こんにちは☆
動.静.癒のアプローチで
錆びない身体を創るサポートを★
40代からの身体創りインストラクターの
今村朋子です。
最近、いろんな人から
「なんか身体のためにいいことしたい」
「どこが悪いと言うわけじゃないけど、なんだか身体がゆがんでるような、、、」
「ボディラインがどんどん崩れてるのが気になる」と
いった話を聞きます。
まぁ話しているのは大体同年代の40代。
大体みんな30代後半から40代にかけて
若い時のように身体が動かなくなってきたとか
ボディラインが崩れてきたとおっしゃいます。
今日読んでいた本には
40代のケアをするかしないかで、
50代が元気に過ごせるかどうかが決まると書いてありました。
何かしたいけど、
筋トレはしんどいとか、
どこかに通うのは負担が大きいとか、
毎日続けないとダメなケアは自信がないとか、
そんな方は
ぜひオンライン整体ボディメイククラスへ🩷
現在、オンライン整体ボディメイククラスは
月2回。
第2第4金曜の夜8:30〜です。
月2回だけなら、頑張れる気がしませんか？？
みんなが参加しやすくて、
私自身も続けやすい笑時間帯を考えて
ここにしました。
金曜夜なら子供達も翌日休みなので、
ちょっと気持ちが楽♪
もちろん我が家も子供がいるので、
オンラインクラスまでに
ご飯を食べさせ、できたら片付けまでしないといけないとか
はあるんですが、
月2回なら頑張れます💪
今参加してくださっている方のお一人は
ブラジルからなので、
この時間はちょうど朝！
朝の用意や保育園の準備が大変で
続けられるかなぁと最初お話しされてましたが、
月2回だし頑張ってみます！と
続けてくれています。
身体のケアの第一歩にぜひ🩷
6/28(金)20:30〜21:00 ✨今週金曜✨
レッスンは毎月第2第4金曜です♪
体験レッスンは2200円💰
チケット使えば継続の方も1回2200円です。
どんな風に身体が変わっていくかは、
こちらからご覧ください↓
お申し込み・お問い合わせはこちらから↓
お待ちしております✨
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