セルフイメージを高める＝？？
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こんにちは、紅林です。
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。
ワイン飲みながら書いてます。
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■セルフイメージを高める＝？？
それでは、今回から数回にわたって
セルフイメージを高める方法についてお伝えしていきます。
っと、その前に！
セルフイメージについてのメルマガバックナンバーを復習しましょう。
下記のブログ記事を見て、
まずはセルフイメージの重要性について再確認してください。
・◯◯が自分にブレーキをかけている！
・セルフイメージが自分にブレーキをかけるしくみ
・セルフイメージが盲点を作っている
※クリックして記事読んでいただいた方には行動ポイントを
５ポイントずつ加算いたします。
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ブログ見ていただけましたか？
もし、まだ見ていなかったら、
今すぐ、上記のブログ記事を見てください。
それを見てから今日の記事を見てくださいね。
これも、
「すぐに行動！」
のひとつです。
さあ、ブログのアドレスをクリック！
セルフイメージを高めることが大事だということ
復習できましたか？
＃しつこいっ？！（笑）
それでは、今日の本題です。
これからセルフイメージを高めていくわけですが、
その前の準備として、
今日の話をしっかり読んでいただきたいと思っています。
今日の話を聞くと
セルフイメージを高めることに対する抵抗感を
減らすことができるからです。
実は、
あなたの今のセルフイメージは
本来のあなたのセルフイメージより
かなり低くなってしまっています。
なぜなら、これまで生きてきた中で
社会や周りからの影響、
偏差値教育などのせいもあって、
「自信がついた」という経験よりも
「失敗した、自信をなくした」という経験の方を
たくさん体験しているからです。
あなたのためを思ってのアドバイスが
逆にセルフイメージを下げてしまうことになる場合もあります。
例えば、
「独立して起業するなんてやめといたほうがいいよ」
というアドバイス。
あなたにリスクを負わせたくないという気持ちから
こうした言葉をもらうことがあります。
でも、こうした言葉が
行動することにブレーキをかけ、
「周りの人のアドバイスを聞いておこう」
という考えにつながります。
そうしたことが何回か積み重なると
「自分で決断する」ことを放棄する
ということにつながってしまいます。
それは、すなわち、
『自分に自信が持てない』
状態、ということです。
私たちは、日々の生活の中で
こうした自信をなくすような経験を多くしています。
だから、あなたの今のセルフイメージは
本来のあなたのセルフイメージより
かなり低くなってしまっているんです。
でも、思い出してみてください。
赤ちゃんのころ、幼稚園のころ、
私たちはいろんなことにチャレンジしていました。
どれもこれも初めての経験です。
でも失敗なんかこれっぽちも考えずに
どんどん挑戦してきました。
何回失敗してもチャレンジし続けたから
今、二本足で歩けているんです。
そう、子供のころのあなたは
高いセルフイメージを持っていたんです。
だって、自分が仮面ライダーに変身できると思っていませんでした？
マントをつけて空飛べるって思っていませんでした？
※私は思いっきり思っていました（笑）
きっとあなたも、自分の限界なんて考えずに、
好奇心旺盛にどんどんチャレンジしていたと思います。
ですから、セルフイメージを高めることは
無理をすることでも、自分を偽るということでもありません。
『セルフイメージを高める＝もとの自分に戻ること』
本来のあなたに戻る
って考えれば、
自分にもできるって思えてきませんか？
『セルフイメージを高める＝もとの自分に戻ること』
これを意識しながら、
セルフイメージを高める作業をしていくと
抵抗感が和らぐと思います。
今後、セルフイメージを高める方法を紹介していきますが、
それを実行する際は、
『セルフイメージを高める＝もとの自分に戻ること』
ということを思い出してくださいネ。
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■編集後記
airpenMINIというデジタルペンを買いました。
これです。
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http://www.airpen.jp/products/tokuchou-airpenmini.html
紙に書いたメモをデジタル化できます。
私の会社はデジカメ持込禁止なので、
このペンでメモをデジタル化して
Evernoteに突っ込むというスタイルを試してみようと思っています。
１枚アイデアメモを書いてみましたが、いい感じです。
どんどん使っていきます。
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今号も最後までお読みいただきありがとうございました。
