ゴールキーパープロジェクト～ＧＫコーチになりたい -30ページ目

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2010W杯　かまえる

2010W杯　オープニングゲーム

南アフリカvsメキシコ

南アフリカＧＫ

失点はしましたが、クロスに対して移動からシュートへのアプローチまで

素晴らしい判断と速さ。

クロスに対して、当初はメキシコのヘディングを意識してゴールライン

近くまでバックステップ。

ヘディングが空振りになり、ボールがアウトサイドへ流れた瞬間に前進。

ニアポストを意識したポジショニングも正確！

かまえるタイミングもバッチリ！

しかし、かまえた姿勢の重心がカカト側にあり、上半身が後方へ反って

かまえてしまいました。

さらに、シュートのタイミングより早く上半身を右へ動かしてしまった。

世界レベルの緊迫したゲームで、高いレベルのＧＫでも対応が難しい場面

だった思います。

しかし、

・クロスからシュートに対する直前の準備までが完璧だった。

・身体能力、反射神経が非常に高いＧＫだった

このように考えると、

・かまえた時の重心を垂直から前方において

・シュートのタイミングより、さきに動かなければ、セーブできた

と思います。

それにしても、アフリカＧＫの身体能力・・・凄まじい。

ＡＧＫのつぶやき～
※Twitterでつぶやいてレスもらってもリアルタイムでレスポンスできな

　　いので、日々時々ふと思ったことをメモしています。(^^;

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自分の走力やスピードは５０ｍ走なんかでわかっとうばってん、全力で走っ

て、リアクションでストップできるまでの制動距離って知らんっちゃんね。

筋力が上がったら制動距離も短くなるんやろ。

自分の制動距離を知ることは、１vs１の時やブレクアウェイの時に大事やね。

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ダッシュの必要性は中学生ＧＫがちゃんと理解できるように話さなね。

ＧＫがゲームで同じペースでロングランすることはないけんね。

５ｍ、１０ｍ、１５ｍ、３０ｍ

なんで、この距離を走るか・・そこにＧＫが理解できる説明ができんと

いかん。

距離の設定も大事やけど、リアクション（反応スピード）を考えたダッシュ

のトレーニングも考えなね。

フットサルシューズで走るのは足首や膝にようないわね。

アイツら金ないけん、プレゼントできたらええんやけど。

俺がバイトしにいくか・・・

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ダッシュする時も走り方って大事やね。

体幹意識させてね。

スタートの時の前後の足も、左右どっちでもスタートできるようにせんとね。

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俺もいっしょにダッシュしたらブッ倒れそうになった。(^^;

トレーニング中に俺が死んだらＧＫ達に迷惑かかるなぁ。(ｰｰ;

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ポジショニング　シュートストップ

ポジショニング～チャレンジャーＡＧＫの続き・・・

ゴールほぼ正面からのシュートに対して、ヒモで立体的にシュートコースを

再現して、前後左右のポジショニングを確認したあとは、

シュートストップ！

「んじゃ、実際にシュートストップにイコかぁ！(^0^)」

この瞬間、ＡＧＫの参加ＧＫ達はメッチャ喜びます。(^0^)

止める楽しさを知っているんだよね。

①ゴール横からシューター役にパス。

②シューター役は動きながらボールコントロール→シュート

③ＧＫはポジショニングを意識してシュートストップ！

シューター役になったＧＫには、バックパスの処理を意識して動きながら

ボールコントロール→キックにこだわってもらうのは同じ。

ボールに向かって走りながら→右足で１stタッチ→右足着地→右足離陸

→左足踏み込み→右足でシュート

１stタッチからキックまでの無駄足を無くすこと。

これができないとＧＫがゲームを壊してしまうこともある。

バルセロナ　バルデスＧＫ。

映像スタート後　６～３１秒の間のバルデスＧＫの対応。

バルデスＧＫがカラダを止めてバックパスをボールコントロールしたことが
原因で危うく失点しそうになる場面です。

このバックパス処理のミスが引き金になって、バルセロナの守備のリズムが

おかしくなりました。

自分に向かって動いて来るボールを待たずに前へ動きながらコントロール

して前線へ配球できればビッグチャンスになったかもしれません。

先週末のＧＫ研修、堺市立ナショナルトレーニングセンター経由

ＡＧＡ＠藤枝明誠高行きでした。

プロフェッショナルコーチのゲームに対する準備、ウォーミングアップ、

ゲーム中の分析、育成されたＧＫ達の成長、ＧＫを成功と自信に導くオーガ

ナイズ・・・

ふたつの現場から学ぶことはたくさんありました。

僕はまだまだ全くＧＫ達のポテンシャルをひき出せていません。m(..)m

ＡＧＫのつぶやき～

　※Twitterでつぶやいてレスもらってもリアルタイムでレスポンスできな

　　いので、時々ふと思ったことをメモしています。(^^;

