緊急速報で～～す
7月26日（日）の『いきいき・のびのび健康フォーラム』の講座に、健康運動指導士の継続教育ポイントがつくことになりました。
すでにお申し込みの皆さんには、当日健康運動指導士の認定カードをお忘れなくお持ちください。
また、健康運動指導士のポイントが必要な方もこれからお申し込みをされる方も積極的にご参加をお待ちしています。
なお、詳細は 事務局
０７２－２５３－１７５７ までお問い合わせください。
東京のA社のアクア研修3時間を終えて、夜のレッスンに間に合うように大急ぎで帰ってきました。研修時間より移動時間のほうが長いという・・・
まぁ～、何とか１８：３０に我が家に到着。
レオンに晩ご飯をあげて、自分達の晩ご飯の下ごしらえをして・・・
それよりも先に、着替えてレッスンの準備だぁ～とばかりに、２Fに駆け上がってドタバタ
「さぁ～、レオン、晩ご飯だよ～
」って階段を下りようとしたら、２Fまで上ってきている・・・
「うっそぉ～～、階段の下にはゲートがあるはずなのに・・・」
レオンたら嬉しそうに尻尾を振りながら、私の足元にジャレジャレ
レオンを抱きかかえて、階下に降りると、どうやら階段の横の隙間から上ったらしい・・・せっかく買ったゲートが、何の意味もなさない。。。
あんなにちっちゃいくせに、短い脚なのに・・・レオンは、興奮するとガンガンどこまでも行ってしまう～～
ますますやんちゃ盛り。耳の飾りが片方取れて、それでもジャレジャレしてくる姿が、少し間抜けな感じで、なお一層かわゆ～～い
晩ご飯には、いつもどおり脇目も振らずがっついておりました（はぁ～～）。
夜のレッスン、行ってくるねぇ～～
レオン生まれて始めての美容院へ
ワクチンも終わって、シャンプーの許可が出ました。
レオンを購入したお店に連れて行くと、スタッフの皆さんが笑顔
で迎えてくれました。
2時間ほどのお預かりの間に、シャンプー、爪きり、耳掃除をしてくれます。
お迎えに行ったときは、いい香りに包まれた、おめかししたレオンが登場
耳に髪飾りをつけてもらって「かわゆ～～い」
毛並みもツヤツヤ、ピカピカ
さすがプロのトリマーさんです。
泣き喚くレオンを車に乗せて、我が家に到着するなり、またもや絶好調で走り回ったレオンです。
こんな風にキッチンで私を見上げて、おねだりをするレオンです
疲れたらソファでグダグダになるレオンです
クッションの下にもぐりこんでいます。
今日は、いっぱい抱っこして、いっぱいペロペロされてしまいました
今日は、ある方の紹介でエステに行って来ました。
ずいぶん前に、パンフレットをいただいていたにもかかわらず、なかなか予定が立たず、ようやく行って来ました。
家から車で15分ほどのところにあるので、すご～～くありがたい。
いろんなメニューが、かなり豊富で目移りするくらい。
エントランスからフロントへのデザインもスタッフの方の対応もすごくいい
ウエルカムティーも心身をリセットする効果抜群
今日は、フェイシャルを30分のカウンセリングと共にたっぷり3時間。
ゲルマニウム温浴
で身体を温めた後に、初体験のフェイシャルメニューがいっぱいでした。
アンチエイジングコースでしたので、終わったあとは、顔がすっきり、頬がきゅっと引き締まって、あごのラインがクリアになった感じです。
エステシャンの方とも気が合って、心地よい時間を過ごしました。
メニューがいくらよくても、施術をしてくださる方との波長って大事です。
今日は、心身ともに癒された3時間を過ごせたのでした。
こんな時間が取れることなかなかない。
あ～～最高
Studio five 'f'は今日から5日間リニューアル工事＝改築のために１Fはとんでもないことになっています。少しスペースを広げて、今までとは雰囲気も異なった感じで、週末にはお目見えできるかと思います。この間、パーソナルやレッスンも縮小及び中止となっていますので、皆さんにはご迷惑をおかけします。
こうして、スタジオを「改める」訳ですが、協会では今年度さまざまな「改まった企画」が進行中です。
電子辞書を引いていると「改める」＝「新しくなる」「あるべき状態になおす」とありました。
そうなんです。このブログでも何回か書かせていただいたように、「枠を超えて、新しい発想と想像にチャレンジ」すること、そして「変化すること（Changing)」を目標にしているのです。
今月7月26日（日）に開催されるいきのびフォーラムのテーマも「Changing」です。
今までのやり方だけでは、参加者もインストラクターも元気になれない部分がいっぱい出てきています。型にはまったプログラムや指導、ワンパターンのキューイングでは、誰もついてきてくれなくなっています。というより誰でもよくなっているのかもしれません。
「私でなければ・・・」「私だからこそ・・・」という意識やプライドが無くなってきては、モチベーションも上がりません。
指導法やプレゼンテーションに悩んでいる方は、いきのびフォーラムの「プレイワーク」をオススメします。演劇的要素たっぷりの表現力アップ講座です。
