食事：9日

久しぶりの食事日記


朝：マカダミアﾁｮｺ 200


昼：味噌おにぎり 150

ヨーグルト 130

野菜ｼﾞｭｰｽ 200


バイト前：パリジャン(チキン) 350？

豆乳レアチーズ 300


こいつらが胃を通過しました

今日の食事

朝：黒ごまﾖｰｸﾞﾙﾄ

豆腐のスープ


昼：麦芽珈琲豆乳

ちくわ

あんみつ


バイト前：パリジャン

シャビィ(アイス)

道明寺



１日ぶりのパリジャン
うますぎる

今日も帰ｯたら
筋トレとマッサージしないとなー

食事

朝：黒ごま入りﾖｰｸﾞﾙﾄ

パスタサラダ


昼：まんじゅう

麦芽珈琲豆乳

アロエﾖｰｸﾞﾙﾄ


バイト前：パリジャン

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰチーズﾖｰｸﾞﾙﾄ

一口さくら餅

アーモンドﾁｮｺ２口



バイト中ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ履いてたから
帰りは足が軽かｯた