6月21日はウメちゃんのお誕生日です。
ウメちゃんのお誕生日といえば、ドイツのバッドベリンゲンでみんなでいろいろと策を練って、サプライズをしたことを思い出します。
その後、かなりの乱交パーティーになったことも・・・
それくらいユニークなキャラのウメちゃんですが、無事に○○歳を迎えたようです。
年相応には見えませんし、あいかわらず実直、誠実、一本気の性格で、人生を歩んでいますが
、
私からすると、すでに17年くらいのお付き合いとなり、まぁ～妹のような弟のような存在となっています
。
仕事も頑張ってくれているので、たいしたプレゼントもできないので、ウメちゃんのリクエストにこたえて、夕食を奢って差し上げました
ウメちゃんのリクエストで行きつけの「シェフの隠れ家」です。
今日もうっとうしい雨が続く中、さわやかな写真が届きました。
昨日までのアナトミーインクレイの講習会の写真を谷先生が送ってきてくださいました。
一気に掲載します
ご覧あれ
楽しそうに学んでいる姿と真剣な眼差しで集中力バッチリの受講生たちです。
完成したスケルトンをもって
それでは、受講生1人1人の作品の紹介です
2日間のアナトミーインクレイの講習が無事に終わりました。
歩行に関する下肢の筋肉を深層部から1つ1つスケルトンに粘土で取り付けていく作業は、最後大臀筋、縫工筋で締めくくって終わりました。写真も撮ったんだけどそのままでは、HPやブログには記載できないので、きちんと加工できたら、アップしますね。
私のぷりぷりの大臀筋見てくださいね
かなりご自慢なんです
今回、本当に学んでよかったです。解剖学のこと結構勉強しているようでそれでもあいまいだったことがいっぱい。目からうろこ100枚くらい落ちました～～～
来月7月9日～10日にも今度は、肩周りから体幹部の講座があります。
やっぱり受けてみようという方は、下記までどうぞ
http://www.ikinobi.org/kousyukai/anatomy/pdf201106anatomy.pdf
インストラクターの人はもちろん、一般の方もこれを学ぶといいなぁ～と思いました。
身体のこと、筋肉のこと学ぶとトレーニングの意味や方法もっとリアルに納得できます。
そして自分の身体大切にしたいって思うはずです。
そんな思いで講習を終えて家に帰ると、Amazonで頼んでいた本が届いていました。
何気なくつけたテレビでちらりと見ただけなんですが、タイトルに惹かれてその場ですぐに申し込んだ本。
『心を整える。』サッカーの長谷部誠選手が書かれた本です。
早速、読んでみました。
娘と変わらないくらいのまだ28歳の彼が書いた本にちょっと直観的に魅力を感じてみました。
20代の長谷部選手の誠実な心を感じ取れる本です。
日々の中で実践できる方法が書かれています。
何気ない行動なのですが、実は、それが意外とできるってことはすごいことです。
私が、50代に入っていろいろと感じていることを、20代で感じ取っていることがすごいとも思います。
長谷部選手を真似しようということでなく、やはり自分が自分らしくあることを書いた本だと思います。
正直、あまりサッカーにも興味がなく、彼のことよく知りもしないのですが・・・頼もしい若者が増えているなぁ～というのが私の実感です
興味のある人は、読んでみるといいよね。
あっという間に読めます。
さぁ～、明日からもまた心身ともに整えていきましょう
待ちに待った「アナトミーインクレイ」の講習会がスタートしました。
筋肉のことわかっているようで、私たちは、いつも本の中で平面的に学んでいることが多く、いざとなると付着部もサイズも働きもあいまいなことが多いものです。
今回は、歩行に関する筋肉という観点から下肢の筋肉を1つ1つ学んでいます。
後脛骨筋からスタート
そして初日の今日は、腸骨筋、大腰筋、小腰筋で終了
明日は、いよいよ臀部から大腿部に入る予定です。
講師の先生は、知識たっぷりの谷さんに日本語が上達したトラビス。
１つ１つ丁寧にゆっくりと講義を進めてくれます。でも気がつくとあっという間に1日が終了。
今日の私の発見は、内閉鎖筋の位置など外旋六筋が楽しかったなぁ～
受講生それぞれの個性があって、いろんな筋肉が骨格模型にくっついていて、それぞれが自画自賛状態です そんなここちよい空気、雰囲気を創り出してくれる佳織さんとトラビス。
終了後は、みんなでお食事に・・・生牡蠣もおいしかった～～～
楽しい語らいと食事で明日も楽しもうっと
サンテレビ１３：５５～放送の生番組『ひるカフェ』にゲストで招かれました。
今回は、和のフィットネス「NOSS」を紹介してきたのです。
昼間の情報番組なので、見たことがなかったのですが、吉本興業のおかけんたさん、けいこ先生で有名な春野恵子さん、先日スタジオに体験で来てくださった野上マヤさんに加えて、女と男のお二人、東京の新大久保から生まれた韓国アイドルKINO、そして桂きん枝さんともご一緒でした。
ほんのちょっとNOSSを紹介するものと思っていたら、オープニングから出演して、意外とたっぷり放送していただいて、NOSSの楽しさが伝わったかなぁ～と・・・
VTRで雅子さんの着物姿の美しい踊りと私の踊りがシンクロしていたのには、少し汗が出ました。。。いやはや。。。
約1時間半の生番組をたっぷり堪能させていただいて、エンディングにまで出演。
楽しい経験をさせてもらいました。
これから、頑張っていこうとする彼らはキラキラでしたよ
」とちゃっかり撮らせていただきました
ということが多かったけど、サンテレビの今回のスタッフの方の対応や以前の「おはよう朝日です」のスタッフの方など素敵な方々ばかりでした。
６月２６日（日）１３：３０～ アクアスポーツフェスティバル
三重県津市民プール
スポーツ振興課
０５９－２２９－３２５４
