ドラゴンアート

いつも素敵なメッセージを沖縄から届けてくださる森下剛さんのイベントがあります。

今年の私の50歳の誕生日にくれたメッセージ

『今日という日は　由美子と宇宙が約束した日

笑顔と愛で　歩いていくことを　決めた日』

こんな言葉がいつも私を包んでくれています。

詳細は、こちらです。

4月25日（日）10：30～18：00
「東京スピリチュアルマーケット」
国際ファッションセンターＫＦＣホール
（都営地下鉄大江戸線「両国」駅Ａ１出口）
http://spima.jp/tokyo/

5月9日（日） 10:30～18:00
「癒しスタジアムin大阪」
天満橋ＯＭＭビル２Ｆイベント会場
（地下鉄谷町線・京阪電鉄天満駅下車すぐ）
http://www.balance.join-us.jp/iyasisutajiamuoosaka.html

東京滞在は24日(土)～27日(火)
大阪滞在は8日(土)～11日(火)
となっております。

滞在時にはイベント以外でも、
ドラゴンアートの描き下ろしをしたいと思ってますので
（カフェ等、描けるスペースがあれば出張致します！）

また、イベントでの描き下ろしには、
お得な、予約割引キャンペーンを致します。

これは、受け取りはイベント会場に来て頂きますが、
前もってご予約頂き、ドラゴンアートは当日までに
仕上げておいて、会場でお渡しするというものです。

東京では4月20日(火)までにご予約頂いた方には
インターネット販売価格5,000円を3,500円で販売致します。
※受け取りは「東京スピリチュアル・マーケット」
会場にてお願いします　入場料1,500円

大阪では5月4日(火)までにご予約頂いた方には
インターネット販売価格5,000円を3,500円で販売致します。
※受け取りは「癒しスタジアムin大阪」
会場にてお願いします　入場料500円

ご予約はinfo@ryukyudragonart.com まで。
題名は「東京割引」もしくは「大阪割引」でお願い致します。

ちびっ子颯登場

今日のStudio five 'f'にびっくりゲスト登場

そうです。山田裕紀ちゃんこと鵜口裕紀ちゃんと颯君です。

ユキちゃんは、現在ミクロネシア（インドネシアと間違えていました～～）のチューク島というところで、旦那様と一緒にダイビングショップを経営しています。

日本からのダイビングのお客様をガイドしているのです。

詳細は　⇒　http://www.treasures-chuuk.com/

今日は、大西ちゃんのバースデーのお祝いもする予定だったので、急遽ユキちゃん親子にも加わってもらいました。

颯君は、初のバースデーケーキ（生クリームたっぷり）に目を奪われて、カメラ目線になってくれません

チューク島は暑いところなので、生クリームは溶けてしまうということで、今日は、初めて生クリームたっぷりのケーキを食べた颯君です。

大西ちゃんは、いよいよ○○代にリーチがかかったようです。

颯君を抱っこしたら、その重さで小柄な大西ちゃんは、ひっくり返っていましたよ～～

スタジオのみんなからカバンとポーチをプレゼントしました。

大西ちゃんは、人一倍気遣いのきく人です。特に私の抜けているところをさり気に支えてくれています。

いつもいつもありがとう～～。まだまだよろしくお願いしますね～～

夕方颯君のパパもお迎えに来ました～～

鵜口ファミリーです。

私も一度チューク島に行ってみようかなぁ～～

颯君、また遊ぼうね～～

今日はシンキングボディ

私が通っているアレクサンダーテクニックのコースを開催しているマンションの１Fです。

吹き抜けになっていて、中庭のような小道があります。

なかなか素敵でしょ

ATコース4日目、今日はシンキングボディでした。

「動きを体験する」というテーマでKeiko先生が進めてくれました。

Keiko先生を見ていると、静かで奥深く、気配が限りなく小さく、私の思考や感覚を邪魔しない居住まいに見とれてしまいます。

ヨガを教えていたというKeiko先生に、最後のほうにATの生徒に対するアプローチと運動指導のアプローチの違いをぶつけてみました。自分の中の混乱が少しすっきりした感じ。

