ゴールキーパープロジェクト～ＧＫコーチになりたい -76ページ目

<< 前のページへ最新 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 最初次のページへ >>

キャッチング　高さに合わせた切り替え

ＡＧＫではいろいろなテーマ（特にゲーム内で起きる現象）でオーガナイズ
するように心がけていますが、やはりオーガナイズ内で修正を受けたクロー
ズドスキルの部分は自分で修正する意識をもって、自チームで反復トレーニ
ングを続けてもらいたいと思います。

キャッチングの中で、修正が現れやすいのが

「高さにあわせた手の選択」

特にシュートの高さにあわせた
オーバーハンドキャッチと
　　　　　　　アンダーハンドキャッチの切り替え。

これは、「つかむ、つかめない」とは別問題の大切なポイントじゃない
かと思います。

　　　　

ボールの高さに合わせたキャッチの切り替えは、無意識でできるようになっ
て欲しいです。

「キャッチの切り替え」を修正しようと考えると、
自然に基本姿勢の手の位置（高さ）や力の抜き方
を自分なりに考えられるようになると思います。(^0^)

やりたい事とやらなければならない事

今夏、仕事が終わってから、Ｕ１５ＧＫの勉強を見始めてます。(^^;
昨夜は英語。
ちなみに大学受験用の参考書を使っています。(^0^)

「中学生に大学受験用？」と思われるかもしれませんが、教科書より断然
英文法が理解しやすい内容になっています。
コレ一冊やれば、あとは英単語を覚えるだけで高校受験英語はパーフェクト
でしょう。d(^-^)
中学生にはオススメです！

さて、昨夜は勉強の前に中２ＧＫの今後について親御さんと本人を交えて
少しお話。

「●●高校でやりたい」

この子の素直さ、真面目さ、ひたむきさがあれば、来秋、中学生からの

一人暮らしも可能だと思います。(^0^)

ただし、受験をクリアできるかは本人次第！

「●●高校でやりたい！」を夢とするか、目標とするか。

夢は「叶う」「叶わない」という「甘さ」があると思います。
目標は「達成」か「挫折」か・・・「厳しさ」が伴います。

今からは、夢を目標に変える覚悟が必要だと思います。

彼は、ジュース・御菓子・アイスクリームを全く口にしなくなりました。
先日の大分県中津江村ＧＫクリニックでの、澤村先生（川崎Ｆ強化）

の講話を聴いてからです。

ＧＫとして、自分の生活を変えることができているんだから、目標とする
高校に行くために、学生として自分を変えることもできるはず！
・・と思います。

彼の目標達成のために僕ができることは、まず、「やり直しコーチング」
に高校のＧＫコーチが時間をとられないようにすること。
まずは基本テクニック・体力・コーディネーションのウィークポイントの
あらいだし。
僕とＧＫがウィークポイントの修正に同じ意識を持って取り組む必要がある
と思ってます。

反復で無意識下のテクニック・コーディネーションを身につけよう！
特に左右均等のコーディネーション＆

　　　　　　　　　　　　　ハンドリング＆キック！
体力は３ヶ月をワンクールとして、故障しないカラダづくりと持久力を

磨こう！
そして、勉強のウィークポイントを無くすこと。

学生として、ＧＫとして、
やらなければならないこと、やりたいことの両立
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を成し遂げて欲しい！

僕にも、また新たな目標ができた！(^0^)

ゲームでの勝利に一喜一憂することなく、高校へ渡せるように

しっかりと育てきろう！

育成の格差

残念ながら僕が作ったワケではないので御紹介できませんが・・m(..)m

ある先生から、座学で使用するパワーポイントと現場で使うオーガナイズ
をプレゼントしていただきました。(^0^)
お金では買えない貴重なモノです。
あらためてこの場で御礼申し上げます。m(..)m
本当にありがとうございました。m(..)m

オーガナイズからは「ＦＰの一人としてのＧＫ」の重要性と将来像が伝わっ
てきます。
ハンドリングだけでなく、足元のテクニックの必要性を参加ＧＫが痛感する
オーガナイズになっています。
また、テーマ＆キーファクターが容易に現象として現れるよう熟考されてい
ます。

座学のパワーポイントからは、指導者がＧＫに求める人間像・心の持ち方が
とても心に響きました。
「伝えたい！」
指導者のお人柄、強い信念と情熱をグッと感じます。
育成年代にはトレーニングを積むグランド以外に、座学も大切なコーチング
になりますね。
僕がＧＫ達に作っているのはテクニカルな映像ばかり・・・(ｰｰ;
ＧＫ達の心が変わるような映像も考えていかないと・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コレはかなり難題！

ものスゴ勉強になりました。

この資料をなんの対価もなく僕のようなコーチに贈っていただける先生の
オープンマインドに深く深く感謝です。m(..)m

もうひとつ感じたこと。

これがプロフェッショナルＧＫコーチの指導力の「ほんの一部」ということ。
先日のＵ１２全国大会でも、ＪクラブのＧＫのスキルの高さには驚きました。
ボールとの距離を判断した確立された基本姿勢、サイズの無さをカバーする
前後のポジショニング、アングルプレーからのシュートコースへのステッピ
ングスピード、ペナルティエリア内へ侵入してくるドリブラーへの対応、シ
ュートの速さ･パワーに動じないマインド・・・
ゴールデンエイジでのＧＫの可能性の凄さをみせつけられました。
「格差社会」というけれど、「ＧＫ育成」の格差の大きさを実感します。

