ダイエット日記~結婚準備~ -119ページ目
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ダイエット日記~結婚準備~
ダイエット日記です。
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2009/04/10
【夕食後】
青椒肉絲、りんご半、小豆バーアイス、ナッツ、ごぼうチップス5枚位
【朝食】
7:15
トースト(苺ジャム)、コーヒー
【昼食】
12:00
和風パスタ(キノコ玉葱エビ)、ミニトマト2、卵焼き、お茶
【間食】
シュークリーム、缶コーヒー
【夕食】
18:15
もちもちドーナツ
19:00
トースト(納豆キムチ)、れんこんひじき、じゃがいも手羽元煮、りんご半、よもぎもち2、しめじスクランブル、ライトミールホワイトチョコ味2本
2009/04/09
【夕食後】
クリーミーブレッド2、コカコーラゼロ
【朝食】
8:00
ミネラル豆乳200ml
【昼食】
12:00
ご飯(しそふりかけ)、ミートボール3、白身魚フライ(冷食)、れんこんひじき、筍人参コンニャク煮、お茶
【夕食】
18:15
ライトミール抹茶味2本
19:30
和風パスタ(キノコのりエビ玉葱)、青椒肉絲、筍人参コンニャク煮、卵焼き、コロッケ半分、コカコーラゼロ
2009/04/08
【夕食後】
ケチャップライス、ごぼう人参の炒め煮、苺3
【朝食】
8:00
ミネラル豆乳200ml
【昼食】
11:15
ケチャップライス、ハンバーグ(冷食)、卵焼き、ミニトマト2、じゃがいもベーコンチーズ炒め、ナッツチョコ2かけ
【間食】
17:00
マドレーヌ
【夕食】
18:30
ライトミールポテト味2本
19:30
ナッツチョコ
ケチャップライス、コロッケ、筍人参コンニャク煮、レタス、ミニかつ、焼き白身魚
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