こんにちは。
アメブロ記事が９位になりましたのでちょっとご機嫌のシーちゃん先生です。
上位にいる間に何例か症例報告を気合いれて行おうと思います！！
２０１７年にアメブロでご紹介いただいた妊活養生法。
それがのちに 「シーちゃんメソッド 
」となり広まることに。
誰にでもできる簡単養生法です。
１ タンパク質多め 
２ 早く寝る 
（拗らせ不妊は最低でも９時に寝ます。結果が出なければもっと早く寝ます。二人目妊活は子供と一緒に７時から８時に寝ます。）
３ 疲れさせない 
元気一杯になったら妊娠です。
それが次の子不妊の回避にもなりますからね。
無理は禁物。
シーちゃんメソッド養生を行い妊娠出産した例。
その後ママになって子供の健康管理に役に立てています。という例。
子育てにおける発達相談、子供の咳が止まらない、おねしょ相談など多岐にわたります。
高齢妊娠経験者＆2児のママの引き出しは多いですよ～。
さてさて。
今回ご紹介のママは第二子妊活し始めて１年半経過後自ら情報を取りにいきました。
妊活はすぐ行動が鍵ですね。本当にそうですよ。
▼こちらの記事です。
基礎体温イベントに参加されています。
そこで多嚢胞気味の基礎体温ということで「排卵期活血法」のご提案をします。
＜排卵期活血法とは＞
排卵期（生理後１０日から高温期に立ち上がるまで）エネルギー補充系。
血液循環を促す活血をする生薬を併せて服用するというものです。
田七２－２－２
馬１から３粒（朝１回の人もいるし 朝昼の人もいます。 朝昼夜の人も）
馬の底力は興奮作用があるので服用量をご検討ください。
彼女の基礎体温の排卵期はぐんと上がりました。
▼田七
▼馬の底力
▼ほかの排卵期活血法症例何例かご紹介します。
馬と田七をお飲みのかたはほぼ排卵期活血法だと思っていただいて良いと思います。
▼田七と馬について体験談に記載してくださいました。
此方の方も 田七と馬をお飲みです。
今回ご紹介の彼女は予算の関係で途中断念しましたが、基礎体温が変わったと体験談頂いております。
商品名：Un's 馬の底力
Y・Mさん 34歳 女性
タイトル
高温期の立ち上がりが良い
＜今までの経緯＞
第一子不妊検査時に多のう胞性卵巣の疑いとの診断。
結果、自然妊娠しましたが、再度第二子不妊に。
妊活が1年が経過したところで
基礎体温チェックイベントに参加。
アドバイザーから馬の底力と、
あわせて田七人参の服用を勧められたことをきっかけに、
元々行っていた養生に加え、
2種類のサプリの服用を追加しました。
＜服用量・服用期間など＞
馬の底力 朝1-昼1（3ヶ月）
田七人参 朝2-夜2（3ヶ月）
ボディケア 朝1-夜1（約5ヶ月）
コラーゲン 朝1-夜1（約5ヶ月）
＜服用後の改善点や現在の状況について＞
服用前まで排卵期の2段あがり、
高温期が不安定だったのが、
上記のとおり服用した周期は排卵期に1日で約0.6℃上昇。
高温期も他の周期に比べて安定的でした。
また、飲んだ日の翌朝の目覚めが良く、
活動的になれます。
馬のお求めはこちら
商品名：Un's 田七人参
Y・Mさん 34歳 女性
タイトル
排卵期、基礎体温の立ち上がりが良い
＜今までの経緯＞
第一子不妊検査時に多のう胞性卵巣の疑いとの診断。
結果、自然妊娠しましたが、再度第二子不妊に。
妊活1年が経過したところで基礎体温チェックイベントに参加。
アドバイザーから田七人参と、
あわせて馬の底力の服用を勧められたことをきっかけに、
元々行っていた養生に加え、2種類のサプリの服用を追加しました。
＜服用量・服用期間など＞
田七人参 朝2-夜2（3ヶ月）
馬の底力 朝1-昼1（3ヶ月）
ボディケア 朝1-夜1（約5ヶ月）
コラーゲン 朝1-夜1（約5ヶ月）
＜服用後の改善点や現在の状況について＞
服用前まで排卵期の2段あがり、
高温期が不安定だったのが
上記のとおり服用した周期は排卵期に1日で約0.6℃上昇。
高温期の体温も他の周期と比べ安定的でした。
また、夕方に足がむくんでだるかったのが、
服用を続けているうち症状が緩和されました。
田七
シーちゃんメソッド実践体験談
Y・Mさん 36歳 女性
