さきをよむＧＫ
ＡＧＫのために僕はいろいろなＧＫプレーを映像編集しています。
YOUTUBEに投稿したり、販売したりはしていません。
自分の勉強とＡＧＫのＧＫ達のデモ用に使用しています。
現在はあるヨーロッパＧＫのプレーを編集しています。
ＧＫからの配球、ビルドアップがチームカラーというか戦術に合っていて
独特のＧＫプレーが観られます。
チームはパスワークがスピーディーで巧みなんですが、ＧＫも合わせ
るように、シュートストップやブレイクアウェイなどのプレーから配球まで
の時間が非常に短いです。
シュートストップでブツ！
ブレイクアウェイでブツ！
オフバランスからの起ち上がりでブツ！
こんなブツブツとコマ送りのようなプレーはメッタにありません。
「いつ配球コースを観つけていたの？！」
と思うほど、キャッチしてから、ブレイクしてからの配球が素早く
正確です。
相手の攻撃に準備している間に「キャッチしたら・・」「ブレイクした
ら・・」を考えているんじゃないかと思うほどです。
ＧＫも「この局面からこうなったら・・・」
高いレベルになるとそういうプレービジョンが求められてくるのかなぁと
漠然とですが思っています。
アラートな状態（例えばシュートストップの場面）であっても、シュートス
トップだけに集中するのではなくて
「このシュートを左側で止めたなら、次は・・」
「右側で止めたなら、次は・・」
と考えながら、相手のプレスが利いていないエリアを意識しておくというよ
うな考え方や判断ができるＧＫが理想なのかなと。
このようなＧＫのプレービジョンを共通の意識として持てるＦＰの存在も
重要になりますよね。
実際、このチームでは、ＧＫの守備から攻撃への意識の切り換え以前に
ＦＰはＧＫからの配球を効果的に攻撃につなげる動き出し、ポジションをと
っています。
当たり前のことなんですけど、質の高いＧＫプレーは、やはりチーム全体と
しての攻守の質の高さによって牽き出されていくなぁと感じます。
育成年代でも基本的な事が理解、表現できるようになったら、ＦＰの意識が
高いチームでプレーする方が確実に成長すると思います。
ＡＧＫのＧＫ達にも、そういうチームでプレーしてもらいたいなぁと思います。
先日、福岡ＧＫスクールに参加させていただいてから「連続連動」という
テーマで守護神ＡＧＫのドリルを創り始めたのですが、育成ＧＫにも基礎
技術を発揮すると同時に「チームのさきをよむ力」を習慣的に求めていく
ことが大事なんじゃないかと考え始めています。
そういうプレービジョンをもつ習慣の中で、OurBall時のリスクマネージメ
ントやパス＆サポートのポジショニングといったＧＫプレーが身について
いくんじゃないかと・・・
そして、それが、11人の中の1人のフットボーラーというＧＫ像につながっ
ていくのかなぁと・・・
確信無く、漠然とですけど(^^;
くだらないことをボソボソとスミマセン。m(..)m
ディストリビューションというテーマでのドリルを考えていてふと思った
ことです。
さて！
明日は早朝のU14ＧＫトレーニング終了後、静岡に課題を持って勉強
に行ってきます。
僕のような未熟なＧＫ当番は回遊魚と同じです。
ＧＫコーチングという大海で泳ぐことを止めたら死んでしまいます。(^^;
僕が静岡といえば、ＡＧＡ（足立高浩先生）です。
今回は藤枝明誠高にうかがいます。
藤枝市では『サッカーのまち藤枝ドリームプラン』が始まっているそう
です。
そういえば前回お邪魔した時、藤枝明誠高では新たな人工芝グランドの工事
中でした。
名実共に「サッカーが町興し」になっている静岡。
羨ましい町です。
E-Mail、メッセージへの御返信は10/5以降になります。
御了承ください。m(..)m
守護神ＡＧＫ ステイから１vs１
守護神ＡＧＫ（１１歳～１４歳）
前回に引き続き
◆テーマ：ブレイクアウェイからステイ
◆トピック：１vs１
フロントダイビング、１vs１（ステイしてドリブラーに対応する）の
基本動作を確認するドリルを行なった後
◆応用ドリル
Ａはコーンゴール間を通してＣにパス、青マーカーを回ってからＣからの
ダイレクトパスを受けてゴールを狙う。
