にヨガ環境も大きく変わりはじめ、
より身近なものになってきたんじゃないかなぁと思います
そして、ヨガをする男性の人口も、
すこーーーーーーーーーーーーーーーーーしだけ増えたかな
ですが、
ヨガを伝える男性の先生はあまり変化がないかなぁ…
私の先生は男性なので、
皆さんにも男性の先生のクラスというものも体験してほしいなと思っています。
女性だから良いところ、
男性だから良いところ、
それぞれなんです。
難しいことではなく、
感覚で感じてもらいたい。
そして、
それが体験できるチャンスができました
８月３１日(土)１４時～
潟上市 圓福寺
禅ヨガと座禅会
潟上市圓福寺にてヨガと座禅のクラスを開催することになりました。
ヨガを担当するのは、
大分でヨガの先生ときどき和尚さん、
または、
和尚さんときどきヨガの先生として活躍されているよしみち先生です♪
そう、男性です
そして、お坊さんです
圓福寺の住職の古くからの友人で、
以前、圓福寺での私のクラスにも参加してくれました。
そのご縁で今回このような企画が実現しました
よしみち先生は、
ヨガのアーサナのクラスを仏教の視点から読み解いていく禅ヨガというクラスを行っています。
もちろん秋田初！
そして禅ヨガクラスのあとは、
圓福寺の和尚さんによる座禅会を行います。
どちらもはじめての方からご参加いただけます。
夏の終わりに体も心も穏やかに過ごしてみませんか？
なかなかない機会ですので、
ぜひご参加ください☆
詳細は以外の通りです
↓
【禅僧が行うヨガレッスン】禅ヨガ in 秋田
ヨガのポーズには様々な意味があり、このレッスンではそれらを仏教の視点で読み解いていきます。
2500年前にお釈迦様よって説かれたその教えは国、民族を超えて今も広く信仰されている人類共通の智慧であり、"いま、ここ、じぶん"をイキイキと生きていくヒントがたくさんあります。
ヨガを行った後には、圓福寺の和尚様による坐禅も行います。
ヨガ、坐禅が初めての人でも安心してご参加頂けます。
一緒に身体と呼吸と心を調えましょう！
皆様のご参加をお待ちしてます😊
◾️日時:8/31(土)14〜16時
ヨガ75分(よしみち)
休憩10分
坐禅35分(圓福寺和尚)
◾️参加費:3,000円
◾️持参するもの:
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装
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【プロフィール】
髙田祥道
臨済宗妙心寺派鶴林山生善寺住職。
平成11年万寿僧堂に掛塔。巨関窟老大師に参禅。
平成16年生善寺に晋山(第23世)。
坐禅を補完する瞑想法を模索しヨガに出会う。
平成26年全米ヨガアライアンス200時間TT修了。(Park Heeki)
平成27年noriyogaTT修了。(松永紀子)
平成28年YogicArtsTTmodule1修了。(Duncan Wong)
平成30年陰ヨガTTlevel1修了。(David Kim)
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