2日間のアナトミーインクレイの講習が無事に終わりました。
歩行に関する下肢の筋肉を深層部から1つ1つスケルトンに粘土で取り付けていく作業は、最後大臀筋、縫工筋で締めくくって終わりました。写真も撮ったんだけどそのままでは、HPやブログには記載できないので、きちんと加工できたら、アップしますね。
私のぷりぷりの大臀筋見てくださいね
かなりご自慢なんです
今回、本当に学んでよかったです。解剖学のこと結構勉強しているようでそれでもあいまいだったことがいっぱい。目からうろこ100枚くらい落ちました～～～
来月7月9日～10日にも今度は、肩周りから体幹部の講座があります。
やっぱり受けてみようという方は、下記までどうぞ
http://www.ikinobi.org/kousyukai/anatomy/pdf201106anatomy.pdf
インストラクターの人はもちろん、一般の方もこれを学ぶといいなぁ～と思いました。
身体のこと、筋肉のこと学ぶとトレーニングの意味や方法もっとリアルに納得できます。
そして自分の身体大切にしたいって思うはずです。
そんな思いで講習を終えて家に帰ると、Amazonで頼んでいた本が届いていました。
何気なくつけたテレビでちらりと見ただけなんですが、タイトルに惹かれてその場ですぐに申し込んだ本。
『心を整える。』サッカーの長谷部誠選手が書かれた本です。
早速、読んでみました。
娘と変わらないくらいのまだ28歳の彼が書いた本にちょっと直観的に魅力を感じてみました。
20代の長谷部選手の誠実な心を感じ取れる本です。
日々の中で実践できる方法が書かれています。
何気ない行動なのですが、実は、それが意外とできるってことはすごいことです。
私が、50代に入っていろいろと感じていることを、20代で感じ取っていることがすごいとも思います。
長谷部選手を真似しようということでなく、やはり自分が自分らしくあることを書いた本だと思います。
正直、あまりサッカーにも興味がなく、彼のことよく知りもしないのですが・・・頼もしい若者が増えているなぁ～というのが私の実感です
興味のある人は、読んでみるといいよね。
あっという間に読めます。
さぁ～、明日からもまた心身ともに整えていきましょう