GKコーチリフレッシュ研修 クロス１
研修中にとった走り書きと記憶が一致しなくなってきました。(^^;
なんだか怪しいレポートになりそうな・・・(*^^*ゞ
引き続き、ＧＫコーチリフレッシュ研修＠Ｊステップでの
インストラクター（川俣先生、尾形先生）が「段階的指導」「一貫性指導」
をデモンストレーションしていく様子です。
◆テーマ：クロス
まずは、基本的な技術の確認。（Ｕ１２レベル）
■近距離（10m以内）から投げ上げられたボールをジャンプしてキャッチ
※正面からのハイボール→サイドからのクロスへ配球場所を変更していく
●キーファクター
・両手の間からボールを観る
・カラダの正面、高い位置でキャッチする
・踏み切りは片脚ジャンプ
・非踏切足で相手をブロックする
このドリルを行う場合、
・投げられたボールに対してリアクションする
ようにオーガナイズすることが大切と思います。
コーチ（配球役）がＧＫに近づき過ぎるなど、ＧＫがリアクションを起こす
時間が短すぎるとＧＫはボールが投げられる以前に動き出してしまいます。
★片脚でジャンプできないＧＫの改善
改善例１：両膝立ちから片膝を上げてキャッチ
改善例２：基本姿勢からブロックする脚の太腿でボールコントロール
片脚でジャンプするコーディネーションには得意な踏切足があります。
状況に合わせて、どちらの脚でも踏み切れるように練習していく必要があり
ますが、この練習の対象年齢のように小学生までで習慣付けておきたいと思
います。
僕など何度、自分に言い聞かせておいても違う脚で踏み切っています。(^^;
to be continued～
先週末、たまたま居たピッチのすぐ脇で、コンサドーレ札幌様のトップ
チームのトレーニングが行われていました。
最初は全体で体幹トレーニング。
専門トレーナーがおられたので、いろんなパターンを勉強させていただき
ました。m(..)m
その後、ＧＫはゴールを使って技術的なドリルにコーディネーション、スピ
ード、パワーを加えたトレーニングを行っていました。
二年前の冬、福岡ＧＫスクール様のスタッフ研修会に参加させていただいた
時に行っていたトレーニングメニューに近いトレーニングが数多くありプロ
が行う強度の違いは勉強になりました。
また、近距離のシュートに対して足で弾くドリルがあって、これは僕にとっ
て新鮮でした。
手も足も出る基本姿勢って大事です。(^0^)
同じピッチで故障されているのか中山ゴン選手がグランドを走っておられ
ました。
他にも走っている方がおられたのですが、走るスピードが独り別格。
妥協しないっていうんですかね・・・
黙々と走り続けておられる姿を観ているだけでビシビシと伝わってくるもの
がありました。
応援の声をかけようと思ったのですが、オーラを感じてしまって声が出せま
せんでした。
３月から始まったＡＧＫは、守護神、チャレンジャーとレベル別に分けずに
行っています。
レベル別に分けた方が未熟なＧＫ当番には伝えやすいんだけど、それでは
ＧＫ達がＧＫ練習に集中できる日が２週間で１時間になってしまう。
レベル別に分けずに行えれば１週間に１時間。
僕が工夫と成長する努力をすれば環境を変えられる。
同じ練習でも配球役を手、非利き足、利き足と変えたり、ゴールまでの距離
を変えたり、ゴールの高さを変えたりすることで、ＧＫのレベルに合った練
習にできないか試行錯誤しています。
まだまだグダグダですが・・・(^^;
ゴメンな・・・みんな m(..)m
岐阜に転勤された有吉先生＠岡山ＧＫＰからお土産をいただき、ＡＧＫ後に
現場で分けました。
有吉先生！ありがとうございました！
GKコーチリフレッシュ研修 ブレイクアウェイ３
引き続き、ＧＫコーチリフレッシュ研修＠Ｊステップでの
◆テーマ：ブレイクアウェイ トピック：フロントダイビング
インストラクター（川俣先生、尾形先生）が「段階的指導」「一貫性指導」
をデモンストレーションしていく様子です。
前段階は、ブレイクアウェイありきではなく、プレーの判断が伴う状況
・シュートストップ
なのか
・ブレイクアウェイ
なのか
でした。
次の段階では、
・ＤＦとの連携
が入ってきます。
■ＤＦが守備に遅れた状況でゴールを守る
・コーチからオフェンスにスルーパス
・ＧＫ＆ＤＦはパスされた瞬間からプレーをスタート
この状況では、
・シュートストップ
・ブレイクアウェイ
・１vs１
・ＤＦが追いついて１vs２