ＤはＡがＣにパスした瞬間にＢがローリングダウンできるボールを投げる
ＢはＤからのボールをキャッチしてローリングダウン。
すぐに起き上がってＧＫと連携してＡのゴールを阻止する。
※オフバランスからの起き上がりを利用して、ＤＦが守備に遅れる状況を
つくります。
ＧＫはＢにコーチングしながらＡに対応。
ＧＫまたはＢはボールを奪った直後にＣに配球（パス）
ＢはＣからのパスをエリア①で受けるように守備から攻撃動作へ切換。
Ａはボールを奪われたら、Ｂがエリア①に達するまでにボールを奪い返す。
Ａがゴールを奪う、またはＢが赤ラインを突破できれば終了。
◆キーファクター
・ポジショニング
・ブレイクアウェイ～チャレンジ、ステイの判断
・１vs１の対応
・ＤＦとの連携、コーチング
・奪った直後のスムーズかつ正確な配球（キック？スロー？）
このオーガナイズは机上でシュミレーションしていたので、当日の現場で
数名のＧＫを使ってシュミレーションし直し、マーカー間の距離、ゴール
までの距離を決めました。
プレイヤーの身体能力、技術レベルに合わせてオーガナイズするエリアは
異なると思います。
オーガナイズが複雑なようにみえますが、小学５年生ＧＫが５分間で
理解しました。
◆ＧＫ当番の反省 m(..)mみんな・・スマン・・m(..)m
・ペナルティエリアがあいまい→エリアはキチンと作ろう
現場はラインが描けないためマーカーでエリアをつくります。
今回はペナルティエリアがあいまいになってしまいペナルティエリアを
出ている状態で手を使ってブレイクアウェイする場面がありました。
・奪った後の配球箇所が少ない→Ｄもターゲットとする
ＧＫが奪った後、ＤＦのポジションによってはＣへ展開するより逆サイドへ
展開する配球を行なった方がよいケースがありました。
・コーチの立ち位置→ゴール内からコーチが観察
今回はＣをコーチとしました。
しかし、ＧＫプレーを修正する上ではゴール内からコーチが観察する方が
よいです。
ただ、最初のＣからＡへのパスの質によって、多くのＧＫの判断が表現でき
ますし、ＧＫが奪った後の配球の質も、Ｃのボールを引き出す動きが重要
になります。（スペースなのか、足元なのか）
このような意味ではＣはコーチが行なう方が、ＧＫにとって、よりフラクタル
なトレーニングになると思います。
２名のコーチが関われば問題は解決しますが、ＧＫコーチがいない現場では
難しいと思います。
解決策として、順番待ちのＧＫがゴール内からオーガナイズに参加している
ＧＫのポジションのみを確認・修正・提案するようにしてもいいかと思いま
す。
ＧＫの修正点にあわせてコーチの立ち位置を考える必要があるのは変り
ません。
ＧＫ当番の僕には大きな課題であります。(^^;
次回の守護神ＡＧＫでは、今回の反省を踏まえて、さらに進めたいと思い
ます。
今回、悔し涙が止まらないＧＫがいました。
できない、ツライ、情けない・・・
でも、どうだろうね・・
情けないからシュートを撃たないでください
できないからプレーを止めてください
フットボールには、そんな頼みを聴き入れてくれる相手は
いないよね。
ＧＫとしてゴール前に立った限りは、やり切るしかない。
自分に負けないで最後まで立ち続けるしかない。
「ナイスキーパー！」
シュートが止まった瞬間、参加したＧＫみんなが叫んだ。
精一杯のプレーが、人の心を動かした瞬間だったと思う。
プレーを終えて嗚咽するＧＫ・・・僕はチカライッパイ抱きしめた。
俺も泣き虫なんだよね。
かたぐるまプロジェクト おなかイッパイ！
久々！(^0^)
チャレンジャーＡＧＫを対象にかたぐるまプロジェクトを行ないました。
今までのかたぐるまプロジェクトは通常のＡＧＫを少し縮少した形で
技術テーマを１つに絞り、基礎ドリル＆ゲーム形式で行なっていました。
その状況を観ていて、いろいろ考えることがありました。
基礎ドリルを親子で行なっていると、少しづつＧＫ達自身に精神的な甘えと
テクニックに対する妥協が観えてくる場合があります。
そこはやはり幼い子供です。自然だと思います。
「愛情」という心地よい空気と時間に身も心も緩んでしまうのは当たり前
のことと思います。
