美容整体とふるふるケアで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
デスクワークで疲れた体に！肩甲骨動かして若返る！
肩や首がゴリゴリに張って
ストレッチしても
マッサージしても
なかなか良くならない
背中の筋トレもしたけど、
肩や腕が痛くなるばっかりで
全然背中に効かない。。。
そんな経験ありませんか？
何をやっても
肩こりが良くならないのは
肩甲骨を内側に寄せて下げる
筋肉がうまく使えないんです。
想像してくださいね。
スマホやPCを使う時間が長いほど
頭が前に出て背中が丸くなり
肩甲骨の間が広がって上にあがり
筋肉が硬くなってしまうんです。
そんな歪んだ状態で
無理やり肩甲骨を動かそうとしても
簡単には動いてくれないし、
肩を痛める可能性が大きいのです。
そこで、背骨や骨盤を調整し
カチカチに固まって
血流が悪くなっている筋肉を
ふるふる揺らします。
『肩甲骨がギシギシ言ってます。笑
動いてなかったところが動き出しました！』
さらに、簡単なエクササイズを行うと
『肩が柔らかく軽くなりました！』
と笑顔のお客さま
肩甲骨は、私たちの体の背面にある大きな骨です。
この肩甲骨がスムーズに動くことで、
- 姿勢がよくなる: 猫背を改善し、お腹が自然と引き締まる効果が期待できます。
- 血行がよくなる: 肩甲骨周辺の筋肉がほぐれ、血行が良くなることで代謝がアップし、脂肪燃焼を促します。
- 内臓機能が向上する: 内臓が正しい位置に戻り、内臓機能が向上することで、便秘解消や消化促進にも繋がります。
あなたも、頑固な首こり肩こりを解消して
おばさん体型から脱出です。
若々しいカラダを手に入れてくださいね！
あなたの肩甲骨は
正しく動いてるかどうか？
簡単に調べる方法を
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
- ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています。
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか？
初めての方には、
をご用意しております。
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
エイジレスボディ主催講座のご案内
日程調整中
JCCA認定セミナー
9月15日(日)
10：00〜13：00
ベーシックセブン
13：30〜15：00
ペルコン
15：30〜17：00
10月26日(土)京都
12：00〜18：30
10月27日(日)京都
10：00〜17：00
11月24日(日)東京
9：30〜11：00 ペルコン
11：30〜13：00 骨盤アプローチの基礎知識
14：00〜17：00 スイングストレッチ
調整中
・・・・・・・
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
美容整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
代々木・参宮橋・初台
大人女性の骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
エイジレスボディ
・お問い合わせ＆ご予約（24時間受付）
・電話をかける（クリックすると電話がかかります）
※セッション中はお電話に出られない場合がございますご了承ください。
※ラインからもお申込みいただけます。
【住 所】
〒151-0053
渋谷区代々木5-55-6 コンフォール参宮橋207 FSEM lab
【最寄駅】
【営業時間】
月〜金：10ー20時
土・日：10ー18時
東京都内・新宿・代々木・代々木上原・代々木八幡・代々木公園・参宮橋・初台・下北沢・東北沢・成城学園・奥沢・世田谷・表参道・北参道・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・自由が丘・田園調布・多摩川・武蔵小杉・菊名・横浜・みなとみらい・桜木町・関内・鎌倉・藤沢・小田原・町田・遠くは山梨・大阪・京都・大分・北海道からお越しいただいております。
ポッコリお腹・下腹引き締め・ウエスト細く・美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。
