８、８

昼 焼き肉
カルビ ロース ハラミ
キムチ ユッケ ホルモン
塩タン


おやつ
マンゴーヨーグルトドリンク
ゆず茶
パイン２切れ


夜 10時すぎ
アボガドサラダ
ピザ３きれ
パスタ
たこ唐揚げ１
枝豆 きゅーり
ナンカラ えびまよ
マグロほほにく


計2500キロカロリーくらいかなあ

夜遅かったし
今日わあかん日やあ

８、７

昼 豆乳ティ３杯
豆乳ラテ１杯
ヨーグルト２杯
ヨーグルトドリンク


コーヒー豆乳 550キロカロリー


バイト中に
カルピスとマンゴアイス１個


計650キロカロリー


リセットのつもりやけど
結構食べた〓

８、6

昼 たまごかけご飯
大根の煮物
そばめし

シュークリーム
アイス


夜 過食嘔吐…