2009/05/28

【朝食】
7:45
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ133､豆乳34
卵焼き1きれ､新じゃが1かじり


【昼食】
12:00
ご飯120g､豆腐そぼろ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ

豆腐でそぼろを作ってみた
うまい～
大成功～

【間食】
18:30
焼きﾁｰｽﾞﾌｨｯｼｭ100kcal




無印でおやつ買ってきた。
我慢できずに帰り道で食べちった

なんか新しい。
なんか…
なんかおいしい


あとこれも買った↓



冷蔵庫で待機ちう

【夕食】
19:00
ご飯80g､ｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄﾚﾀｽ胡瓜玉葱和風ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)､冷奴､ぶり大根､豚ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ(炒め玉葱)､ｺﾞﾏせんべい､あめ



【間食】
20:15
ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､豚ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ､ほっけ少し､ｺｰﾋｰ(ﾐﾙｸ砂糖)､米1口
21:30
ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｸﾗｯｶｰ


ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ､無印の豆乳ﾌﾟﾘﾝ


ダメだ。
食べてないと落ち着かない
23:00
ぶり大根､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､豚ｻｲｺﾛ玉葱

2009/05/27

【朝食】
7:30
食ﾊﾟﾝ(ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ)､ﾊﾞﾅﾅ


【昼食】
12:00
ご飯80g､ｳｨﾝﾅｰ2本､卯の花､きんぴら


【夕食】
18:30
ご飯80g､ｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄﾚﾀｽ胡瓜玉葱和風ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)､卯の花､ぶり大根､冷奴､棒餃子2つ､茹で落花生､ｸﾘｰﾑｺﾛﾝ2つ､夏みかん

【間食】
20:15
あめ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ少し､卯の花少し
21:00
新じゃがﾊﾞﾀ-

2009/05/26

【朝食】
7:30
食ﾊﾟﾝ(ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ)､苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ56

【昼食】
12:00
ご飯80g､ｳｨﾝﾅｰ､豚玉葱炒め､卯の花､きんぴら


【夕食】
19:30
ぶり大根､卯の花､きんぴら､ご飯50g

そして…

うまい棒110(ｻﾗﾐ､めんたい)､ぷくぷくたい88､ﾍﾙｼｱｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ21




【間食】
21:00
抹茶あずき34､卯の花､きんぴら､味付けがんも､ぶり大根