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東京都内・新宿・代々木・代々木上原・代々木八幡・代々木公園・参宮橋・初台・下北沢・東北沢・成城学園・奥沢・世田谷・表参道・北参道・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・自由が丘・田園調布・多摩川・武蔵小杉・菊名・横浜・みなとみらい・桜木町・関内・鎌倉・藤沢・小田原・町田・遠くは山梨・大阪・京都・大分・北海道からお越しいただいております。

ポッコリお腹・下腹引き締め・ウエスト細く・美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。

ジャネット×BE:FIRSTの奇跡のコラボ！感動の還暦ライブ参戦！！

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ジャネット×BE:FIRSTの奇跡のコラボ！感動の還暦ライブ参戦！！

還暦を迎えたばかりのジャネット・ジャクソンのライブへ行ってきました！

もう、めちゃくちゃ可愛くてカッコよくて、完全に心を奪われました！！！！

歌もダンスも当時と変わらぬクオリティで、小柄なのにステージでの輝きは圧倒的ナンバーワン。

まさにレジェンドです。

オープニングアクトのBE:FIRSTとのコラボ曲も最高！

ジャネットをリスペクトしている彼らが共演するのを見ることができて感動でした！！

最高のエネルギーをもらえたので、これからもお仕事ガンバレそうです！！！

エイジレスボディでは

50代女性が輝くために

気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
無理のない運動で、理想の体型へ
体の内側から輝き、自信を取り戻す

そんなお手伝いをしています。

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8月東京開催！JCCAマスターシリーズ『コアから見る姿勢の評価』『コアスタビライゼーション』

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8月東京開催！JCCAマスターシリーズ『コアから見る姿勢の評価』『コアスタビライゼーション』

「SNSのエクササイズ動画を真似しても効果が出ない、かえって痛みを訴えるクライアントが多い」

「基本的なエクササイズ指導はできるものの、今一歩踏み込んだプログラム立案に自信がない」

「なぜかクライアントの姿勢改善が進まない…」

日々クライアントと向き合う中でこんな悩みを抱えていませんか？

2日間の集中講座で、あなたの悩みを解決し、クライアントの笑顔を引き出します！

1日目：【コアから見る姿勢の評価】

姿勢の評価に焦点を当て、クライアントの身体の現状を正確に把握するための視点と技術を習得。

クライアントの不調の原因を見極めるための重要な基礎をお伝えします。

2日目：【コアスタビライゼーション】

インナーユニット（腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群・横隔膜）の働きやニュートラルポジションといった基礎知識

効果的なエクササイズの指導方法、そしてクライアントに合わせたプログラム立案までを徹底的にお伝えします。

この貴重な学びの機会を、ぜひあなたの現場での実践に活かしてください。

クライアントの身体を変え、笑顔を引き出すための答えがここにあります。

【東京・上野開催】

8月29日(土)10:00〜17:00 コアから見る姿勢の評価

8月30日(日)10:00〜17:00 コアスタビライゼーション

あなたの参加を心よりお待ちしております。

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足のアーチを作り引締まったふくらはぎになる足部・足関節アプローチ
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膝のねじれを改善し真っ直ぐ美脚になる膝関節アプローチ

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50代の頑固な腰痛がすっきり！スライドカッピングで叶う「痛みのない美ボディ」へのステップ

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50代の頑固な腰痛がすっきり！スライドカッピングで叶う「痛みのない美ボディ」へのステップ

突然ですが、こんなお悩みはありませんか？

「年々、腰痛が頑固になっていく…」

「YouTubeを見てストレッチや運動を頑張っているのに、全然変わらない」

「年齢のせいだから仕方ないのかな…」

50代になると、体のあちこちに不調が出てきて、セルフケアだけでは限界を感じることも増えますよね。

でも、諦めるのはまだ早いです！

今日は、当サロンに通ってくださっている50代のYさまの、驚きの感想ご紹介します。

頑固な腰痛から解放されて、まさかの「オマケ」まで！？

長年、重い腰痛に悩まされていたYさま。

ご自身でもストレッチをしたり、エクササイズに挑戦したりと、本当に色々と試されてきたそうです。

でも、なかなか良くならずにお越しいただきました。

そんなYさまの体が、「カッピング」を始めてからガラリと変わったんです！

あんなに頑固だった腰痛がすっきりと改善！それだけでも嬉しい変化なのですが……なんと、素晴らしい「オマケ」までついてきました。

「腰が楽になっただけじゃなくて、気づいたらウエストがキュッと細くなっていて、バストアップまでしてて自分でもびっくりです！」

と、Yさまからも喜びの声をいただいています。

腰痛を治したくて始めたケアで、まさかスタイルまで若返るなんて、最高に嬉しいハプニングですよね！

なぜ、50代の体が「無理なく」美しく変わるの？

「セルフケアでダメだったのに、なぜそんなに変わるの？」不思議に思いますよね。当サロンが大切にしているのは、【ゆるめる・流す・整える】の3ステップです。

ステップ1：ふるふるケアで筋肉をリリース まずは心地よい振動の「ふるふるケア」で、年齢とともに硬くなった筋肉を優しくリセット。緊張をゆるめて、血流をぐんぐんアップさせます。
ステップ2：スライドカッピングで滞りを一気にデトックス！ 当サロンのカッピングは、ポンポンと置くだけでなく、皮膚の上を心地よく滑らせていく「スライドカッピング」を取り入れています。

