今年の初めには想像もしなかったくらい、茶ノ縁の活動も盛り上がってきており、
またこころキッチンの活動もより具体的になろうとしており(今後の活動についてはコチラ)、
動いてる実感。しみじみ感じているところです。
そして自分自身の内側の変化も。
月初に掲げたように、自分にとって、この6月はまさに毎日が「小さな成功体験を積み重ねられた」日々となりました。
ずっと頭の中を占領していた「過食する」という選択肢がぼんやりと輪郭を失いつつあるのがわかる。
今、何を食べたいのかな？そう自分に問いかける癖がついてきたのがわかる。
心から本当に食べたいものだけを食べて毎日を過ごせる幸せ。
ふとした不安に襲われても食欲のスイッチには結びつかない安定感。
食べることに頭を支配されず、目の前の人や仕事に集中できる充実感。
お腹の底にじわじわとあたたなか気持ちが溢れ、心が分厚くなったかのよう。
日々が滑らかに流れている。
ふわっと心の奥底から出てきた言葉そのまんまを書き連ねた、 「やっとここまできたよ。」という気持ち。
思わずFacebookにも投稿してしまって、あとで恥ずかしくなって消そうか迷ったけど笑。
もうきっと、大丈夫。
私はきっと、大丈夫。
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明日から7月。
あっという間に予定が埋まってきておりまして、土日の方がもはや平日より忙しいくらいで笑。
でも、楽しい！
ただし自分の気持ちだけ先行して焦りそうな予感も多々するので、今月はこの2つをテーマにしようと思います。
「大きく深呼吸」
「1つ1つを丁寧に」
3ヶ月後にはまた違う景色が見えているといいな。
いや、違う景色を絶対掴んでやる、という、これはまさしく野心だわ。
目の前のこと1つ1つに心を込めて。そして何よりも、自分自身が楽しんで。
さらに足元を固めていく7月にする。