今日の夕食
栗ご飯、舞茸味噌汁
焼きナス
大根サラダ
ロース餃子
黄桃
美味しくいただきました
栗ご飯今シーズン2回目
どうしても食べたくなっちゃうんだ
今日は、ストレスについて考えてみる。
ふと気づくと、若い頃に比べてだいぶ激しいストレス、イライラ感は減ってきてる気がする。
なんでだ?
確かにイライラするときは、あるけど、気持ちの持ち方とか考え方、ストレスに対する対処法がわかってきたのかもしれない。
何に対しても欲があって、変身願望も強く、ガツガツしていた20代、結婚、出産で自分だけじゃなくて、家族が出来たことで満たされない欲求だったり、こんなはずじゃない~て慣れない新しい家族に戸惑ったりした。
でも、30代半ばから本当に平穏な自分がいる。
最近それに気づいて、全て満足してるわけじゃないけど、今の生活を受け入れて、自分なりに楽しんで
(諦めるところは、諦めて)いるし、この家族で良かったなぁ。なんて思ったりする
気持ちが落ち着いているのか、ごり介と喧嘩もあんまりしないし、ちょっとイライラしても、まぁいいか。と思えるようになってきた。
イライラの波が小さいので、生活自体を丁寧にすごせるようになった気がする。
いままで、朝がホントにつらくて、子供達に毎日
かパンだけを用意して出す。だったけど、最近はちゃんとごはんとおかずを用意したり、毎日違うものをお皿に盛り付けて出せるようになった。
子供達も私が疲れてる時は協力してくれるし、それでも毎日夕方はバタバタだけど、私には丁度良い家族だなぁ。なんて思ったりする今日この頃です