シナプソロジーの広がり

2011年11月にプレスリリースをして、12月に第1期シナプソロジーインストラクター養成コースをスタートしてからすでに今年の9月までに47期をむかえるほどまでに成長
すごいことが起こっています。
今回の東京でのインストラクター養成コースは、教育トレーナー3期生のオブザベーションも兼ねていたので、50人近い大所帯で開催
1日目は、岡本パパとデュエットで担当させていただきました

今回の養成コースもフィットネス以外の領域の方々の参加が多く、
このシナプソロジーを展開する時に望んだこと、多くの方々とつながっていくこと、フィットネスの枠を超えていくこと、周辺領域の方々とのつながりを拡大して「健康」を共に考えていきたいと思ったことがどんどん実現していきます

岡本パパとの講習会は、本当に心地よい。
岡本パパの素敵なところ。
絶対にあきらめない
いつもポジティブ
みんなを元気の輪の中に引き込んでいく
そして謙虚・・・

岡本パパが担ってくれる役割に甘えつつ
私も楽しく講習会を進めることができるのです。
1人で行う講習会もいいけど、
誰かとジョイントする時は、二人のエネルギーの足し算ではなく、掛け算になるように・・・もっというなら、化学反応がバチバチ起こるような時間と空間を作り出したいと思う。

岡本パパや美佐緒ちゃんや加奈ちゃん、オッキー、神くん・・・シナプソロジーのディレクター陣は、そんな素敵な仲間です

シナプソロジーのプロジェクトに関わっていることに本当に感謝
素敵な仲間とともにいることにも感謝
それゆえ・・・
もっと新しいことにチャレンジしたくなっている最近の私・・・
少しずつね。動き出している気がするよ
さぁ～～34期生のみなさん。
試験はどうだったかな
2日目は、自分のインプットを優先するためバトンを美佐緒ちゃんに渡してきたけど・・・
1日目の様子からすると、たぶん大丈夫だね
みんな、頑張ってね～～～

教育トレーナー3期生は、エナジーMax！

シナプソロジー教育トレーナー3期生は、とにかくテンションが高い
エネルギッシュだし、前向きだし、どんどん周りの空気を明るく変えていく凄腕の人ばかり。
さまざまなフィールドから選ばれた人たち。
その業界ではトップの人ばかり。
そんな勢いをふんわり包んでいきたいなぁ~~と思っている私と岡本パパです


金曜日は、その新しい教育トレーナーたちの最初の1歩を踏み出した日でした。
認定証の授与からスタート。
そして、教育トレーナーとしてのプレゼンテーション、ロールプレイング、エクササイズ開発・・・
どっぷり、7時間半の研修
集中力を切らすことなくよく頑張った面々です

そして、夜は恒例の懇親会

男子の多い3期生は、アルコールの消費量も半端じゃありません
よく笑う女子たちの声は、室内を響かせていました。
すっかりファンになってしまったワイン原田氏とのショット

若いジャニーズ系の荻島君は、医療系にシナプソロジーを拡散してくれそうな期待のホープ

ブラックジャックのように鋭くメスで切り込んでくるひろりん。
同じ女子なのに、守ってもらいたくなります。
ゴルフ教えてもらおうっと～～

み～～～んな素敵な仲間たちです。
この出愛に感謝
3期生の皆さんから素敵な寄せ書きをいただきました。
みんな、ありがとう～～
シナプソロジーの輪をどんどん広げてくださいね

公益社団法人日本フィットネス協会 通常総会

今年25周年を迎える公益社団法人日本フィットネス協会の総会が開催されました。
昨年まで私も代議員として年に2回総会に参加させていただいていました。
JAFAが公益社団法人となって1年あまり。2回目の総会が開催されました。
昨年より理事という立場で関わらせてもらっていますが、25年の歴史の中でいろんな意味で過渡期を迎えていることを実感します。
エアロビクスブームとともに設立されたJAFAもフィットネス業界の発展とともにその姿を変化させていく必要があります。
集まった代議員の先生方は、25年間JAFAを支え続けてくれた皆さんです。
確実にこの先生方が日本全国でエアロビクスやグループレッスンの楽しさを伝えてきたのです。
同窓会のように集まった面々ですが、みなさんの女子力はまだまだ素晴らしい
磨きがかかっています。


57名の代議員のうち38名の方が参加されました。
みなさん、忙しい方々ばかり。
総会のあとの茶話会は、みなさんやや早口（笑）で、情報交換をして、記念撮影をして・・・
短時間の中で刺激をたっぷりいただいたのでした。