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バスケの守備や陸上のスタート・・・

体幹を考えた動作は、ＧＫの動きやすさにもつながるっちゃろか？

肩が前に出るか、体幹に沿うかで、シュートに対して前へ出す腕のスピー

ドがちがうように思うっちゃんね。。

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いっつも自己不満足やん・・・俺。

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構えた姿勢で、大腿二頭筋に力が入れば、飛び出すパワーが強くなる。

でも、大腿二頭筋にパワーを貯める姿勢をとると、足裏重心がカカト側に

なるみたいやんね。

大腿二頭筋を爆発的に動かせて、斜め前方へ瞬時に動き出すためには、

足裏の重心はどげんすりゃいいっちゃろね？？

やっぱ、構えた時の上半身はヘソで折るより、股関節で折った方がいい

とかいな？

イチ、ニじゃなくて、イチで動き出せるようにしたい。

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なんでできるかわからんけど、できてしまうことってあるっちゃんね。

できとぉ本人は説明できんちゃけど。

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育成ＧＫ研修

今日は、中学生ＧＫ２名と共にＧＫ研修です。

始発で出発します！

目前でプレーしているＧＫを観てレポートを書いてもらいます。

彼らの視点を知りたい。(^0^)

現場では、約２年ぶりにお会いするＧＫコーチとＧＫ。

お逢いするＧＫコーチは高いレベルでプレーしてきた方なのに、すごく謙虚
で一生懸命な方で尊敬してます。(^0^)

メール、メッセージなどへの御返信は月曜日以降になります。m(..)m

ポジショニング　ＧＫふたり

正確なポジショニングの大切さ、感覚を伝えるのは毎度のことながら難しい
です。

ポジショニングの伝え方に神経質になり過ぎると、ビギナーＧＫ達には
ちょっとツライ。(^^;

僕もU15ＧＫ達とのシュートストップトレーニングに入っていてよく思う事
なんですが

「半歩右！」
「行き過ぎた！」

何度も何度も背中側からポジションをコーチングされると導入期のＧＫには
鬱陶しくなってくるモンです。(^^;

で、亡い頭で考えました。

ポジショニングに興味を持つ方法・・・

ＧＫ二人でゴールを守ってみたらどげんね？

失点するたびに二人の位置関係、どうやってゴール全体を守ればいいかなど
いろいろ考えるんじゃないか・・・
そんなことからポジショニングの考え方を伝えられたら・・・

と思ったのです。

んがっ！(ｰｰ;

失点しても、失点しても、すべての二人組がみんな同じポジションをとるん
だよね・・・これが。(^^;

なんとかＧＫ達からいろんな考え方をひきだそうとして

「二人の中間にシュートが来たらどうする？」

って尋ねたら

「話し合ってシュートストップが上手い方が守るようにする！」

「ああ、なるほどね・・・」(ｰｰ;

それでも負けずに

「んじゃ、身長が低い方のＧＫの上を狙われたらどうする？」

「止められません！」<(｀^´)>ｷｯﾊﾟﾘ

「ああ、なるほどね・・・」(ｰｰ;

まぁ、なんと無能なＧＫ当番！(T_T)
ポジショニングの答は全くひき出せず・・・

最後は僕の負け惜しみ。(^^;ゞ、
「二人で守るにはこんな方法もあるよね」

そして、前回のシュートコースを立体的にヒモで表現する方法へと移った
ワケです。

今回のチャレンジャーＡＧＫでのポジショニング。
自分がＧＫコーチライセンスをとりに行った当時を想い出しました。

JFAインストラクターのポジショニングの指導デモにＧＫとして入った僕。
※たしかインストラクターは佐々木先生＠名古屋Ｇ（当時は柏Ｒ）でした。

インスト：「そのポジションで大丈夫ですか？」

AGK：「ハイ！」

インスト：「頭上のコースはどうですか？」

AGK：「頭上はとれないので、僕には関係ありません！」<(｀^´)>ｷｯﾊﾟﾘ

他インストラクター＆ライセンス受講者全員：「・・・・・」失笑

サッカー後進国の日本にあって、より後進しているＧＫというポジション。

ＧＫ未経験の人のポジショニング意識なんて、僕くらいの理解しかない

モンです。

だから今回のチャレンジャーＡＧＫ達の意識や考え方は当たり前のこと

なんですね。

僕が本当にＧＫのポジショニングの重要性に気がついたのは、ＧＫ達と
共に失点の原因を考えたり、ＧＫとしてトレーニングを重ねていく経験の
中だったと思います。

負けたくない！
失点したくない！
絶対に止めたい！

心から悔しいと思う、だから挑戦して前進する。

ポジショニングに限らず、この気持ちの繰り返しがＧＫにも当番にも大切
なんやろと思います。

「サイズが無いから止めれんやった」

じゃなく、

サイズが無くても、

ポジショニングさえ良ければ、

カラダの使い方さえ機能的であれば、

動かし方が巧みであれば、

反応スピードが速ければ

ゴール全体を守りきれる！

ポジティブに考えてもらえるように伝えていかなね。(^0^)

