あちゃパンマン学 -4ページ目

復活

更新おそくなると思いますが,美ぶろぐ復活ですわんわんチョキ

質問などあるかたは
げすぶに書きお願いしますパーハート

2日:食事

朝:お刺身

ぶらッくコーヒー

レガ(ビターチョコ)


昼:きんぴらごぼう

パリジャン

ココナッツミルクタピオカ


夕:豆乳

豆とひじきのおにぎり

1口さくら餅

29日:食事

朝:りんごヨーグルト

ハムチーズタマゴナン

コーヒー(アフターショット)


昼:ブルーベリーヨーグルト

クルミレーズンパン

麦芽豆乳


おやつ:グミ


夕:なし(水+サプリメント)