GKコーチリフレッシュ研修 配球1

引き続き、ＧＫコーチリフレッシュ研修＠Ｊステップでの
インストラクター（川俣先生、尾形先生）が「段階的指導」「一貫性指導」
をデモンストレーションしていく様子です。

◆テーマ：ディストリビューション（配球）

まずは、基本的な技術の確認。（Ｕ１２レベル）

●スローによる配球（オーバーアーム・アンダーアーム）

単純に二人で向かい合ってスロー

キーファクター
・バウンド数を少なくして（２バウンド以内）でＦＰがコントロールしやす
　いボールをおくる

■片手ではボールをホールドできないＧＫの修正
　ボールをホールドする手とは逆の手（以下、逆手）でボールをおさえ
　て投げる方法をコーチする。

確かに小さな手だと片手でボールがホールドできずコントロールを失うケー
スが多いです。
だからといって「スロー」を配球の選択から無くすのではなく、
　「キャッチからスピーディーに確実に配球しよう！」
ということなんですね。

逆手をそえてのスローは多少ぎこちない動作になりますが、U12ＧＫがスロー
による配球を習慣にしていくことは大切と思います。

ちなみにＡＧＫでは、どのＧＫもシュートストップ後の配球はスローを選択
しようとしています。
でも、チームに戻ると
「サッカーは陣取り合戦やから蹴っとけ配球」
になっているＧＫが大多数です。(ｰｰ;

指導者（特に監督）が変わらなければ、
「ＧＫの配球」は必要なくなってしまいます。

●キックによる配球（サイドボレー）
キックによる配球は主にサイドボレーが取り上げられました。

・キックまでの自分のリズムを持つ
　　例）右足でサイドボレーする場合
　　　止まる（ワン）→左手上にボールを置く（ツー）→キック（スリー）
・いつも同じ場所にボールを置く
・いつも同じフォームでボールを蹴る

これはゴールキックやフリーキックも同じと思います。

レアルマドリード：ロナウド選手はＦＫの時に５歩下がります。

キックまでの自分のリズム＆同じ場所にボールを置く＆同じフォームで蹴る

同じことと思います。

キックまでのリズム、ボールの置く場所、フォーム。

これを無意識にカラダが憶えるまで行う＝練習
ですね。

to be continued～

ゴールデンウィークのとある早朝「サッカーどころ」といわれる街から
10歳ＧＫと母上がみえられました。
御子息のために未知のＧＫプレーに一生懸命（ホントこの言葉がピッタリ）
の母上。

ボールに食らいつく眼。

配球する僕を凝視する眼。

ゾクッ！とするくらい真剣な眼で、それはＡＧＫに参加しているＧＫ達と
全く同じ素晴らしい眼でした。

この愛情溢れる母上と同じ眼をもって、チームの指導者の方が

ＧＫ育成に取り組んでいただけたらと思うんですが・・・

無い物ねだりですね。

最近、特に思います。
監督さんがＧＫを含めた11名をオーガナイズできなければ、ＧＫプロジェク
トなんて絵に描いた餅。

フットボールコーチだろ！？

ＧＫの１試合平均走行距離とＧＫに必要な体力的要素については短距離走者
育成で有名な福島大学：川本和久先生がレポートされています。

同じリズムで走り続ける長距離走は、フットボールの「トレーニング」
になるのかもしれない（僕はそう思わない）けれど、絶対にフットボール
「練習」にはならない。

ただ「走らせる」だけならフットボールコーチじゃなくても
酔っ払った能無しの僕でもできる・・・

と思う。

ただ「走る」だけなら選手が自主的にやればいい。

フットボールコーチが存在する現場で選手にやらせることじゃない。

ゲームを想定したフットボールの練習の中で走力を高めるトレーニングを
複合的に考えるのが「フットボールコーチ」じゃないかと思う。

先日熊本へ行った際、たまたま隣のピッチでコンサドーレ札幌様トップ
チームの練習が行われていました。

Ｊリーガーが短時間でヘロヘロになって取り組んでいた練習メニューです。

「技術」「判断」「走力」「コミュニュケーション」
すべてが組み込まれた練習＆トレーニングメニューで本当に素晴らしかっ
たです。

オーガナイズされていたコーチは、カラダの向き、１stタッチなど練習を
止めることなくシンクロコーチングされていたので、選手は足を止めるこ
とができません。




１vs１　コンサドーレ札幌様＠熊本県民総合運動公園
　※この場合はＢがオフェンスの設定で開始
１：Ａ１のパスからスタート
２：ＢはＡ１からのパスを受けて規定のタッチ数以下（２～３タッチ）で
　　ハーフラインを越える。
３：ハーフラインを越えたら同エリアのＡ２へパス。
４：Ａ２は規定のタッチ数以下（１～２タッチ）でＢへパス
５：再度、ＢはＡ２からのパスを受けて規定タッチ数以下（２～３タッチ）