しかし、それではＧＫとして成長する環境ではなくなります。
そこで、今回のかたぐるまプロジェクトでは保護者の方に伝えられるだけ
多くの基礎技術を伝えていくことにしました。
テーマ、ドリルの方法、技術のキーファクターを次から次です。
子供達なら理解できないボリュームでも、大人なら理解して工夫していただ
けると思います。
約１時間で僕が発信したテーマは以下。
・左右両手の器用さを求めるハンドリング
・上下左右、ゴール全体を守るためのポジショニング
・いつでもどこにでも動き出せる基本姿勢
・スピードを吸収して一度でつかむキャッチング
・重心を移動させながら確実にキャッチしてから行なうローリングダウン
ドリルの様子を観ていて、一人でも集中が切れかかったＧＫをみつけたら
すぐに次のキーファクターやテーマを伝えていくようにしました。
サポートしていただいた有吉先生＠岡山県ＧＫＰのおかげで
１時間、ガンガンとばせました。
有吉先生！ありがとうございました！m(..)m
チャレンジャーＡＧＫの現場では、すでに伝えてきたテーマだったので
ＧＫ自身は、それほどストレスは無かったと思います。
保護者の皆様にすべてを理解していただけた・・・とは思っていません。
そこで、僕がつくっている１８ヶ月間のトレーニングプランをお渡ししまし
た。
１８ヶ月間で、どこまで行なえるＧＫを目標にしていくのかという、段階を
追った僕の大まかなトレーニングプランです。
目標に向かうプランをもっていれば、僕はいつも自分の位置を確認すること
ができます。
遅れていると思えばプランを変えて、行動も変えます。
残念ながら「プランどおり」とか「プランより進んだ」と思ったことは一度
もありませんから、「遅れ」を反省し、情けないと思いながらプランを書き
換えています。(T_T)
ＧＫコーチならぬＧＫ当番たる所以です。m(..)m
このプランを今回トレーニングに参加した保護者の皆様に観ていただければ
プラン、目標を達成するために、ＡＧＫ以外に取り組むことがあるなぁとい
うことがぼんやりとわかっていただけると思います。
保護者の皆様が「わずか」と思っておられる「１５分間」を週に２回、ＧＫ
のために使っていただけたら、僕はプランを喜びの悲鳴をあげて書き換
える事ができます。
保護者の皆様が我が子に注ぐ愛情には、僕は全く敵いません。
でも、その親子の愛情に負けないくらいの「ＧＫ達」への愛情が僕にはあ
ります。
未熟者の試行錯誤は続きますが、これからもよろしくお願いします。m(..)m
ダイビングキャッチの着地
昨夜、他県ＧＫコーチと電話でコーチングについて、お話を聴かせていただ
いてました。
その中で「ダイビングの着地」が話題になりました。
「着地時にボールから落ちない」
僕がフランスU21代表ＧＫコーチの現場でも、他の現場でも頻繁に聴いて
きた言葉です。
でも、世界一流のＧＫを観ていてもわずかにボールの着地が早いことが多い
です。
アンダーハンドで胸に抱え込むようにローリングダウンするケースではボー
ルは地面に着地しませんが、オーバーハンドでしっかりキャッチした状態で
ローリングやダイビングする際は、ほとんどのＧＫがボールが先に接地して
います。
下記YOUTUBE映像 39秒～ご覧ください
イタリア：デルピエーロ選手のシュートをキャッチしてローリングダウン
するファンデルサールＧＫの着地
この状態を「ボールから落ちてるじゃないか」というのか？
すいませんm(..)m どーでもいいことで・・・僕は細かくて(*^^*ゞ
でも、イヤなんですよね・・自分が納得しないと。
ちなみ、僕もこの映像のスタイルでローリングダウンしています。
まぁなんでもそうですが、状態・状況を言葉で伝えるというのは難しいもの
です。
ボールが先に接地する着地を、どのような言葉で伝えればいいか？？
今朝、夜明けまで手元にある国内外の映像や研修資料、本をひっくり返し
ていました。
みつかりました！(^0^)
JFAが発行しているＧＫライセンス指導者用DVDでした。
「ボールを使って体重を逃がす」
須永先生＠福島アカデミーがオーバーハンドキャッチ後のローリングダウン
のコーチングの中で使われていた言葉です。
