私は、３７年前にインストラクターとして子供たちへの運動指導からスタートしました。当時は、リトミックダンスのようなことを教え、やがてジャズダンスやエアロビクスを大人の人たちに教え始めました。
インストラクターになりたくてなったというより、なんとなく周りから求められて指導するようになっていましたが、今思えば「動き」「振り」を教えるだけのインストラクターでした。
そのために、どうやってわかりやすく分解して教え、どのように統合して楽しんでもらうか・・・ということに明け暮れていたように思います。
指導者になって５年経った頃に、半月板損傷で手術をしたことから、身体のことに興味を持ち、リハビリを通して、どうやって身体を整え、鍛えていくかということに指導がシフトしていきました。
リスク管理、安全管理、効果的なプログラミング、適切な指導法・・・そんなことに意識がいっていましたから、いろんな資格をとっては、科学的根拠を手に入れることに必死でした。自分が学ぶことに夢中だった時期です。このころまでは、「笑顔＝必要不可欠」と思っていた時期かも（笑）
４０歳前後になったときに、自分の身体が確実に変わっていくこと、参加者のニーズが変わっていくこと、何よりもフィットネスを取り巻く社会環境や状況が変わっていく中で、フィットネスという業界を俯瞰するようになりました。それが、私にとっては大きなシフトチェンジになって、「身体の動き」に興味を持つようになり、さらに、個々のメンタルやマインドと身体との関わりから、人の神経システムにも興味を持ち始めました。その結果、「運動の意味」「人との関わり」「社会への意識」が育ったのかな〜とも思います。「気がつくと笑顔」「人それそれの表情」を楽しみだしたのでした。
それから１５年以上、自立と自律のための運動と身体のあり方を伝えてきて、ここ数年、「表現」ということに意識が向かっています。２０代の頃にひたすらに動きだけを追い求めていた頃の「表現」とは、ステージが違うのですが・・・表現できない人が増えている中で、自分の気持ちや考えを持つこと、身体に意識が向くこと、身体をコントロールできること、表現を通して伝えること・・・大切だなぁ〜〜って思うわけです。
それができるためには、リラックスできる身体、軸を持った身体、自由に表現出来る動きのある身体・・・手に入れたいと、手に入れて欲しいと思います。
先日、富山県での講習会では、ボディキネシス®（機能改善のための運動）と脳活性化のためのシナプソロジー®をコラボさせながら紹介をさせていただきました。
姿勢や動きを変えることで、自分のマインドやメンタルが変わってくることいっぱいあります。あっという間に会場が１つになって、笑顔や困った顔・・・いろんな表情が溢れていく瞬間です。
動くことで、身体が教えてくれることはいっぱいあります。頭で想像する以上に身体が教えてくれること、その情報量はすごいのです。その認識が深くなったり、意識的に自分の身体をコントロールしたり・・・自分のマインドと身体がコミュニケーションを始めます。
人と関わって動くことで、思った以上に身体が動くことの面白さや楽しさを分かち合う経験をしていきます。人とのコミュニケーションが生まれていくわけです。運動指導の現場が活き活きと活性化していく瞬間です。気がつけば、誰もが自由に表現しています。笑顔だけでなく、悔しがったり、闘志を燃やしたり、諦めてみたり・・・いろんな表情、表現が生まれます。それが全てOKと思ったら・・・
みんなを笑顔にしようと頑張ることがなくなります。
笑顔がないことに不安を覚えることもなくなります。
いろんな表情や表現があっていいんだと・・・
人それぞれの感情表現、思考表現・・・どれも興味深い！
インストラクターがこだわる「笑顔の呪縛」から解き放たれると、自由に心地よい現場が表出します。
身体を心地よく調えていくこと、動きを通して自分の表現をしてみること、いろんな関わりを通して、機能を向上していくこと・・・人それぞれのその先にスポーツやチャレンジする目標が生まれてくるのかもしれませんね。
来る１１月１９日（日）大阪堺市の「からだの学舎Re-fit」で開催される『シナプソロジーフェスタin大阪』は、さまざまな指導現場で活用出来る、ボディキネシス®（機能改善）とシナプソロジー®のコラボレーションのイベントを開催します。
いろんな表情と動きがあふれること、とっても楽しみにしています。
昨年もたくさんの方々に来ていただきました。みなさんとともにいろいろと情報交換をしたり、ネットワークを築く場にもなっていますので、ぜひお早めにお申し込み下さいね。
」と甘い声で囁いておいた（笑）
」とやる気満々
」
」とくるくるまんまちゃん。
」
」と疑う自分におかしくなる。
」って。ヨガとの相性が良すぎる
