年齢なんてただの数字です！
いつまでも輝くあなたを応援します！
美脚塾 塾長嶋田夕子です！
美脚パーソナルレッスンを受けてくださって
こちらが驚くほど見事に今までの自分を超えている
自己ベスト更新中の皆さまにその極意を聴いてみたところ
その極意とは・・・・
美脚のニュートラルラインを日々意識していること！
な～んだそんなことと思われるかもしれませんが
これがとっても大事なんです！
ある方は、足の着き方が左右で違うことを知り
揺れる通勤の電車の中で足の着き方を意識しながら立っていたり
またある方は、歩くときに多裂筋とお尻と念じながら歩いてみたり
こんな些細なことがとっても大事なんです！
こうして意識することで脳はこれを無意識の回路に変えてくれます
勿論、エクササイズを行っていただくのはとっても大切です！
変化のお写真を乗せさせていただいてるI様は
お仕事から帰ってご飯を食べて一息ついたら何か1つでいいからエクササイズをする
これが毎日の習慣になっているそうです！
毎日のムクミや捻じれを翌日まで持ち越さないこと
美脚筋を意識して使うことが美脚の自己ベストを維持・更新する極意です！
美脚筋を意識して美脚を手に入れた皆さまのビフォー＆アフターはこちらです
美脚塾 塾長
美脚スペシャリスト 嶋田夕子
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