JAFAは25周年記念イベントとして
8月13日（火）～15日（木）『フィットネスアセンブリー２０１３』が国立オリンピック記念青少年総合センターで開催します。
13日～14日は、「座・学（THA/MANABI）」濃厚な6講座が用意されています。
15日は、フィットネスサミット２０１３。パネルディスカッションに、フィットネス指導のポスター発表、フィットネスダンス全国発表会があります。
フィットネスの領域で活躍される先生方のあつ～～～い メッセージを受け取っていただければと思います。
是非、ご参加くださいね
http://www.jafanet.jp/event/assembly2013/

30周年に向けてますます頑張るJAFAなのでした

Happy Bodyのための機能解剖学講座

身体の調子がいいってHAPPY
身体がスムースに動くってHAPPY
身体が自由に解放されるってHAPPY
そんなことどうやったらできるの って思っている方にぜひ来てもらいたい機能解剖学の学びの講座があります。
翌日からレッスンのネタに使えますよ～～～

 8月18日（日）　ウィングス京都　地下1階　音楽室
『機能改善に役立つ骨格ワーク～ボディイメージをHappyにするための機能解剖学』　
このセミナーでは、フランクリンメソッドやアレクサンダーテクニークの考え方を応用して機能解剖学を単に学ぶ（覚える）のではなく、機能解剖学を腑に落とす、ボディイメージを変えて、機能的に動くための楽しいワークとエクササイズを紹介していきます。動きの質を変えることで自分がどんどん磨かれていきます。Happyな自分と出会う1日です。
①１０：００～１２：４５　体幹＆上肢帯
②１３：３０～１６：１５　骨盤帯＆下肢

【申し込み方法】
　Mail:info@fitness-guide.jp
  FAX:075-468-3269

講習会のご案内

夏に向けて、また講習会の開催が増えています。
7月15日（月・祝）金沢のエイムムーンフォートで、久々に「エイムセッション」に講師として参加します。
7月12日にドイツから帰ってきて、たぶん興奮冷めないまま、新しい刺激いっぱいで金沢に乗り込むことになりそう・・・
 ひめトレ＆ アクアの2本講座を担当します。

 １０：００～１２：００
　　『姿勢改善でスタイルアップ～ひめトレを使って～』　　

骨盤と脊柱の機能解剖を理解したうえで行う機能改善体操を今回は「ひめトレポール」という新しいツールを使ってご紹介します。

ボディイメージと事実とのずれや自分の思い込みを修正しながら、新しいワークを体験してみましょう。

骨盤底へのアプローチや脊柱へのアプローチで呼吸がスムースに深くなっていきます。同時に座ること、立つこと、歩くことが楽に行える姿勢へと変化していきます。

ピラティスやヨガ、コンディショニングとしても効果を発揮する「ひめトレパワー」を是非体感してください。

 １４：４５～１６：１５
　　『表現力アップのためのアクアプレゼンテーション』

アクアエクササイズ指導における、無理のないスマートなプレゼンテーションスキルを身につけます。単に大きな声を出す、大きく動くということではなく、自然に楽に、気持ちよく指導することで、参加者をリードする力、まきこむ力、やる気にさせる力を身につけていきます。今までの指導とは、まったく違った観点かボディワークを取り入れていきますので目から鱗のワークショップになるはずです。プレゼンテーションスキルに磨きをかけたい人は、ぜひお越しください。

・魅力的な声の出し方
・疲れないパワーのある動き方
身体の使い方を再学習していきましょう！

どちらも2013年のテーマで、肝となる部分をしっかりお伝えしますね

お申し込みは、エイムの奥野さんまで
☎０７６－２４０－６５０３
  

健康教育者たちのこれから・・・

4月からスタートした「機能改善体操指導員講習会」6日間が無事に終わりました。
今回の参加者、12名。体調不良で最後の2日間参加できなかったOちゃんも含めて、フィットネス、介護、アロマ、一般の方・・・さまざまな領域で活動する面々たち。
最終日は、1時間の筆記試験と15分間の指導発表。
朝までの不安気な指導練習に、私も「だいじょうぶかなぁ～～～ 」という気持ちでしたが・・・


自分の活動フィールドを思い出して・・・
誰に届けたいのか思い出して・・・
誰を笑顔にしたいのか思い出して・・・
自分らしく・・・
のメッセージの後の指導発表（実技試験）
見違えるようだった
6日目にして、みんなの本当の眼差しを見た気がする
目的が明確になった時
自分の望みが明確になった時
～したいと欲した時
自分の潜在的な力を出すんだね