いろいろな現場で言われている
「ボールから落ちない」は
「ボールに全体重を載せて着地しない」
ということなんだろうと・・・真意はわかりませんけど。
ダイビングの着地はボールを使って体重を逃がす
人に伝える言葉ってのは難しいです。
現場ではこの言葉プラス、デモンストレーションですな。
すみません。細かなことをゴチャゴチャと。m(..)m
今晩は眠れそうです。(^^;
守護神ＡＧＫ ブレイクアウェイからステイ
■テーマ：ブレイクアウェイからステイ
■トピック：ステイから1vs1
前回まではＤＦラインとＧＫ間へのスルーパスをブレイクアウェイ。
フロントダイビングで奪うでした。
今回はブレイクアウェイしようとした、でも相手がボールにプレーできる
ので
ステイ→１vs１→奪う
■キーファクター
・ボールが動いている間に寄せる
・ステイか、チャレンジか
・止まるタイミングと相手との距離
・対応する姿勢（ドリブルにもキックにも対応できる姿勢）
・プレーを遅らせるのか、奪うのか
・奪うために使う箇所は、手か、脚か、カラダ全体か
・安全に確実に奪う方法
この中で特に
１：相手との距離
２：対応する姿勢
の感覚をつかむことが難しいと思います。
１：相手との距離
ＧＫがボールを奪える距離＞ＤＦがボールを奪える距離です。
全身を使って奪うことができる距離を知ることが大切と思います。
もっと距離があるところからチャレンジして奪えていたのに、ＤＦ（ＦＰ）
の距離感で待ってしまうケースが多いです。
２：対応する姿勢
ボールが近い場合、低く構える意識は大切だと思いますが、余りに膝を折り
すぎたり、カラダが前傾し過ぎると、瞬時に動き出せなくなり、左右に振ら
れるドリブルに対応できなくなります。
ちょっと横に振られると足が運べず倒れてしまうＧＫは対応する姿勢に問題
があると思います。
「いつでもどこにでも動き出せる姿勢」というのはシュートストップに限ら
ず、１vs１の場面でもキーファクターになると思います。
■ドリルトレーニング
今回の基礎ドリルは、福岡ＧＫスクールでいただいたメニューに少し手を加
えて、ＡＧＫ用にレベルを落とした内容にしました。
僕が創ったメニューではないのでキーファクターだけ。
１：シュートにもブレイクアウェイにも対応できる準備
２：ステイか？チャレンジか？
３：ブレイクアウェイ、シュートストップ直後のディストリビューション
＆サポート、その質
４：ＦＰとして１stタッチ
５：ＧＫとしての左右両脚を使ったダイレクトキックによるディストリビュ
ーション
トレーニングをオーガナイズする時、
「キーファクターが増えるとテーマがボケる」
とよく言われますが、今回のドリルトレーニングはそれぞれのプレイヤーの
役割によってキーファクターがあるだけなので、ボケることはなかったと思
います。
ボーッとボケていたのはＧＫ達の方で、ドンドンボールが回る中でプレーの
切換の速さと集中力が無いＧＫはミスを連発しました。(^^;
それだけベースになった福岡ＧＫスクールのオーガナイズが優れていたとい
うことだと思います。
■３+ＧＫvs３+ＧＫ ゲームの中でブレクアウェイ
●ルール
・相手ボールは手を使って奪える
・奪った時点で攻撃
・攻撃では手は使えない
・１ゴールで勝敗を決める
●キーファクター
・コーチング（ＤＦとの連携）
・ブレイクアウェイ
・１vs１
・奪ってから正確な配球
・足を使ったフィールドプレー
ブレイクアウェイがテーマの間は、このゲームは毎回行なっています。
「絶対に負けてはならないチームがある！」
ということで、ＧＫ技術だけは優れたドリームチームをつくっています。
ドリームチーム４名には
「ずぅえっっっっっったい！に負けんじゃねぇぞ！！」
と全員の前で伝えます。
残りのチームは、ドリームチームに勝つためにプレーします。
強烈な競争心と集中力になります。
で・・・
最終ゲーム！
ゴールと共に悲鳴・・・全員が倒れ込むドリームチーム。(^^;
なんと全敗！
ドリームチームがみたものは・・・
悪夢！(^^;
ＧＫは優れたフットボーラー、トータルフットボーラーでないと
いけませんわね。(^O^)W