こんにちは！
アフリカンダンスインストラクターの今村朋子です。
ご訪問頂きありがとうございます🩷
わたしが踊っているアフリカンダンスは
西アフリカに伝わる太鼓と共に踊るダンスです。
2005年2006年にギニア共和国に踊りを学びにいき、
日本で開催されるアフリカ人のダンスワークショップにも参加しています。
クラスでは現地の踊りを
より踊りやすくアレンジして
楽しんでもらうことを一番の目的に
クラスを進めています。
アフリカンダンスクラスの内容や
ダンス動画はこちら↓
【このクラスのお勧めポイント】
・汗をかくまでしっかり身体が動かせます。
冬でもみなさま「暑い！」を連発！！
（体力に自信のない方は
ゆっくり踊って貰ってもOK!)
・毎週通っておられる方からは
「痩せました！」とのご報告も頂いております。
・ダンス経験不要！
ほとんどの方がダンス未経験からの
スタートです。
・足腰をしっかり使うアフリカンダンス。
コアの強化にも繋がります。
・踊る瞑想とも言われるくらい
動きに集中するので
頭や心がすっきり！
・20代からお孫さんがいらっしゃる60代の方まで 幅広い方にご参加いただいてます。
これは講師のわたしが踊ってます。
こんなに激しい踊りばかりしませんのでご安心ください笑
生徒のみなさんがステージで踊っているところです。
クラスではCD音源で踊ります。
琵琶湖のほとりのステージで♪
ある日の嵐山スタジオメンバー
滋賀クラス風景。(会場は前に使っていた場所です)
こんな感じで動きやすい服装ならなんでもOK
もちろんアフリカの布の練習着や布を
購入して頂くこともできますよ♪
【クラスの流れ】
音楽に合わせて楽しくウォーミングアップ
→ダンスの基礎練習（首・肩・胸・腰の各部をしっかり動かします）
→振付で楽しく踊ります
【生徒様のご感想】
・たくさん動けて楽しかったです。
・次の日、筋肉痛になりました。
どれだけ運動不足だったかを痛感しました。
・ダンス経験がなく不安でしたが、
わかりやすくて続けていきたいと思いました。
・こんなに汗をかくのは久しぶり。
すっきりしました。
・これがいちばんやりたかったことです！
【アフリカンダンスクラスが受けられるのは？】
・京都嵐山スタジオ
毎月第1第3金曜10:00～10:55
・オンラインクラス
毎週木曜10：50～12：00
・滋賀石山クラス
毎月第3月曜10：30～11：30
【体験レッスン料金】
・ 嵐山スタジオ・オンラインクラス 1650円
・滋賀石山クラス 2200円
【持ち物】
・動きやすい服装（現地で着替えていただけます）
・飲み物
・裸足で踊りますので靴は不要です。
お子様・赤ちゃん連れの方
・ベビーちゃんを寝かせるためのバスタオルや、ひざ掛け
・ベビーちゃん用着替え・ミルク・オムツなど(お気に入りのおもちゃを持って来ていただいても大丈夫ですが電子音の鳴らないものでお願いいたします。)
最新のスケジュール・場所・詳しい料金については
こちら↓
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皆様のお越しを心よりお待ちしております！！
ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