2009/06/09

【朝食】
8:00
・毎日果実85


【昼食】
12:00
ｾﾌﾞﾝのﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ327

【夕食】
19:30
・焼き芋
・すき焼き風煮物(牛肉､玉葱､糸こん)

2009/06/08

【朝食】
9:00
・食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ苺ｼﾞｬﾑ)２
・超熟ﾛｰﾙ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ苺ｼﾞｬﾑ)
・よもぎあん団子
・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
・豆乳
・ﾄﾏﾄ
・練り物の煮物
・ごはん(紅生姜)
・海苔巻き唐揚げ(冷食)
・白身魚ﾌﾗｲ(冷食)

食ﾊﾟﾝはこのサイズ↑

にしても食べ過ぎ
昨日の中華、お腹はちきれそうになるまで食べて
今朝は全くお腹すいてなかったのに
苦しみながら詰め込んだ。

なぜ( -_-)


しかも…
【追加】
10:30
・豆腐(きなこ黒蜜)

【昼食】
11:45
・ｶﾚｰﾗｲｽ少なめ

彼氏んち着いたらカレー用意してくれてた

【間食】
15:00
・ﾐﾙｸｺｰﾋｰ


【夕食】
19:30
・寿司(まぐろ)３貫
・あさりの酒蒸し
・ｳｨﾝﾅｰ
・酒蒸し汁のおつゆ
・ﾊﾑｴｯｸﾞ

彼ﾏﾏごはん
彼氏は仕事だからバイバイ。


【確信的過食】
21:00
・ｶｯﾌﾟﾁｮｺｹｰｷ
・ｶｯﾌﾟｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
・ﾁｮｺ入りﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ
・ｼｭｰｸﾘｰﾑ
・あんパン
・MOWｸﾘｰﾐｰﾁｰｽﾞ
じゃ──────────ん

食べ納めです
食べ納めﾄｶ言ってるうちは本気じゃない、成功しない。本気なら食べ納めなくてもダイエットを決意したその時点で辞められる、ｯてわかってるけど…
終わりにする
つもりです




【追加】
22:00
豆腐(きなこ黒蜜)

2009/06/07

【朝食】
8:00
・あんパン


【昼食】
12:00
・ご飯
・海苔巻き唐揚げ(冷食)
・ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・えのきﾁｰｽﾞ


【間食】
16:45
・冨久屋のﾛｰﾙｹｰｷ

またまた
うますぎｯ

画像は拾い物です。

【夕食】外食
22:15～23:00
・水餃子
・焼き餃子
・唐揚げ
・麻婆豆腐
・担々麺
・ﾁｬｰﾊﾝ

全て彼とｼｪｱ


ふらっと入った裏通りの小さいお店だけど、どれも全部おいしかったー
はずれなし

こ-ゆう発見うれしいねー


帰りぎわ入り口のところに料理の鉄人の陳建一とお店のご主人との２ｼｮｯﾄ写真が
弟子だったのね～