が判断に入ってきます。
「ＤＦが守備に遅れた状況」をオーガナイズすることで、
ＤＦへどのようなコーチングをするか
もＧＫ側のキーファクターになってきます。
ＤＦへどのような意味を持つ言葉を発するか？
声の大きさ、質は？
■４vs２+ＧＫ
・コーチのサーブからスタート
・ＧＫ＆ＤＦはサーブされた瞬間からプレーをスタート
インストラクター先生による「ブレイクアウェイ～フロントダイビング」の
一貫＆段階的指導のデモンストレーションはここまで。
ＧＫとＤＦの守備連携
ＧＫ育成現場に関わらず、どの現場でも重要という認識はあると思います。
先日、とある育成年代のゲームを観戦しました。
ゲーム中、ＧＫがアラートを発していても、中央のＤＦ１名が全く反応して
いませんでした。
そういう場面が何度も続き、結局失点。
観ていて、ＤＦ君はＧＫと連携して守ろうなんていう気はサラサラ無いのが
よく判りました。
大した事無いのに斜にかまえたくだらねぇヤツ。
ＧＫと連携してゴールを許さない。
ＧＫはそのつもりでも、そのつもりが無いチームメイトがいると守備は
もろい。
ＡＧＫでどんなにコーチングやＤＦとの連携を練習したとしてもチームが
変わらなければ活かせない現実がある。
この現実に僕はどう向かえばいいか・・・
to be continued～
ＡＧＫが使わせていただいている野球場外野のメンテナンスが終わり、よう
やく今年のＡＧＫがスタートしました。
経験十分だった素晴らしいＧＫコーチ：有吉先生＠岡山県ＧＫＰが岐阜県へ
転居されてしまい、どうなるんか予想もできません。
小学３年生～中学３年生まで。
年齢も経験もバラバラ。
～一流の教師は皆、子供と大人の区別をしていません。
進み方の早さに違いがあるだけです。
入門クラスであってもレベルは大人のものなのです。～
僕は一流じゃなく一粒のＧＫ当番やから、この言葉はあこがれ。(*^^*ゞ
少しでも近づけるよう、実践できるように工夫と勉強を重ねて頑張ろうと
思います。
痛すぎる損失
痛い！
メッチャ痛い！
2006年10月からＡＧＫを御指導いただいていた
有吉史雄先生＠岡山県ＧＫＰ
が３月から岐阜県に転勤・転居されることになってしまいました。(T_T)
ＧＫコーチライセンス研修で御一緒させていただいた御縁からＡＧＫで
御指導いただくようになりました。
岡山県から遠路遙々参加しているＧＫ達は、すべて有吉先生のもとで育成
されてきたＧＫ達です。
現在のＡＧＫは岡山県からのＧＫの方が多いんだよね。
ＧＫ練習が始まったら目色、顔色が変わってしまう一直線の僕とは異なり
いつも笑顔と柔和な岡山弁で場を和ませ、ＧＫ達みんなにスゴク好かれて
いました。
有吉先生のおかげで、参加されたＧＫ達がＧＫというポジションを好きに
なってくれました。
ＡＧＫは元より岡山県ＧＫプロジェクトにとっても大きな損失です。
数年後に帰還されることを心から祈っています。
せっかくの素晴らしいＧＫ指導者です。
ぜひ、岐阜県のＧＫ育成現場でも御活躍していただきたいと個人的に
願っています。
有吉先生！
本当に御世話になり、
ありがとうございました！
再びＡＧＫに戻ってみえられること願っています。
ホンマ、寂しくなります・・・(T_T)
GKコーチリフレッシュ研修 ブレイクアウェイ２
携帯電話でブログ更新したら、書いた記事が消えてしまいました。(^^;
あらためて携帯電話でブログ更新している方々、尊敬しました。
引き続き、ＧＫコーチリフレッシュ研修＠Ｊステップでの
◆テーマ：ブレイクアウェイ トピック：フロントダイビング
インストラクター（川俣先生、尾形先生）が「段階的指導」「一貫性指導」
をデモンストレーションしていく様子です。
フロントダイビングの基礎技術（基本フォーム）を確認が終わり、徐々に
段階を上げていきます。
ここからは「練習する場所」も
オーガナイズの重要なファクターになります。
フロントダイビングのような手を使うブレイクアウェイは、ペナルティエリ
ア内に限定されます。
また、状況としてブレイクアウェイありきではなく、プレーの優先順位は
・シュートストップ
なのか
・ブレイクアウェイ
なのか
になります。
この点を外してしまうと、練習のための練習になってしまいますわね。
■基本姿勢から静止球にフロントダイビング
・コーチはボールを蹴るフリをする
・ＧＫはキックの瞬間はシュートを意識して構える