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■新企画「行動・継続キーワード」
ジャ、ジャン！
新企画
「行動・継続キーワード」
をスタートします。
これは、
行動・継続に関わるキーワードを
あいうえお順に紹介していく
という企画です。
実は和田裕美さんの成功キーワードのパクリだというのは内緒（笑）
行動・継続に関わるキーワードを毎週ひとつ紹介していく予定です。
今までのメルマガにプラスして配信していく予定です。
次週から開始しますので、お楽しみに！
今日は短いですが、これにて。
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■編集後記
私は普段Gmailを使っています。
以前はメールソフトとしてはBecky!を使っていましたが
iPodやiPadを使うようになってからは、
メールはブラウザでチェックするようになりました。
そんな中、最近知ったのが、Googleが配布しているブラウザChrome。
http://www.google.co.jp/chrome/intl/ja/landing_ff_yt.html?hl=ja
シンプルで動作が速く、
また、色々な拡張機能もあるようです。
Googleのブラウザだけあって、
Googleのサービスに関連する拡張機能も充実している模様。
早速、Google Mail Checker Plus
という拡張機能をインストールしてみました。
しばらく試してみようと思います。
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今号も最後までお読みいただきありがとうございました。
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１１月の行動をほめる
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２０２２年は・・・
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■１１月の行動をほめる
さあ、１２月になりました。
今年も残すところ、後１ヶ月ですね。
２０１０年はいい年だったって言えるように
残り１ヶ月ガンガン行動して結果を出しましょう！
それでは、恒例の
『１１月の行動をほめる』
のコーナー！（笑）
１１月の行動を振り返り、
あなたが夢実現のために実行した
１１月の行動をほめましょう！
私は、
－メルマガ発行
－twitterでのつぶやき（フォロワー８０００人突破）
－ブログ更新
－家族旅行
などの行動をしました！
『夢への行動を実行できた、よしっ！』
って感じです。
あなたはいかがでしたか？
ぜひ、１１月に実行した行動を、ほめてあげてください☆
ほめることで、
「行動＝快感」
となって、行動する事が習慣になっていきます。
どんなに小さな行動でもＯＫですよ。
夢・目標のために行動した自分をほめてあげてください！
あなたが１１月に実行した、
夢をかなえるための行動を
下記のメールフォームより教えていただければ、
私もあなたをほめちゃいます（笑）！！
件名を【１１月に実行した行動をほめる】として
下記メールフォームより送ってください！
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※メールを送っていただいた方には１０ポイントを加算します☆
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同様に、１２月に実行する夢への行動も書き出しましょう。
件名を【１２月に実行する夢への行動】として
下記メールフォームより送ってください。
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※メールを送っていただいた方には１０ポイントを加算します☆
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私にメールを送るのも、立派な小さな一歩です。
ぜひ、あなたの小さな一歩、実践してください。
では、メール、お待ちしています！！
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行動できない、何をやっても三日坊主で困っているなど、
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コメント欄でももちろんOKです。
質問するのも小さな一歩のひとつですよ！
お待ちしてます！！
■編集後記
２０２２年のサッカーワールドカップ開催地が決まりました。
カタールです。
日本も立候補していましたが残念ながら初の単独開催とは
なりませんでした。
でも、アジアでの開催なので、これを機会にアジアのサッカーが
レベルアップし、もっと世界に認められるようになれば
いいなと思います。
そのためにも、まずは２０１４年のブラジル大会ですね！
頼むぞ、ザックJapan！！
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今号も最後までお読みいただきありがとうございました。
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