achaのうつ鬱とした日々 -306ページ目

人は思っている様になる

人は自分が思っている通りの人間になります。

明るいって思っていれば明るく、暗いって思っていれば暗い人間になります。

そんな事は無い!って言うかもしれませんが実際はそうなっていってしまいます。思い続けていれば思った通りになります。

今の自分の性格なり、自分の行動傾向を考えてみて下さい。明るい、暗い、恥ずかしがり屋、飽きっぽい、金使いが荒いと人それぞれあると思いす。

その性格や行動の傾向を自分が納得していようがいまいが、自分で認めてませんか?また、何気に「俺って~だからなぁ」って口に出したり、思ったりしてませんか?

つまり、自分は思っていない様でいて思い続けているんです。それが他人から受けた自分の印象でもです。そしてその通りの人になってしまいます。

なりたい自分はどんな自分ですか?なりたい自分をイメージし毎日思い続けましょう。古い自分のイメージが出てきたら、新しい自分にイメージし直しましょう。徐々にですが、新しい自分に変わっていきます。

すぐには変わりませんから、思い続けるんです。そうすれば自然と行動も変わっていき、思った様な自分になっていきます。

身を任せる

一生懸命やっているのに、変化がなかったり物事が好転しない、上手くいかないって時よくありますよね。

仕事の事、自分の目標や人間関係(友達・恋人・会社の上司・同僚)だったりと、自分で色々と悩み考え行動しているのに、なかなか自分の思い通りに進まないって事が……

まぁ、自分の思い通り進む事ってないですよね~当たり前です。物事には必ず、自分以外の存在があります。人だったり環境、時間と様々なものがあります。

自分でコントロール出来ない事がたくさんあります。自分でコントロール出来るものは自分だけです。自分で一生懸命やったり、一生懸命悩み考え抜いたのであれば、そこで、少しその状況に身をまかせてみましょう。そして答え、結果を早く求め過ぎない様にしましょう。

一生懸命やったり考え抜いたあなたを周りの環境はすぐには分かりません。変わったあなたに違和感を覚えてるだけかもしれません。

あなたが変わった事を分かってもらう時間が必要なんです。だから変化がないからってジタバタするのはやめましょう。

そうすれば変化が徐々に起きてくるはずです。その変化が実感出来てから、次の行動に出ればいいんです。

少しは、流れに身を任せる事も必要です。

とりあえず

昨日は、完璧を目指さないでやってみようでしたが、今日はとりあえずやってみようです。

まぁ、自分で目標や計画を立てた事や、やりたい事、やらなければならない事などは、ある程度知識・経験があるはずなので、後はやるだけです。

でも、新しい事を始める時は、知識・経験がほとんど無いため、何から始めたらよいか分かりません。

色々調べたりしているうちに、無駄、余計な知識も増えて、頭でっかちになり、評論家になってしまいます。最悪、自分でやった様な錯覚さえ起こります。

評論家になる前に、とりあえず何か一つやってみましょう。行動する事によって次にやるべき事が見えるはずです。

とりあえずやってみると、自分に合っているいない、出来る出来ないも分かります。また、色々悩んでた事がたいした事なかったり、逆に大変だったりと色々分かる事が出てきます。

悩んだら、とりあえずやってみる。そして次を考えればいいんです。悩んでも、色々計画・目標立ててもやってみないとどうなるか分かりません。

とりあえずの気楽な気持ちからスタートしましょう。