＜今までの経緯＞
2022年第2子希望するも、１年半授からず、
ブログでシーちゃんメソッドを知り開始（33歳）
それまでは毎食後デザート、タンパク質を全く意識しない、
仕事と育児に追いつめられる…
妊娠とは程遠い生活をしていました。
2023年5月チェックイベント参加。
脳興奮を指摘され、通勤の片道１時間はスマホを見ず、
景色を見る、目をつむるように。就寝を２１時に早める。
油物を控え、甘いものをさらに減らすなど、メソッドを強化。
2023年仕事の異動希望し、定時退社を徹底。
2024年2月KLCで治療開始。
同年７月グレードＡ移植１回目で妊娠。（35歳）
＜服用量・服用期間など＞
ボディケア.１－０－０（１年半）
コラーゲン １－０－０（1年半）
田七人参 １-０-１
馬 １-１-０ 予算の都合で途中断念
＜服用後の改善点や現在の状況について＞
無事1度の移植で妊娠できました。
移植前ごろから、帰宅後の食事の準備がそれまでより辛くなく、
体力に余力が出てきていたのを感じた矢先の妊娠でした。
メソッドで得た３ヶ条は、自分の妊娠だけでなく、
第1子の食事にも活かされています。
子供の身体が健康であるように、
また、将来娘が子供を望んだとにに
私のように苦労せず妊娠できるようにという想いで、
日々の食事や生活に役立てています。
総合栄養のアンズボディケア
（妊娠報告していただいている人皆さん服用しています。その辺のプロテインとは違う。）
コラーゲン
商品名：Un’ｓボディケア
Y・Mさん 36歳 女性
タイトル
妊娠しました
＜今までの経緯＞
2021年 第2子妊活開始（32歳）
2022年10月 なかなか授からず、
シーちゃんメソッドに出会う
2023年4月 メソッドを先行して行っていたものの、
第1子出産後の栄養に自信がなく、ボディケアを追加
2024年7月 体外受精1回目で妊娠（35歳）
＜服用量・服用期間など＞
2023年4月～1年半程 １－０－０
シナモン、黒すりごま、しょうがパウダーなど
プラスしていました。
＜服用後の改善点や現在の状況について＞
メソッドの実践とあわせて服用し、
徐々に日々の生活に余力ができてきたのを感じた頃、
移植1回目で妊娠できました。具体的には
・帰宅後の食事作り、翌日の下ごしらえをする余裕ができた。
・育児と仕事に追われ、ついイライラしてしまい、
子供に罪悪感を感じることが多々あったが、
些細なことに苛立たず、穏やかに過ごせることが増えた。
第2子を育てやすい子にすべく、今後も服用を続けたいです。
商品名：Un’sコラーゲンプレミアム
埼玉県 Y・Mさん 36歳 女性
タイトル
妊娠しました
＜今までの経緯＞
2023年4月 第2子妊活にあたり、
20代の頃よりおりものが減ったことが気になり、
メソッドに加え服用を開始
2024年7月 体外受精移植１回目で妊娠
＜服用量・服用期間など＞
2023年4月～ 1年半程 １－０－０
咳や喉の風邪を引いた時は１－０-１に増量
＜服用後の改善点や現在の状況について＞
おりものが以前に比べて増え、
のびおりが見られる月も出てきました。
それまで性交痛にも悩まされていましたが、
服用後はほとんどなくなりました。
自然妊娠はかないませんでしたが、（男性不妊もあります）
体外受精移植１回目で妊娠できました。
コラーゲン
▼こんなお祝いお送りしていますので。
ぜひ皆さま感想文＆掲載可能なお写真お送りくださいませ。
▼買い物しやすい簡単商品棚になっているサイトを作成しました。
こんな風に見やすい並びになりました。
シーちゃんメソッドは誰でもできる 簡単妊活養生です。
ブログも2017年から綴ってきており早7年経過。
遡るのも難しいと思われます。
まずはシーちゃん先生の執筆本をご購入下さいませ。
シーちゃん先生の執筆本。
本屋に並んだ3冊 妊娠一直線、最強の妊活、薬膳＆漢方レシピ。
すべて！図書館寄贈本になっております！！
（すごない？自慢）
ＰＯⅮはオンデマンド印刷なんで図書館に行かないんです。
著書
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