こんにちは☆
動.静.癒のアプローチで
錆びない身体を創るサポートを★
40代からの身体創りインストラクターの
今村朋子です。
6月のオンライン整体ボディメイクの
テーマは【小顔に繋がる腕のねじり取り】です♪
腕とか指って気付きにくけど
意外とねじれてるんですよね。
昔、どこかで
人間は手先を器用に使える分、
腕がねじれ、
身体の歪みも引き起こすと
聞いたことがあります。
特に現代は
PCやスマホを触ることが多く、
指先や腕が凝り固まったり、
捻れたり。
そして捻れたり、
凝り固まったり状態を長く続けていると
なんと大顔に！！！
腕に顔が引っ張られちゃうんですよね。
写真は腕のねじれを取っただけの
変化ではないけど、
いろんな身体のねじれをとって、
骨格を整えたら
こんなに変わりました！
色々なワークを自分で試すんですが、
片側だけワークをすると
ほんとにやった側だけ顔が小さくなったりします♪
そして面白いのが
腕のねじりとりをすると、
開脚前屈も深まるんです！
いやいや、開脚には興味ないねんって
言われるかもしれませんが、
これは、
腕のねじれが身体の動きに
影響を与えてるってことなんです！
さぁあなたの顔も小顔になるかも？！
同時に身体の変化も楽しんでいきましょう♪
参加お待ちしております✨
6/14.28(金)20:30〜21:00
レッスンは毎月第2第4金曜です♪
体験レッスンは2200円💰
チケット使えば継続の方も1回2200円です。
どんな風に身体が変わっていくかは、
お申し込み・お問い合わせはこちらから
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