何だろう～これって・・・

まだまだATの扉をノックしたばかりなのに、するするとATの部屋に招かれて居心地よくなっている私がいます。

自分の習慣に気づく。

自分の習慣を手放す。

そして、こころと身体が統合されていく。

4日目の私は、膝の違和感が本当に少なくなって、動作が軽くなっていることに気づきます。

まだまだ、心地よい感覚を求めようとする自分を振り払いながら、シンプルに思考にベクトルを向けようと努力してしまう自分です。

1年後、2年後、3年後・・・自分はどんな風に変わるんだろう？

楽しみです

ボディシンキング

ATコース3日目です。

今日は、ボディシンキングの初日。

脊柱を考える1日でした。

昨年のフランクリンメソッドのおかげで、さらに脊柱に対する理解が、深まった1日でした。

新しい仲間ともまた出会い、丸々1日の講習にもかかわらず、心地よい時間と空間にどっぷりはまることができました。

今日は、最後のワークで粘土を使って椎骨を造りました。

向って左側が私の作品。胸椎です。右側がYujiさんの作品。腰椎です。

粘土で作りながら、椎骨への理解が深まります。

気がついたら、首や肩がゴリゴリいって頭痛があったのに、いつのまにか治っていました。

不思議～～～

さぁ～明日は、シンキングボディ・・・頑張らなくっちゃぁ～～～

緊急告知

4月29日（木・祝）のいきいき・のびのび健康フォーラムにご参加の皆様及びこれから参加を申し込まれる皆さんへ

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会では、今回のフォーラムから「MAKE THE HEAVEN」が取り組んでいるカンボジアの子ども達への支援活動に協力をすることになりました。

カンボジアの子ども達は笑顔に溢れています。
しかし経済の発展と共に、貧富の差が激しくなり、スラムやごみ山で一生懸命働いている人たち、懸命に生きている子どもたちが、カンボジアにはまだまだ沢山いるそうです。

「MAKE THE HEAVAN」という組織では、2004年から継続して、スラムや孤児院や村の支援をしています。スラムの寺子屋が継続して運営出来るように、スラムの衛生状況が良くなり子供たちの病気が少しでも減るように、また、沢山の子供たちに文房具が配れるように、その時々で必要とされる支援を、必要としている地域の子どもたちに行っています。詳細はこちら⇒　http://maketheheaven.com/

　

縁あって、この「MAKE THE HEAVEN」の活動にいきのび協会も協力をすることになったのです。

つきましては、当日参加される方は、まだ履けるけど履かなくなったシューズ（運動靴・フィットネスシューズ）がありましたら、当日ご持参いただけますか？5月～6月にかけて、子ども達にシューズを届けたいと思っています。子どもの靴も大歓迎です。きれいに洗って泥を落とした靴、破れたり、破損のない靴をぜひご持参ください。

また、当日は寄付も募っています。子ども達の文房具や食糧支援にも協力をしたいと考えています。

また、いきいき・のびのび健康フォーラムに関してのお問合せ、お申し込みはこちらまで⇒　http://www.ikinobi.org/

AT2日目

狐につままれた状態から少しだけ、いろんな言葉を拾い集めることが楽しくなりだしました。

まだまだアレクサンダー語は、十分な理解はできませんが、それでもジェレミーが発してくれる言葉を拾い集めて、ノートに書き取っているのがとても楽しく、充実します。

今日のアクティビティ、私のアクアのムーブメントを実践してみました。気になっていた右膝ではなく、足首と胸椎への意識が、右足軸の動作をいとも簡単にしてしまいました。膝への違和感もなくなっています。