硬くなった筋膜を優しく吸引しながら動かすことで、奥深くに滞っていたリンパや老廃物の流れを一気に促進！
※滑らせる施術のため、一般的なカッピングのような丸い跡は残らず、数日でスッキリ消えるのでご安心くださいね
ステップ3：骨格を整え、姿勢をキープ 体の巡りが劇的に良くなったところで、骨の並び（アライメント）を正しい位置へ。最後に、その綺麗な姿勢を維持するための軽いエクササイズを行います。

実は、腰痛の原因だった「ガチガチの筋膜」がほぐれると、骨格が本来の正しい位置にリセットされます。

反り腰や猫背が伸びて背筋がまっすぐになることで、お腹のたるみがシュッと引き締まってウエストが細くなり、同時に丸まっていた胸元が開いてバスト位置も自然と上向きに！

だからこそ、腰痛が楽になるだけでなく、姿勢から若返るような美しいボディラインまで一緒に手に入るのです。

歳を重ねた体だからこそ、正しいケアを

ご存知ですか？

ガチガチに硬くなった筋肉のまま無理に運動をすると、痛みが増強したり、効果が出にくくなったりするのです。

まずは体の巡りを良くして、骨格から整えてあげる。

このステップを踏めば、年齢を重ねた体でも、全く無理なく、健康的に美しく変化していくことができるんです。

スライドカッピングで痛みの原因を根本からリセットしたあと、プロの目線で「正しい姿勢をキープするパーソナルなエクササイズ」までトータルで指導します。

「痛みのない体」のその先にある、「いくつになっても、思い通りに動ける美しい体」を一緒に作っていきませんか？

エイジレスボディでは

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肩痛から1年…テニス復帰で思いのほか動けた理由

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肩痛から1年…テニス復帰で思いのほか動けた理由

50代になって、大好きな趣味やスポーツを「体の痛み」のせいで諦めそうになっていませんか？

「昔みたいに動けないし、もう年齢的に潮時かな…」

そんな風に寂しい気持ちになっている方に、朗報です！

先日、サロンに通ってくださっているお客様から、とっても嬉しいご報告をいただきました。

肩が痛くてずっと諦めていたテニスだったんですが、お友達に誘われて1年ぶりに思い切って行ってみたんです！

そうしたら、自分が思っていた以上に動けて、なんとボールに回転までかけられました！

またテニスが楽しめて、本当に嬉しいです！

1年ぶりのテニスで、思った以上に動けただけでなく、しっかり回転（スピン）までかけられたなんて！

「もう無理かも」と諦めかけていた大好きな場所に笑顔で戻られたこと、私も嬉しくて仕方がありません。

でも、不思議だと思いませんか？ 1年間もブランクがあって、年齢も重ねているのに、なぜ以前より動けて、肩も痛くならなかったのでしょうか？

「お休みしている間に、筋力が回復したから？」いえいえ、実は違います。

テニスで肩を痛めてしまう原因の多くは、筋力不足ではなく、日常のクセで骨の位置がズレたり、肩甲骨まわりの筋肉がガチガチにサビついていたことにあるんです。

そのまま無理にラケットを振るから、肩に負担がかかって痛んでしまっていたんですね。

今回、私がお客様の体に行うために意識したアプローチは、この3つです。

骨の並び（アライメント）を整え、体幹から腕がスムーズに動く位置に戻す
硬くなった肩や肩甲骨まわりの筋肉をふるふると優しく揺らして、血流をよくする
肩や背中の関節が、しなやかに連動するような軽いトレーニング

無理な筋トレや、痛い施術は一切していません。ただ、肩が本来の正しい軌道で、なめらかに動く状態を作っただけ。

土台となる骨の並びが整い、筋肉や関節のサビつきが取れれば、1年のブランクがあっても、体は以前よりずっと効率よく、機能的に動いてくれるようになります。

だからこそ、肩に負担をかけずに、回転をかけるショットが打てたのです！

「もう歳だし、この痛みとは付き合っていくしかないのかな…」「大好きな趣味だけど、痛いから諦めよう…」

そうやって大好きなことを手放してしまうのは、本当にもったいないです！

年齢を重ねても、正しく体を整えてあげれば、体は必ず応えてくれます。また「動ける楽しさ」を取り戻すことはできるんです。

テニス、ゴルフ、ダンス、旅行……。

あなたが「これからもずっと続けたいこと」を、痛みの不安なく思いっきり楽しめる体づくりを、これからも全力でサポートさせていただきます！

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