・コーチからのボールがスルーパスになるイメージをもってフロントダイビ
ング
■スルーパス（動いているボール）に対してフロントダイビング
・コーチはコーン間へグラウンダーパス
・ＧＫはキックの瞬間はシュートを意識して構える
・コーチからのスルーパスにフロントダイビング
■判断をともなうプレー
・ＧＫはコーチに向かってグラウンダーパス
・コーチはパスされたボールを使って攻撃。
ex)ワンタッチシュート、コントロールからシュート、大きくコントロー
ル、スルーパス、ドリブル、ドリブルシュート
・ＧＫは状況を判断して
シュートストップ、ブレイクアウェイ、ステイして１vs１
ここまでは技術の確認的な練習ですね。
僕は中学生ＧＫのゲーム前のウォーミングアップで、
■判断をともなうプレー
を入れてますが、もし、小学生ＧＫのゲーム前のウォーミングアップを任さ
れるなら同じことをします。
あるＪクラブのU12ＧＫコーチは
「小学生の失点の多くは１vs１からが多い」と云われていました。
ペナルティエリア内でのＧＫの１vs１への対応は数多く経験させていると
云われていました。
確かに全国大会で観たそのＪクラブの１vs１への対応は素晴らしかった。
ＧＫとしてだけでなく、ＦＷやＤＦとしてプレーすることも大切と思いま
す。
ＧＫと向き合うＦＷの心理、視野
ＧＫと連携するＤＦの心理、視野
どちらもＧＫプレーの一瞬の判断を左右するインプットになると思います。
to be continued～
数年前に靱帯を手術した右足首が異常に痛みだしました。
歩くだけで痛むようになってしまいました。
毎朝、一向に上手くならないクロスボールを蹴る練習してたんで・・(^^;
ヘタクソやけんねぇ・・・＞俺 (T_T)
それと同じくして、いっしょにＧＫ練習をしている中学生ＧＫがアキレス
腱炎を起こしてしまいました。
クロスのジャンプ、ヘディングのジャンプ、バスケットボールのレイアップ
シュートとジャンプばっかりやったけんねぇ。
足首周りの故障って朝起きて気がつくことが多いです。
僕は手術後、足首も膝も慢性的に痛むようになったんで、ＧＫ練習の翌朝は
ヘパリン軟膏でマッサージするようにしてます。
特に靱帯は血行が悪いんで、ヘパリンはオススメです。
ついでにビタミンＥ+ニコチン酸も1日600mg。(*^^*ゞ
GKコーチリフレッシュ研修 ブレイクアウェイ１
引き続き、ＧＫコーチリフレッシュ研修＠Ｊステップでの
インストラクター（川俣先生、尾形先生）が「段階的指導」「一貫性指導」
をデモンストレーションしていく様子です。
◆テーマ：ブレイクアウェイ トピック：フロントダイビング
ブレイクアウェイはシュートされる以前に攻撃を断つ技術。
今回の研修では、フロントダイビングが取り上げられました。
まずは、技術の確認。
■横座からフロントダイビング
キーファクター
・顔面を守るための腕とボールの位置関係
・腹部を守るための膝
■基本姿勢からのフロントダイビング
ここで少し気になる点がありました。
踏み切りで
・カラダが浮き上がってからボールへ落ちていくフロントダイビング
があったけれど、技術的な修正が入りませんでした。
過去、いろいろな現場や指導者にお逢いして指導を受けて来ましたが
すべての現場で共通していたのが
ダイビングしたカラダの下をボールが通過しないように踏み切る
こと。
実は今回の研修には、僕が一番最初にフロントダイビングやブロックを教わ
った元ＪリーガーＧＫが参加されていました。
そこで空いた時間を利用して、この点について確認しました。
「良い」とか「悪い」とか絶対に云わないんですよね。
元プロを消すように存在していて、ホントどこまでも謙虚な人です。(^0^)
「ブレイクアウェイは50vs50のギリギリの場面で行うことが多いですよね。
起こり得る様々なリスクを考えて踏み切ることが大事ですよね」
な～る！！(^0^)
to be continued～
先日、夜のＧＫ練習に行く直前、女性二名に逆ナンされました。(*^^*ゞ
車を停めて、練習道具を積んでいたら
「海の方へ行くんやったら乗せて！」
（えらいアバウトな方向やな・・・(ｰｰ;）
「海の方には行かないんですけど・・・そこのバス停にバス来ませんか？」
「バス停の時刻表が見えへんモン」
バス停の時刻表がみえない二人は、どちらかというと一世紀に近い
熟女でした。(^^;
２分後にバスが来てめでたし、めでたし。(*^^*ゞ