12人、1人1人の指導プレゼンを見ていて、評価をするとき、
できている、できていないという評価が役には立たない
「○」「×」の評価は、こちら側の一方的な物差しだから・・・
12人が歩んだ、6日間のプロセスを評価したいと思う。
学びは、これからまだまだ続き、健康教育者としての階段は、それぞれの階段を登り出したばかりだから・・・
今から、みんなに書き込んでいくフィードバックは、6日間で身に備わったこと、そしてそれぞれの可能性の扉が見えていること・・・そんなことをコメントしていきたいと思う。
最後に自己フィードバックした時のみんなの想いが、本当にピュアであったことが素晴らしいと思った。どんな状況であっても、6日間とそれに付随する時間を「機能改善体操」を通して誰かに伝えたいという望みがあってこそTRYしたことだから・・・
チャレンジの扉は、やはり人を大きく成長させるね。

いまの、プロセスが、彼女たちのこれからの指導に活かされるのは、もうすぐです。

12名の受講生の周りに集うであろう方々のHappy＆Smileが
私のエネルギーになるっていうことかな
みんな、ありがとう～
伝えること
届けること
教えること
みんなのままで進んでほしい

さぁ～出発

Yesのフィードバック

先日の久瀬さんからいただいた写真。
なかなかいい感じ・・・自分の心の中の襞を見るよう・・・
学びとは、こうやって限りない自分の心の襞に分け入っていくようなものかな？

今日の機能改善体操の講習会、私自身がとても興味深かった。
日常生活指導の中で、相手の動きを観察すると、すぐにチェックの気持ちになってしまうことありますよね。この「チェック」というのが、私は最近違和感を感じることが多いんだけど・・・
「チェック」という心理の中に、間違い探しのような気持ち、「No」を見つける気持ち、
否定的な気持ちが何となく潜んでいるような気がするのです。
シンプルに、ただ事実は何が起こっているのか・・・
相手の動きを、ただ事実を受け止めたるだけでいいのに、どうしても「○」か「×」という判断をしたくなる自分
そうすると、相手は「ちゃんとできているかどうか？」という不安が湧いてくる・・・
判断をいったん置いといて、事実のみを伝えていくと相手は「へぇ～～そうなんだ」という気づきが生まれる。

そうして、そこからフィードバックをしてみることに・・・
事実を「Yes]の気持ちで伝えてみると・・・
事実を「No」の気持ちで伝えてみると・・・
言葉の意味ではなく、その人がとらえている意味づけ（判断）のほうが先に伝わってしまう・・・

「Yes]のフィードバックパワーはすごい
受け入れること、認めること、フィードバックの最初のステップがここにあるんだなぁ～～

課題をフィードバックする時は、相手が受け取りやすいものから、優先順位がついているとわかりやすい。その時に解決方法のアドバイスや理由が示されると、やる気にもつながっていくよね

「Yes」のフィードバックは、いつでも自分に余裕のあるユルユルスイッチが入っている時にできるのかも
そういう意味では、自分の状態を整えておくこと・・・
やっぱり自分のための機能改善体操があってこそ、相手に伝えられることがよくわかる
明日の認定試験に向けて、自分の身体と思考、感情を機能的に磨こうね
みんな、今晩は頑張れぇ～～～

ほどほどにしなはれ！！

先日、大阪であった楽しい集い。
マッチョな彼は、ウメちゃんの生徒さんでありながら、ビジネス講師を務め、先日の教育トレーナーにも無事に合格した久瀬さん。
いろんなご縁や引きわせがあって、3人で未来を語る楽しい宴を催したのですが・・・

6月は、ウメちゃんの誕生日もあって、久瀬さんはウメちゃんに早めのバースデープレゼント。
なかなか気の利いたナイスガイです

ウメちゃんのこの満面の笑み
そして、呑兵衛の親父とお母んは、おいしいワインにグラッパまでいただき・・・
かんぱ～～～い

ココのお店、久瀬さんご贔屓だけにお料理もなかなか凝ってます。
マスターに聞いた自家製ピクルスのコツをノートに書き留め・・・

チーズもおいしくいただき・・・

3人で夢を語り、今後の展開を話し合い・・・
と、私の記憶はそこまでです。。。
あまりの楽しさに、すんご～～く久々に粗相をしてしまいました。
記憶がないので、あとでウメちゃんに聞いて「ひょぇ～～～ごめんなさ～～い 」
翌朝のまんまちゃんの呆れ顔のフィードバックに撃沈の私
自分の年齢と、ここ数日の体調をちゃんと考慮すべきだった。。。
ほどほどにせなあかんなぁ～～～と反省×１００