ピラティスやヨガの指導で行き詰っている方、アプローチがうまくいかない方は、「ピラティス Feeling Core」や「機能改善ヨガ」をオススメします。マニュアルではない、参加者のニーズに合わせたプログラムの考え方が学べるはずです。
ベーシックセブンから進化したｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙを学びたい方は、「身体軸づくり姿勢改善」がオススメ。
既存のフィットネスクラブでは、まだまだ体験できない「和のフィットネスNOSS」「アクティブコア」「NOWOウォーキング」など、コリオからの脱却、フィットネス人口３％ではなく非フィットネス人口９７％を意識したプログラムにも興味を持っていただきたいと思います。
いきのび協会は、さらに「改める」企画として、今秋スタートのグループレッスンインストラクターのための養成コースもほぼ大枠が決まってきました。
昨日はあっちゃんと今日は他のスタッフとミーティングを重ね、いよいよ動き出す中で「ワクワク」「ドキドキ
」
いろんな試みが、いっぱい出てきています。
8月には、インフォメーションできるかと思いますのでお楽しみに
そして、今日は新しい企画に向けてスタッフが、まずは「改める」ための課題も出てきましたよ～～これは、ナイショです
。
スタッフそれぞれが、密かに取り組むはずです。
そんなこんなのパワー全開のいきのび協会＆Studio five 'f'にいつでも顔を出してくださいね～お待ちしています
今日は、何ともつらい日でした。
私にとって、いつも優しく、厳しくたくさんの言葉をかけてくださった第二の母のようなお客様の旅立ちを知ったからです。
１年以上前から、悪性リンパ腫の再発のことを聞いていましたが、昨年はしっかりと治療を受け、元気になられてスタジオにも何回か足を運んでくださっていました。
にっこり笑いながら
「まだ、髪の毛がこんな感じなの・・・」
って言いながら帽子をとってくれたけど、ベリーショートのヘアスタイルが、とってもよく似合っていました。
昨年のスイスから、夕日の写真を写メで送ったら、
今年の冬に秋田の雪景色を送ってくださって、このブログでも紹介したらすぐに
「ブログに載せてくれてありがとう・・・」
って・・・http://ameblo.jp/actspace/day-20090128.html
彼女は、私のパーソナルのクライアントでもありました。水中でヘルパーに身体を預けながらパーソナルを受けているときに、いろんな話をしました。
私の母のことや娘のこと、主人のこともよく聞いてくださいました。
彼女もたくさん私にご自身のことを話してくださいました。
病気のこと、家族のこと、人生のこと、生きるということ・・・
いつも
「私が、今生きているのは本当に儲けもののラッキーなこと。だから自分が今できることを、いろんな人に伝えてみたい・・・」
そう言って、いきのび協会の講習会やセミナーに熱心に来てくださって、同じ病気で苦しんでいる方の、話し相手をしながら機能改善体操を教えていらっしゃいました。
秋田県の玉川温泉に行かれるのが、何よりも楽しく、そこでいろんな方に私たちの活動を伝えてくださったり、ご自身がボールをいくつも持って行き、
「みんなが喜んでくれるのよ～もっと勉強しなくっちゃ～」
って・・・目をキラキラさせていました。
彼女は、誰よりも人のことを一歩も二歩も先回りして気遣ってくれる方でした。
私のブログを見ては、
「働きすぎ！だめよ！やすみなさい！」
って厳しい言葉をくださったり
スタッフが体調を崩したときは、
すぐに病院を紹介してくださって、手配をしてくださったり・・・
娘の２０歳の時には、
「亡くなったお母さんの代わりに・・・」
と言って、娘にプレゼントを贈ってくださったり・・・
６６歳という年齢は、まだまだ若すぎます。
自分の目標、夢をいつも語っていた彼女に、もう少し時間が許されたなら・・・
もっとたくさんのお話をしておきたかったと思います。
いつも人のことを気遣っていたので、彼女自身のことをもっともっと気遣うように言えなかったのか・・・と悔いも残ります。
レッスン前に偶然に知ってしまった事実を受け止めながら、キリキリする胃痛を感じながら、６０分のレッスンはまるでそこに彼女も参加して、ニコニコ楽しそうに笑っているかのようなスタジオでした。
みんなのエネルギーが、ギュッと凝縮されて、今生きていることの実感、動けていることの喜び、みんなといることの安心・・・たくさんの彼女の思いに満ちていたようです。
私にとって、義理の母、実の母、そして人生を語ってくれた母を失ってしまいました。
これからは、私の心の中でしか話ができないのがつらいです。
でも、彼女のたくさんの思いや夢を私自身が語っていけるようにバトンを引き継ぎたいと思います。
１ヶ月前のメールに思いを寄せて・・・
静かに旅立った彼女を偲んで・・・
