[37週/3回]カーブス

月末ということもあって

雨降りが多かったこともあって…

言い訳から始まりますが、少な目の３回となりました。

週中の突然晴れた日

仕事で出掛けた原宿～表参道には

旅行の外国人の方の他に、春休みに入った子供たちがたくさん！

楽しそうに歩いてました。

カーブスに行けない日も

自宅で地味にストレッチするなり

出掛け先で、元気に歩き回るなり(笑)

春になってきたので、体をもっともっと動かしたいと思います^^！

カーブス第37週目　3回完走しました！

（累計　156回）

毎日が感謝。ありがとうございます。

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[36週/4回]カーブス

今週は祝日もあったし、のんびりペースで４回となりました。

いつも会員カードでピッっとすることによって

in/out の管理をしてもらっています。

スマホにはアプリを入れてるので

行った回数や、計測結果の履歴なども確認することができます。

プラス

紙ベースでも回数管理をするシートがありまして

こちらは、行く度ハンコを押すアナログ形式です。

ある日、おばさまがハンコ片手に

どうしましょ…という感じで

迷ってらっしゃるご様子だったので、声をかけてみると

どうやら今日の日にちがわからないご様子。

わかる～^^。

その日は、たまたま即答できそうだったのですが…

火曜日なので、えっと19日でしょうか？

と、少しのんびりモードで答えてみました。

寄せてく癖があります。

何かわからなそうだな、困ってそうだな…という感じを受けた際に

本人に答えにたどり着いてもらえるように

わからないことがわからないまま、自然に過ごしてもらえるように。

もちろん、私がその時ご一緒したおばさまは

お元気で、過度な心配はいらないんですけど。

カーブス第36週目　4回完走しました！

（累計　153回）

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50代、エレベーターに乗るときの注意。

40代後半から、手のこわばりが出ていました。

50歳になったころには

夜中でも目が覚めて、そのこわばりに悩まされて

手をグーパーグーパ―したりして。

それと同時に、手から色んなものがこぼれ落ちます。

きちんとつかんでいられない。

あれも、これも落ちる。

エレベーターに乗るときも要注意です。

万一、ドアが開いた時に隙間に持っているものを落としたら！

こうして、絶対落ちないように握りしめています。

もしくは、エレベーター内では何も出さない(笑)

子どもの頃は、鍵を首からさげていました。

冬などは、ヒヤッとして嫌だったという子は私だけじゃないはず。

いつか、そんな日が再び？

それとも、鍵そのものがなくなってるかな。

毎日が感謝。ありがとうございます。

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見守りボランティアを始めます。

2024年春より、見守りボランティアを始めます。

先日、顔合わせに伺ってまいりました。

80代のご夫婦のお宅へ

月に2回ほど、会報誌を持って伺います。

ご様子を伺ったり、困っていることはないかお尋ねさせてもらいます。

その場で何かお困りのことがあっても

私が対応して差し上げられるわけではないのですが

テンポよく、機関につなげて対応していただくことになるのだと思います。

お耳が遠いわけでもなく

足腰がお悪い様子でもないので

すぐさまお困りのこと、不自由なこともないかもしれませんが

こうやって、地元の若い人たちや役所の方たちとつながって

＊一応、私も若いにしてください(笑)

来たる本格シニア生活に備えていらっしゃるのって

すばらしいですよね。

少し緊張してたのか？終わってホッとしたところで甘いもの補給しました。おいしかった～^^！

１点気になったのは、階段はどこ？ということ。

見守りとしてのミッションではないのですが

地震他、何かがあった時には

あーばぁちゃんの特養に向かう前に

見守り宅をピンポンするつもりです。

その際、もしかしたらエレベーターが使えないという事があるかもしれません。

2011年当時、公営住宅14階に住んでいたあーばぁちゃん宅へ向かう際

当然ながらの階段でした。

一気にはとても上がることができずに、7～8階あたりで休憩した覚えがあります。

あーばぁちゃんいわく、

「降りたとて、どうしたらいいかわからないし

　とてもじゃないけど上がってこられないから、外に出るのは諦めた。」

と言っていました。

寒い時期でしたし、その選択は正しかったと思いますが

さぞかし不安な時間を過ごしていただろうなぁ。

娘の到着にホッとしたのか、涙目＆涙声で喜び迎えてくれました。

そんなことは起きてほしくないですが

万一に備えて、次回は階段の場所も確認し

私としては、ますます足腰を鍛えておかなければいけません^^!

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揚げ物ランチ

夫が夕食不要の時は、袋ラーメン野菜たっぷり。

ボスが外出仕事で弁当がいらないときは、私も外食ランチにすると決めている。

（夫とボスは同一人物です。）

そんな時にチョイスしがちなのは

揚げ物ランチです。

ここ数年は、胃腸が弱くて揚げ物もなかなかハードなのでありますが

ちょっと調子のいい時は、とたんに食べたくなる。

夫は、年のせいか？胃腸が悪くもないのに揚げ物率が減少傾向にあるので

昼夜問わず、「さっぱりしたもので…」発言が多くなった。

さっぱり…ってか、もっと具体的に言ってちょんまげと

全国の奥さんは思ってるに違いない。

私も、さっぱりって何よ？と聞くと今度は

「なんでも、簡単でいいですよ。」となる。

簡単なんかじゃないんだ！と腹を立てながら、

ごくごく簡単な湯豆腐なんかを作るのである。

暑い夏なら、冷ややっこという手がある。

久しぶりに行ったら、注文がタブレットになっていた。

そうか、ここもコロナ中は来ていなかったのだろうか。

もしや、お会計はなんちゃらペイかしら？と思ったら

そこは、

「ランチは現金で」とでかでかと張り紙がされていた。

そうよねぇ。

手数料もなかなかのご負担でしょう。

なんちゃらペイも苦手なくせに、現金を持ち合わせないこともあるので

今日のランチ代くらいは持っててよかった～^^と苦笑い。

お腹いっぱいすぎて、午後寝ちゃうんじゃ？と思いながら

仕事に戻りましたとさ。

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