こんな私ですが・・・今後ともよろしくお願いします
自分への反省をこめて、ブログに誓う私です

日常の中の隙間

毎年咲く我が家の紫陽花
ちょうど2年前の今頃もブログに載せた紫陽花
http://ameblo.jp/actspace/entry-10915942081.html
今年は、紫の色が少し勝っているよう・・・
そして、同じように決算処理に追われていたみたい。。。
毎年のことながら3月から5月にかけては、一気に走り去るような勢いで時間が過ぎていき、
6月に入って、梅雨空とともに少ししっとり落ち着くのが常
んがぁ～～～ 今年は、雨が降らない
カラッカラッ～～～
そのせいか、私の忙しさも止まらない～～
でも、決算処理もようやく終えて、あとは、税理士さんにおまかせ。。。
家のお掃除にも着手できそう。。。
7月前半は、ドイツにどっぷり研修ツアー
今のうちにせっせと片っ端から、お片付けです。

そんなドタバタした中でも、見いだせる隙間に感じる幸せ
ほんの瞬間なんだけど、心の栄養ドリンク剤になる瞬間。

庭のある家でよかったと思う。
吹き抜けの家でよかったと思う。
レオンのいる家でよかったと思う。
まんまちゃんが元気でよかったと思う。
・・・
素敵なこといっぱい見つかるね。
やっぱり感謝しかないと思う。

今年も道にはみ出して自慢気に咲いている紫陽花。
この時期にしか、自己主張できないもんね

ブログにこんなこと書けるのは、ほんの少し時間の余裕ができたから・・・
たくさんでなくていい。
ほんの少しって・・・大事だね

かっこよく生きる方々

大阪でのシナプソロジーインストラクター養成コースの試験を終えて駆けつけたのは、シアターBRAVA!
久しぶりの劇場です。
以前からお誘いいただいていて、NOSSでもお世話になっている西川右近家元と岡林信康さんのコンサートがあるということで、叔母と二人で行ってきました。
家元は、数日前に74歳になったばかり・・・今回のシナプソロジーIR養成コース参加者も74歳の方がいらっしゃいました。恐るべしシニアパワーです。
そして、岡林信康さんは、66歳ということですからこちらもシニアパワー炸裂です
劇場に着いたら、家元と奥様がお客様のお迎えをしていらっしゃいました。
着物だけでなくスーツの着こなしもばっちりの家元。
実は、家元が若かったら、絶対に私の好みのタイプ （ｽﾐﾏｾﾝ・・・勝手なことを言ってます）
そして、奥様も大好き～～～一度、パーソナルをさせていただいたことがありますが・・・
本当に可愛く笑う方です。そして、ジョークもなかなか面白い
何よりも、劇場にロビーで来られた方々にずっと対応されている姿を見て、学ぶことがいっぱいです。
感謝する姿の美しさ
謙虚であることの凛々しさ
コンサートが始まる前から感じた次第・・・


叔母と一緒に記念撮影にも応じてくれた家元です。
叔母は、70歳。今でも山に登ったり、畑仕事もする、スイミングも週に2回行くタフで元気な叔母が、「宝物が増えた」と記念撮影に喜んでもらえました。
叔母は、「このバッグは、あなたのお母さんからもらったのよ～～」と・・・言っていたので
母も一緒に記念撮影したようなものですね
母が生きていたら、大興奮だったでしょう
静かな叔母だったので、ちょっと安心 （亡くなった母に・・・ゴメンね ）
家元、ありがとうございました

さて、コンサートは・・・
岡林信康さんというと「フォークの神様」ということ。
私の世代では少しわからなかったのですが、まんまちゃんなどは「お～～～」と言っていたので、やはり一世を風靡した方なんですね（無知で申し訳ない。。。）
岡林さんの音楽に初めて触れて、歌声を聞いて、その透明感のある声、響きの深い声に驚きです～～～プロの歌手って本当にすごい と思いました。
そして、かっこいいです。Gパン姿もかっこいい
生き方もかっこいい（ネットでの情報で、勝手に惚れ込んでしまった・・・）
合間のMCも朴訥としていて、飾り気がなく、媚びたところがなく、とっても居心地のいいコンサート。
1部の岡林さんのナンバーを聞きながら、ここでも「NIPPON（日本）」の音楽というようなお話を聞いて、先日の金沢での大樋焼きの大樋年雄さんのお話とリンクしました。
2部の西川流と岡林さんとのコラボは、圧巻
岡林さんの音楽を日舞であのように表現できるには、本当に踊りの心得がないと難しいはず。
本当のプロとは、どんなものをも自分のほうに引き寄せてしまうんだと・・・
岡林さんと家元が殺し合うのではなく醸成しあって、ここで化学反応が起こって不思議と楽しい世界へ私たちを導いてくれる・・・
素直に、かっこいいなぁ～～～
かっこええなぁ～～～
めっちゃ、ええやん～～
って思ったのでした 。

私もかっこよく生きるで
さぁ～～今日からますます精進精進