ATコース3日目です。
今日は、ボディシンキングの初日。
脊柱を考える1日でした。
昨年のフランクリンメソッドのおかげで、さらに脊柱に対する理解が、深まった1日でした。
新しい仲間ともまた出会い、丸々1日の講習にもかかわらず、心地よい時間と空間にどっぷりはまることができました。
今日は、最後のワークで粘土を使って椎骨を造りました。
向って左側が私の作品。胸椎です。右側がYujiさんの作品。腰椎です。
粘土で作りながら、椎骨への理解が深まります
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気がついたら、首や肩がゴリゴリいって頭痛があったのに、いつのまにか治っていました
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不思議～～～
さぁ～明日は、シンキングボディ・・・頑張らなくっちゃぁ～～～