おはようございます🥰
abocadoです✨
昨日のブログ好評でした♪
まだ読んでいない方や
☑︎「内観をしたら良いのは
知っているけどどうやったら
良いかわからない」
☑︎「現実は心の反映」
って言うけど
自分の心の満たし方が
良くわからない
って方はぜひ読んでみてね☺️
では本日の本題に入っていきたいと
思います。
現実は心の反映なので
現実や自分、人生、世界を
変えたい場合は
自分の心にまず集中して
自分の心を変えていくことが
ファーストステップです。
【現実を変えたい時読んで】「内心ほっとすること」を選んでいる
そして昨日もお話しさせてもらったのですが
自分の心を変えていく方法が
内観です✍️✨
【内観についてはこちらの記事を☺️】
内観で人生を変えた人たち（プロポーズ/理想の人の引き寄せ/臨時収入/好きなことを仕事に）
（幸せな内観環境も用意してあげようね🥰💖）
内観を通して
自分の心の中にある
思い込みを変えていくのです。
例えば、
「私は頑張らないと愛されない」
から
「私はお花。
存在しているだけで愛される」
みたいに変えていく🌸
そうすると現実は心の反映なので
徐々にあなたは
本当に頑張らなくても
そのままでお花のように
愛情を注いでもらえるように
なるのです。
現実を変えたい時は
内観を通して思い込みを
どんどん書き換えていって
欲しいのですが
内観をしていく上で
最初に変えることで
その後の内観や思い込みの書き換えが
効率的になる
思い込みの書き換えがあります😆
それは・・・
変わることは簡単！
私はすぐに変わる！！
という思い込みをインストールすることです😆
だって
「私はお花。
存在しているだけで愛される」
という思い込みをインストール
しようとしても
「どうせ変わらない」とか
「変わるのに時間がかかるんでしょ」
という思い込みを持っていると
そうなっちゃうから😭
なので思い込みを変えて
変わりたい時は
「変わる」という概念に対して
まずアプローチすると良いですよ🥰
あなたは
「変わる」について
どのような思い込みがありますか？
深掘りつつ、
変わることは簡単！
私はすぐに変わる！
という設定に変えちゃってね☺️
ちなみに
変わることは簡単！
私はすぐに変わる！
という思い込みをインストール
するために、
☑︎これまで変わってきたことを
書き出す
☑︎今変えれることは今変えて
「ほら！すぐに変わる！」
って教えてあげる
をやると良いですよ^^
【他の内観もしてみたくなった方へ♡】
実際人が変わるなんて
一瞬です。
時間がかかっているなら
時間がかかるような思い込みを
自分が持っているだけです🌱✨
【内観が苦手な方へ】
今日も最後まで読んでくれてありがとう♪
abocado
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