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• 崖の向こうには花がさいている
• 朝ラン12km限界のその先へ！
• 黒人女性ランナーすれ違った（速そうでした）
• 朝ラン11.5km（現在のBMI.24.46）（目標21.53）
• ゆるJog12km終了⭐
• 朝Jog30km終了⭐
• 湿度高くてきついね(^_^;)
• 今朝は21℃で走りやすかった。
• もう走るしか無い(^_^;)
• 故障中(^_^;)
• アクアラインマラソン間に合わないかも(^_^;)
• ここで故障かぁ(^_^;)
• 追いついてみせる！！
• 東京1R11万購入（間違って12R買ってた;）
• 上下ウィンドブレーカーは暑かった;
• 愛猫が天国に旅立ちました。
• 昨日のフルマラソンの結果
• 来週はフルマラソンを走る(^^)
• 本気でやらないと駄目だな。

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