天国からこのメールを読んでくださることを願って・・・
ご冥福をお祈りします。
内弁慶のレオン、昨日からお散歩に挑戦中
昨日は、家の周りをぐるりと廻るのに、２／３歩いたところで、ピクリとも動かなくなって、結局抱っこして帰ってきました。
娘に「レオンたら～～～」と言われながら足を拭き拭き
今日は、名誉挽回とばかりに昨日よりは、頑張りました。
ただ、お散歩というより三歩進んでは、立ち止まり鼻をくんくん
電信柱のところでは、かなり入念な匂いチェック。
昨日のように足を震わせて踏ん張ることはなかったけど、新しい世界に興味津々でなかなか進まない～～
警戒心たっぷりです。
たくさんのお散歩わんこが側を通って、それを見送るとまたもやくんくん
でも、他のわんこたちには、恐がらずに正面を向いてましたよ～～
帰りは、同じ道を帰ってきたので、レオンと一緒に走って帰ってきました。
小さいのにレオンは、なかなか走りっぷりはいい感じです
慣れた道になると俄然強気のレオンです。
今日は、健康運動指導士登録更新講習会の「基礎講座」を受けてきました。
健康運動指導士というのは、国家資格ではありませんが、昨今取りざたされている「特定検診・保健指導」における運動指導を担える資格ということで、受験者が急増。その役割や責任が重要になってきています。
私が、健康運動指導士の資格を取ったときは、9割近くの方が合格できたものの、最近はその責任の重要さからも合格率は3割～5割ということだそうです。
いやぁ～～若いときに取っておいてよかったぁ～
さらに、その健康運動指導士の資格を継続するためには、5年に1回の更新時までに規定の単位数の教育研修を受けなければいけないのですが、その必須研修となる「基礎講座」を今日は、ウメちゃんと共に受けてきたのでした。
100人くらいの受講生の参加でしたが、他のお仕事でもご一緒させていただいているM地先生やメタボ対策で有名なT中先生の貴重なお話は、かなり面白く有意義でした。
お二人の先生からは、「健康運動指導士」に寄せる期待と思いが熱く語られ、ウメちゃんと二人で、「私たちももっといきのび協会を通して、さまざまなアプローチを考えないといけないね
」とかなりモチベーション上げ上げで帰ってきました。
娘に少し栄養指導のことも教えてもらおうかと思ったりしています。
一応、管理栄養士目指している人だからね
今日の講習会のテキストです
家に帰ると先日取材を受けた、「健康づくり7月号」という雑誌がたくさん届いていました。
この雑誌は、健康運動指導士を認定している（財）健康・体力づくり事業財団の機関紙として発行されていますが、その中の『拓く』というページで、いきいき・のびのび健康づくり協会と私が紹介されています。
以前、水中運動に関して原稿を書かせていただいたことがあることから、私たちの活動を紹介していただきました。
興味のある方は、下記までアクセスしてくださいね
。
久々の座学のみの講習会でしたが、いろんな刺激を受けてきました。
学ぶことに終わりは、ないですね～～
最近は、すっかりレオンネタになってしまいました。
ブログを読んでいる方から、「レオンって可愛いねぇ～」と」と言ってくださるたびに、「でしょう～～」とデレデレ顔になる尾陰です。
かなりの親ばかならぬ犬バカです。
そんなレオンは、今日も晩ご飯の準備をしていると、キッチンマットの上にちょこんと座って、こちらをずっと見ています
思わず出てきた歌が、「君は何を今、見つめているの～」という、大昔に流行った青い三角定規の「太陽がくれた季節」の歌詞
タイトルが思い出せず、娘が携帯で調べてくれたら、「飛び出せ、青春！」というこれまた懐かしいテレビ番組の名前が、確か村野武範主演だったような・・・
ついでに気になったので、パソコンで調べて、昭和47年のTV番組だったことも思い出し、「菅井きんさん」「酒井和歌子さん」「穂積ぺぺさん」なんて人たちが出ていたことも一気に思い出してしまいました～
ついでなので
「太陽がくれた季節」の歌詞は
君は何を今 見つめているの
若い悲しみに 濡れた瞳で
逃げてゆく白い鳩 それとも愛
君も今日からは 僕らの仲間
飛び出そう 青空の下へ
これを「レオンがくれた季節」に替え歌つくりました～
君は何を今 見つめているの
若く悪戯気に 濡れた瞳で
もっとたくさん遊んでほしい それともごはん
君も今日からは 尾陰家の仲間
飛び出そう 青空の下へ
ほんのささいなきっかけから、よくここまでブログを書けたと、自分でも呆れております。レッスン疲れのせいです
3回目のワクチンも無事に終わって、少しずつお散歩にも慣らしていかなければ・・・
なのに、ここ数日お天気わる～ぅ～
今日は、胴輪を買ってきました。
ばたつかせる前足2本をいれて、リードをつけて、まずはお部屋の中をお散歩練習
次に玄関に下ろして・・・
レオンは少しおっかなびっくり
玄関から駐車場をゆっくりお散歩しましたよ～
やたらと鼻をくんくんさせて、確認
お花が大好きなレオン
どうだい！お外でビューできたよ～～（エヘン）