1030

過食嘔吐で
よくわからん


43、5キロ!

1029

夕方 ミスドで
カフェオレ２、５杯
大豆きなこドーナツ

計380キロカロリー

1028

昼 コーヒー豆乳


夜 せせりポン酢
サーモンあぶり
キャベツ
皮1本 ぼんじり1本
チキンステーキ
エリンギバター

ガリガリ君


今日計800ぐらい？