ちょっと話しはハズれて、この頃、中学生ＧＫを観ていて思うこと。

毎日３ｋｍを１０分で走るより、
３０ｍを１００本

いや、１５ｍを２００本ダッシュした方がいいんやないか。

おんなじ３ｋｍやし・・・

ＧＫとして必要な筋力をあげていかんとね・・・

高校がね・・・

ってことを考えながら、どんなモンかトライしたとたん、

バチンッ！

僕のハムストリングは壊れたようです。(^^;

ＧＫってヘンタイ・・・いや、タイヘン　(ｰｰ;

ポジショニングチャレンジャーＡＧＫ

今週はチャレンジャーＡＧＫ。(^0^)

テーマ：ポジショニング

今回はＡＧＫ初参加のフィールドプレイヤーに合わせてポジショニングを
テーマに挙げました。

初めてＧＫとしてプレーする選手に、なにを伝えるか・・・

ＧＫコーチライセンスでは

「基本姿勢～いつでもどこにでも動き出せる姿勢づくり」

が最初のテーマになっています。

なんちゃってＧＫ当番は、最近、この「基本姿勢」というテーマがスゴク奥
が深いと思うようになりました。

基本姿勢は、ビギナーＧＫのテーマとして大切ではあるが、伝え方が難しい
と思っています。

それは追々・・・(^0^)

最初にポジショニングをとりあげたのは、手を使わなくてもポジショニング
が良ければ多くのシュートストップは成功するから。

今回参加した
「チームでＧＫではない、でもＧＫとしてプレーするかもしれないＦＰ」
がＧＫのポジショニングの考え方を知っていれば、とりあえずシュートは止
まるんじゃないか。

以前はポジショニングを理解してもらう時、地面にロープでシュートコース
を再現していました。

数ヶ月前、プロＧＫコーチとポジショニングについてお話した時、
「いいポジショニングをとるとキッカーに圧迫感を与えることができる」
というお話がでてきました。

その時、ふと思いました。

「ＧＫのポジショニングによってキッカーが感じる圧迫感を
　ＧＫがＧＫとして感じることができないか？」

ＧＫのいいポジショニングがシューターの脅威になる
は
ＧＫがキッカー役になって、ＧＫがベストなポジションをとった状況を経験
して感じればいい
と以前は思っていました。

でも、小さなカラダの小学生ＧＫだと、キッカー役になっても意外とシュー
トコースが無いとは感じないモンなんです。(^^;

んで、考えたのが
ＧＫの目線高さに合わせてシュートコースをロープで再現する。

シュートコースを表すロープが目線に近ければ、ＧＫ自身がシュートコース
に圧迫感を感じるんじゃないか。
そうすれば、いいポジショニングをとればゴール全体を守れると感じてもら
えるんじゃないか。

本当はもっと何本もロープを使って、シュートコースをクモの巣のように再
現したかった。

今回はロープが絡まってしまって、３本しかシュートコースが再現できませ
んでした。(^^;

この状態で、頭上と左右のギリギリのシュートコースに両手がとどく
前後のポジション
を確認してもらいました。

ゴールラインから何歩前にポジションをとればいいか。

実際はループ、カーブなど放物線を描くシュートもあるので、どのシュート
にも共通のよいポジションはありませんが、とりあえず
シュートに対するポジショニングを意識する大切さ
を伝えたかった。

つづく・・

フランス代表が優勝した98フランスＷ杯。

７試合すべてのゲームに出場したＧＫはバルデスＧＫ。

でも、フランス代表が優勝した時、多くのフランス国民が絶賛した選手の中に
第３ＧＫ：シャルボニエＧＫがいました。

代表の合宿中からシャルボニエＧＫが代表のために空気を創り続けているこ
とをフランスのメディアが伝えていたそうです。

シャルボニエＧＫに心から拍手をおくったフランス国民の文化も素晴らしい
と思いますが、フットボールを伝えるメディアの哲学が羨ましいと思います。

スポーツはその国の文化、哲学、民度をあらわすとよく云われます。

日本代表ＧＫのひとりとして川口能活ＧＫが選ばれました。

日本のマスコミは「サプライズ」と報道しました。
Ｗ杯本大会も始まっていないのに・・・