　でハーフラインを越える。
６：ハーフラインを越えたらＡ１へパス。

・規定タッチ数でハーフラインを越えられない場合はノーカウント。
　プレーは継続。
・Ｃ（ＤＦ役）がボールを奪ったら、Ｃはオフェンス役としてプレー。
　同時にＢはＤＦとしてプレー。
・Ｂ、Ｃどちらかが一往復（Ａ１、Ａ２へのパスを成功する）できたらＡと
　交代。

・クリアできなかったプレイヤーは継続プレー。

・規定タッチ数をコントロールすることで走力の負荷が変わる。

スモールゲームすら・・・

今週のＡＧＫは
スモールゲームの中でシュートストップ技術を確認。



◆ルール
ゲームのスタート、リスタートは僕のＦＫでスタート

※とても意味のあるルールなんですが・・・

シュートストップをテーマにスモールゲームを観ることにしたので
●キーファクター
・基本姿勢
・つかむか、弾くか
・ステッピング
・ポジショニング
・ローリングダウン＆ダイビング
に絞ることになります。

どれも大切なキーファクターですが、U12ではキャッチングやダイビング

などがある程度できるＧＫより、ポジショニングが良いＧＫの方が

「失点をしない」という結果を残してきます。

シュートをほとんど正面で処理してしまうのでＦＰや観客にはわかりにくい
ですが、この感覚を身につけているＧＫを観ると僕は唸ってしまいます。

ポジショニングの良さだけで、最少失点にしたのは女子ＧＫですわ。

サイズもある（母上もビッグ）、ハートは男子顔負け、二枚目です。
日常的にＧＫとして活躍できるチームさえあればねぇ・・・
女子ＧＫの逸材です。

さて、このスモールゲーム、実戦ならではの様々な修正が出たけれど
まず問題は「ＦＫからスタート」に対応するＧＫが全くいなかったこと。

ＧＫとしてシュートを撃たせないのが一番。
でも、この位置からのＦＫはシュートされることが前提。
なら、どうするか？
うまく対応すればキッカーはシュートよりパス（クロス）を選択するかも
しれない。

簡単な状況設定やけど、誰も対応しなかった。

この事実はＡＧＫの現場の問題も反映している。
すなわち、僕に落ち度があるということです。

GKコーチリフレッシュ研修 パス＆サポート

引き続き、ＧＫコーチリフレッシュ研修＠Ｊステップでの
インストラクター（川俣先生、尾形先生）が「段階的指導」「一貫性指導」
をデモンストレーションしていく様子です。

残るは
◆パス＆サポート
◆ディストリビューション（配球）
なんですが・・・

このあたりからプレイヤーとしてオーガナイズに頻繁に参加し始めて
メモをとる時間が無くなってしまいました。
記憶には残っているのですが、正確な情報が伝えられないので、
メモが残っているオーガナイズのみレポートすることにします。