ＡＧＫ　基本姿勢のＴＰＯ

今週火曜日のＡＧＫ　テーマは
基本姿勢
～いつでもどこにでも動き出せる姿勢

今回は「ＡＧＫ体験」の５年生ＧＫ１名が参加することもあり、基本姿勢
をテーマにしました。
今回の体験で終わっても、基本姿勢の考え方だけでも持って帰ってもらえ
れば、ＧＫとしてチームのためのスキルアップになると思います。(^0^)

テーマのサブタイトル「いつでも、どこにでも」にもあるように、
基本姿勢には
「構え」プラス「いつ、どこで」という要素が大切だと考えました。

いつもどおり、テーマを意識してもらうためにオーガナイズ前に
「今日のテーマは基本姿勢です。
　　　　　　　　　　　自分の構えを確立しましょう」
と簡単にＧＫ達に伝えてスタート！

●ウォーミングアップ
体験参加ＧＫが皆の名前を覚えるための時間と基本姿勢のウォーミングアッ
プを同時にオーガナイズ。

ルール
①配球役とＧＫ（ＧＫはボールを持たない）に分かれる
②配球役はＧＫの名前を呼ぶ。
③名前は呼ばれたＧＫは配球役にスローかキックかを要求。
④基本姿勢からキャッチ。
②～④を３回連続で繰り返したら、ＧＫはボールを持って配球者になる
配球者になったら、ＧＫを探して②～④を３回繰り返す。

キーファクター
・基本姿勢
　　前へプレーするための重心
　　両足のつま先の向き
　　両脚の幅
　　膝の柔軟性
　　両手の高さ
　　頭の高さ
・コミュニュケーション
　　伝えるための声・言葉の質
　　自分達の声でトレーニングを盛り上げて行く、環境をつくる

ウォーミングアップは単純なオーガナイズですが、基本姿勢を意識して
いるＧＫとそうでないＧＫに分かれました。
Ｕ１５は全員意識できていて、Ｕ１２は全員意識ができていませんでし
た。(ｰｰ;
まず、基本姿勢を意識して！

目標は無意識の中で行う基本姿勢！d(^-^)

●オーガナイズ１

ルール
・シューター役はエリアから３ｍ離れた箇所から両手でスロー
　　※グラウンダーは投げない
・ＧＫはグリッド内へボールを落とされると失点
・１０本スローで失点を競う

キーファクター
・基本姿勢　※特にどこで構えるか＝ポジショニング
・前後のポジショニングの重要性
・後方に動き出せる基本姿勢
・シューター側の心理になって、基本姿勢を考えよう！

発展
・グリッドの前後のスペースを拡げる
・エリアから５ｍ離れた位置からボレーで
　※配球がスローからボレーキックに変更されると
　　シューター側のスキル、心理が変わる
　　シューター側の狙いをよむ、理解する

基本姿勢に「どこで」という要素をプラスしたオーガナイズ。
オーガナイズ当初は、グリッド内左右のスペースを意識できるが前後のスペ
ースが意識できませんでした。
そのため、ＧＫはグリッド内中央で構えてしまう。
シューターの心理をよめば、グリッドの最前線で構えること
を判断できるはず。

ループシュートでＧＫの背後のスペースを狙うシューターの心理・スキルを
判別できれば、自分のサイズ、コーディネーション、スピードを判断して
「どこで構えるか」が判りますよね。

逆に考えれば、ＧＫがＦＰとしてトレーニングに参加することがいかに大切
かということ。(^0^)

●オーガナイズ２

ルール
・コーチの合図があるまで、ＧＫはボールに背を向ける
・シューター役Ａ・Ｂはジャンケン。勝った方がシュート役
・コーチの合図と同時に、ＧＫはボールに向かう。
・シューター役Ａ・Ｂはシュートに関わらず、ボールにアプローチし
　どちらがキックするかＧＫに判らないようにする

キーファクター
・基本姿勢
・「いつ」構えるか
・「どこで」構えるか（前後左右のポジション）

プレースしたボールを２方向からアプローチするシューターがいるので、
シュートコースはニア、クロスの左右に拡がります。
左右シュートコースを狭めるためには、適切なポジションからシューター側
への移動を考える。
前方へ移動し過ぎると、ループシュートを狙われることも考えよう！

●４vs４

ルール
　アウトオブボールはコーチの配球からスタート
　コーチはどちらのＧＫに蹴るか判別できないようにシュート

４vs４の中では、カラダを使ってＤＦとコミュニケーションをとっている
最中にシュートを撃たれて失点という場面がありました。
これも、判断ですよね。
「いつ構えるか」を判断すれば、失点は防げました。(^0^)

今回は「姿勢」という基本姿勢のキーファクターに、
「いつ」「どこで」というファクターをプラスしたことで
「ＧＫの判断」
が、すべてのオーガナイズで必要になったと思います。

「構える姿勢」を理解しても、そこにＴＰＯが無ければゲームでは
役に立たないですよね。
また、ＦＰの心理・スキルをよむことも自分の基本姿勢を確立する上で重要
なファクターであることが解ったと思います。

ＦＰとしてチームのトレーニングに参加している時に、ＧＫの失点の理由と
修正を考えることも貴重な経験だと思います。

「あのケースは、ＧＫはこうすれば失点しなかった。」
「ＧＫにこう動かれるとイヤだった。」

「このケースでシュートストップが成功した理由はなんだろう？」

ＧＫとしてのスキルアップは、意識すればどこにでもありますよね！(^0^)