７月３日（日）１２：００～１６：３０
和歌山県健康運動指導士会
「運動機能学」「ストレッチ法」
http://ameblo.jp/actspace/day-20110509.html
７月１６日（土）～１７日（日） 宮崎県
わくわく元気運動協会 waku.waku.genki@buz.bbiq.jp
「フランクリンメソッド」 宮崎県武道館
「水中機能改善体操」 スポーツクラブルネサンス宮崎
７月１８日（月） 東京 スイミングクラブ協会
「バランス改善のためのボールを使ったアクアエクササイズ」
http://www.sc-net.or.jp/kousyukai/2011/0717zenkoku-aquadance2.html
７月３０日（土） 東京 OASIS AQUA 1DAY SESSION
「アクアプログラムのための体験解剖学」
「Sound Core Aqua Stage」
「インストラクターのキャリアデザイン」
http://ameblo.jp/actspace/day-20110531.html
７月３１日（日） 大阪 Soul Core Stage
「心と身体はこんなふうにつながっているんだ」
「希望の波～表現するって～」
「AQUA Next Stage～新しいアクアの可能性～」
http://ameblo.jp/actspace/day-20110602.html
８月８日（月） 神奈川 アクアセラピーシンポジウム
「協調性を引き出す水中機能改善体操」
http://www.aqua-adi.co.jp/national/5488.html
８月２６日（金）～２８日（日） ルネサンスキャリアビジョンスクール
http://www.s-re.jp/renaissance/f_ken/103.pdf
９月３日（土） 東京 JCCAコアコンフェスタ
９月４日（日） 愛知 いきのび健康フォーラム
「フランクリンメソッド～肩甲帯ワーク～」
「B・B・E（ボディブレインエクササイズ）」
http://www.ikinobi.org/kousyuukai.html
今日は、朝からドタバタ
スタジオにたくさんの人が来てくださいました。
実は、今週の金曜日１３：５５～サンテレビの『ひるカフェ』という番組でNOSSを紹介するために出演します。
その事前のレッスン風景撮影がStudio five 'f'で行われました。
木曜日のカルチャースクールの生徒さんたちが、応援にかけつけてくれて、ワイワイガヤガヤ楽しくスタジオで約1時間のレッスンを行いましたよ
野上マヤさんという可愛い方が体験してくださいました
この映像も17日に流れる予定です
これを機に、NOSSの楽しさが多くの方々に伝わるといいなぁ～～～
6月17日（金）１３：５５～ サンテレビ 『ひるカフェ』見てくださいね
長野県の3日目の講習は、「水中機能改善１DAYセミナー」でした。
長野県では、初の講習会です
今年は、水中機能改善の講習依頼が多いです。
この後、7月17日（日）は宮崎県で、8月8日（月）は東京でアクアセラピーシンポジウムで、さらに9月30日＆10月31日の2日間で水中パーソナルと機能改善の養成コースもあります。
さて、長野に話は戻して、長野市から佐久市に場所を移して「アクネス佐久平」という軽井沢に近いところにある施設で開催させていただきました。
プールの水温が33度と水中機能改善には理想的な環境です。介護予防などのプログラムも提供されていることもあり、スタッフの方や支配人の方が本当によくしてくださいました。
これからこういった施設が増えていくことは間違いないようです。
同時に、そういった場所で指導できるインストラクターのニーズも高くなっているように感じます。
アクアダンスだけでなく、水中での機能改善体操大いに展開してほしいと思うばかりです。
今回の受講生たち、本当にあったかですぐにみんな仲良しになって、１０：００～１７：３０までの講習を集中力高く受講してくださいました。
指導経験のない方も興味深く受講してくださったのが印象的です
最後に「のび～る」を使った人間知恵の輪が、こんがらがって大変でしたが
みなさん、本当に和気藹々の時間でした。
どうもありがとう また会いましょうね
しばらくブログ更新できていませんでしたね。
というのも、９日木曜日の夜、トミートンプソンのアレクサンダーテクニークプロコースを受講した後、そのまま梅ちゃんの運転する車で長野入りしたのです。
大阪を２１：３０に出発
長野到着午前３：００でした。
そして、長野県での講習会をセッティングしてくれたチィと合流して、初日は機能改善ヨガの１DAYセミナーでした。長野県でもヨガのニーズは高いのか、平日にも関わらずたくさんの方々来てくださいました。
場所は、昨年もお世話になった「ももたろう」
ここのスタッフは、本当に明るいのです 素敵な人たちばかり・・・。
午前中は、「ももたろう」に来られている一般の方に向けて機能改善ヨガの体験レッスン。
昨年もお会いした方々が、半分くらい。
昨年同様、温かい、かわいい笑顔でレッスンを楽しんでいただいたようです。
写真が届いたら、またアップしますね
午後からは、機能改善体操を交えながらの脊柱の動きを中心としたヨガのアーサナの体験。ヨガの指導をされていない方もいましたが、ゆったりと優しい時間が流れて、みなさん素敵な笑顔を見せてくださいました。
「ももたろう」の施設の「気」が本当にいいのだと思います。
機能改善ヨガは、今年の１０月２２日～２３日、１１月２６日～２７日、大阪の堺市にて４日間で開催されますので、お楽しみに
ご参加くださった皆さん、ありがとうございます。
来年は、長野でさらにステップアップ、レベルアップした講習会を開催できるように企画しますね