◆テーマ：パス＆サポート

■バックパスの処理



キーファクター
・ファーストタッチ
・サポートのポジション（幅と深みを維持する）
・ゴールを意識した中でプレーする（ＮＯ　ＲＩＳＫ）
・全体の状況をよく観る

①→ＧＫ→②
②→ＧＫ→①

このオーガナイズの中で特に修正がされたのは
ゴールを外してバックパスを受ける状況。

バックパスをＧＫが受ける場合、
・ゴールを外して受けられる状況
・ゴールを外して受けられない状況
があります。

「ゴールを外して受ける」場合、バックパスが出される以前にゴールを外し
てしまって、バックパスがオウンゴールなんてことは絶対に避けないといけ
ません。

・バックパスを要求する
・バックパスがゴールを外して出される
・バックパスの処理に向かう

前線で相手がどんどんボールを奪いに来るアラートな状況では、焦って
この判断ができないＧＫが結構います。

以前、スペインリーグでバックパスが水溜まりで止まり、ゴールを外していた
ＧＫが戻り切れず、追ってきた相手にボールを奪われ失点した場面がありま
した。

ＧＫへのバックパスは、チームとしても細心のリスクマネージメントが必要
と思います。

他にもパス＆サポートのオーガナイズがあったのですが、正確なメモが無い
ので本テーマのレポートはここまでにします。

「パス＆サポート」というテーマは、ＧＫ-Ｂライセンスからの指導テーマ
になっています。
U12・U15ＧＫの反復練習として効果的なドリルのひとつに
　　　◆ゴールをつけた４vs２（２＋２ＧＫvs２）
があります。
JFA指導ビデオの中でも採用されています。



ここで、ゴールを付けないで同じ４vs２をすると、

・ゴール外してバックパスを受けるか、どうか
・背面（ゴール）を意識してＮＯ　ＲＩＳＫでプレーする

というパス＆サポートの中で大切なＧＫの判断トレーニングを無くすことに
なってしまいます。

ＧＫのキーファクターは変わりません。
・ファーストタッチ
・サポートのポジション（幅と深みを維持する）
・ゴールを意識した中でプレーする（ＮＯ　ＲＩＳＫ）
・全体の状況をよく観る

が、ＧＫコーチの指導は大きく変わります。
ＧＫだけでなくチーム全体に指導は及んでいきます。

最低でも
・周囲のＦＰのサポート（パスを受けるポジション）

をコーチできなければ、「パス＆サポート」をコーチするとは云えないと
思います。

ＧＫコーチがどこまでＦＰ、ポゼッション、攻撃の戦術に関わっていくのか
という点はチーム指導者間で非常にデリケートなテーマになると思います。

パス＆サポートをＧＫのテーマとして取り上げる場合、事前に監督、ＦＰコ
ーチとの擦り合わせが必要と思います。

ＧＫがボールを保持した時点で、ＦＰ全員がボールから目を切り、一目散に
相手陣内に入って行こうとするチームでは「ＧＫのパス＆サポート」なんて
言葉すら存在しません。

ＧＫコーチが自分勝手にオーガナイズし、コーチすることでＦＰが混乱する
こともあります。
僕も失敗しました。(^^;


今週のＡＧＫ、参加は僕を合わせて16名。
300円×16名＝4800円の参加費。

Ａid ＧＫ累計：18000円



きれいな桜やね。

明日は隣市協会役員様から御依頼を受けて、昨年末開催したＧＫクリニック

（足立高浩先生＠静岡ＡＧＡ）に参加できなかった指導者の皆様を対象に

「足立先生のＧＫクリニックを復習します・・・か？」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　って訊かれても

を行わせていただくことになりました。(*^^*ゞ

ちゃんと伝えられるんか？？＞俺・・・(ｰｰ;

ＧＫってオマケ？

日本サッカー協会でＧＫプロジェクトが始まって随分になりますね。

今では、指導者に発行されるJFAテクニカルニュースにＧＫプロジェクトが
掲載されない号はありません。

当たり前のことですが、たくさんのサッカー人口がある都市部には比例する
ようにたくさんの少年サッカーチームがあります。

数十チームの少年サッカーチームがある都市部に少年ＧＫがＧＫ技術を学べ
る場所が無い現実が各地にあります。

トレセンなど限定されたＧＫが指導を受けられて、これからＧＫを始めたい
プレゴールデンエイジがＧＫ指導を受けられないのは歪んでいると思う。

小、中学校が無く、選考で入った高校で初めて勉強を経験した
っていうのと変わらないじゃないか。

「GKはオマケ的に教えられる事が多く、

　　　　　　　　　　　　　　　　　チームでもオマケ的な扱いです」

御相談いただいた母上がおっしゃった言葉、忘れられないです。

また、「サッカーの町の代名詞」になるような都市部から情熱的な少年ＧＫ
がＡＧＫにやってくることになりました。

一緒にやれるのは嬉しい。
どんなＧＫなのかも楽しみ。

ＡＧＫをやっているから出逢えた。

でも、切ない現実だよね。

全力でサポートします。