不思議なのですが、解剖学的には納得できます。

どうして、いままでそこに気づかなかったんだろう？？？

まずは、2年かけていろんな身体と心と、頭の旅を続けることになりそうです。

昨年決めた私の決心は、どうやら今のところいい感じで滑り出したようです。

フィットネス以外の方々ばかりの受講生達との関わりが、とても自分をニュートラルにしてくれます。

世界が広がったというだけでなく、新しい世界への扉をいくつも見つけていくような感覚です。

ノートがいっぱいになりそう・・・

いよいよ今日から

生暖かい今日、4月1日。

エイプリルフールなのに、誰にも嘘をつくこともできず、自分の心に素直なまま迎えた新年度です。

そして、今日からいよいよアレクサンダープロコースのスタートです。

17:00前には家を出て、梅田へ

家路を急ぐ仕事帰りの人たちの雑踏に少しあたふたしながら、何だかウキウキしていた私です。

今日からプロコースをスタートする人は私を入れて4人。

昨年から引き続き参加されている方や、すでに指導をされている方なども混じって、15名ほどでコースがスタートしました。

スタートすると同時に、「座って脚を組む」という分析から・・・・・

訳がわからないまま、「屈曲して、内転して、外旋して・・・」グループディスカッションを繰り返す中で、ジェレミーが静かにハンズオンをしてくれます。

不思議な感覚が身体に入力されていくのですが、それは自分がしていることで、ジェレミーはほんの少しお手伝いをしているに過ぎないこと・・・

またもや、ワークショップを受けたときの狐につままれたまま状態、でもいつのまにか自分の情熱や人生の目的を話している・・・

居心地のよい空間と靄がかかったすっきりしない感覚に翻弄された3時間でした。

今日、学んだことアレクサンダーのクラスは、生徒側から近寄ってくる必要があり、教師のエネルギーを提供するものではない！ということ。そのために必要なことは？

今週は、日曜日までATコースにどっぷりです

童心に戻って

金剛登山のレポート第2弾

山頂でしばしホットコーヒーを飲みながら休憩

素敵なモノ見つけました

シーソーにブランコです。

早速・・・

　うめちゃんとギッコンバッタン

おもわず、「テコの原理」を解説したくなったわぁ～～

何十年ぶりかのブランコ、意外と上手に漕げました

余裕でスイスイ・・・漕いでます

わぉ～～～楽しい　でもブランコってどうやって止めるんだっけ・・・？？？

ブランコを止めるのに悪戦苦闘した私です。。。

こんなにちっちゃな雪山になっています。気温8度でした。

お地蔵さんに見守られて・・・

今日は、今年になって2回目の金剛登山でした。

先月は、出張続きのため、さすがの私も疲労のため断念。

今回も膝のことがあったので、「どうしようか・・・？」と思いましたが、登りはむしろ大腿部のトレーニングのため頑張ろうと、万が一山頂でつらかったらロープウェイで下りようと思っていましたが、無事に下山も徒歩で大丈夫でした

1回目のときよりも登り1時間、下りも1時間とタイムも縮まりましたが、まだまだ下山のときの足の出し方のコツがわかりません　慣れている皆さんは、ひょうひょうと行かれます。

そして、今回もうめちゃんとゆっくりおしゃべりしながら、登山道脇にある、お地蔵さんに頭を下げながら、のんびり楽しんできました

　登山口スタート地点のお地蔵様

　

立派な人生を生きることより、人間らしい人生を生きることを考えていきたい

たった一言が人を傷つける　　たった一言が人の心を暖める

充分大切にしたつもりでも　充分話したつもりでもこれでいいということはないのですね

行きづまりが多いのは　自分が裸になれないから

楽しいことはいっぱいいっぱいあったほうがええで　笑顔のきれいな人になれるから

かけぬける人生よりも一段一段登っていく人生のほうがいい

女の一生　50代は豊かに

男の一生

二十代は志を高く　　　三十代は仕事に燃えて

四十代は功を焦らず　五十代は寛容を以って

六十代は引き際よく　 七十代は時を遊び

八十代は自由を楽しみ

そしてそれからはいぶし銀のように幽玄の境で

お昼前に山頂に到着

山頂には、まだ雪がありました

来月もまた登ります。

今度は、レオンもチャレンジさせようかな～～？

桜見つつ・・・

ここのところレオンネタですみません。。。

風が冷たくも穏やかなお天気。空は青く、風は心地よく・・・

桜もいい感じで咲きそろい始めています。

レオンのお散歩には最高です。

朝早くからのパーソナルセッションを終えて、午後のパーソナルまでのほんの束の間の憩いの時間をレオンと過ごす・・・なかなか優雅ないい感じかと思いきや・・・

我が家のレオン様は、いつもダッシュダッシュ

膝のことがあるので、私は大股でしっかり歩くようにしつつ、レオンのダッシュに負けないようにリードを引っ張るので、最近のレオンは上半身がますます「春日」に似てきました～～

　
ダッシュしたかと思いきや、花を見つけるとピタリと止まって、しばし匂いを味わって恍惚とするレオン