８、２

朝 納豆ごはん
ビーフシチュー
ブロッコリー
おせんべい色々
バニラアイス


昼 金時パン
黒糖パン２本
ごはん
そば





お祭りで
からあげ３個
牛串
かき氷



昼間食い過ぎだ

８、１

神戸花火～


今日わかき氷少し
食べただけ〓

計50キロカロリーくらいかな

７、３１

昼 納豆ご飯
卵かけごはん
味噌汁



おやつ
サーティワンの雪だるま


晩御飯 timeでディナー



食った食った〓